Utama / Usus

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit selepas bersalin

Usus

Sembelit selepas bersalin - fenomena yang kerap, dan dari sudut pandangan fisiologi, ianya dapat difahami. Tetapi tidak mustahil untuk menangguhkan penyelesaian masalah itu untuk jangka masa yang lama, keadaan ini mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan wanita, yang boleh menyebabkan komplikasi.

Kenapa disfungsi berkembang, bagaimana untuk menghapuskannya di dalam badan supaya ia tidak mempunyai masalah lagi?

Punca sembelit

Rahim yang diperbesar pada masa kehamilan adalah penyebab utama pengekalan najis biasa, tetapi sepertiga dari ibu muda keadaan ini berterusan selepas kelahiran bayi. Selalunya, asas untuk pembangunan disfungsi ialah:

  1. Tempoh selepas bersalin disertai oleh perubahan dalam badan wanita, jumlah hormon menurun dengan mendadak, kembali ke petunjuk awal, kadang-kadang ia mempengaruhi keadaan usus.
  2. Sebab utama termasuk kedudukan fisiologi rahim: peningkatan ketara dan pemampatan dinding usus digantikan dengan pengurangan secara beransur-ansur dan melemahkan tekanan. Organ tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan keadaan, anjakan memberi kesan kepada kualiti peristalsis.
  3. Otot yang diregangkan pada perineum dan perut memburukkan keadaan, mereka masih belum dapat menyokong organ dalaman, yang mempengaruhi kerja mereka.
  4. Apabila melahirkan anak tidak mudah, dan jahitan dijahit ke perineum, sukar bagi seorang wanita untuk menyerang dirinya ketika melawat tandas, ia menyakitkan.
  5. Kadang-kadang ibu muda akan berputar-putar dengan bayi yang gelisah sehingga apabila ada keinginan untuk pergerakan usus, dia cuba menekan mereka, dan pergi ke toilet untuk kemudian. Akibatnya, usus enggan bekerja.
  6. Makanan yang berkualiti rendah, makanan ringan, semuanya mengganggu operasi normal saluran pencernaan.
  7. Dengan gangguan saraf, kekurangan tidur dan tekanan, badan juga bertindak balas dengan sembelit.
  8. Proses keradangan yang berlaku dalam tempoh selepas bersalin, memerlukan antibiotik, ubat-ubatan mempunyai keupayaan untuk menghalang aktiviti penting mikroorganisma bermanfaat dalam usus, jumlah bahan yang merangsang peristalsis, berkurang, yang menyebabkan pengekalan najis biasa.

Gangguan fungsional memerlukan rawatan mandatori, jika tidak, ia akan membawa kepada komplikasi yang menjejaskan kesihatan wanita.

Gejala sembelit

Tentukan bahawa sembelit telah muncul boleh berdasarkan:

  • kelewatan pergerakan usus selama lebih daripada 36 jam;
  • penampilan tidak selesa di dalam usus (perut kembung, kekejangan, kesakitan);
  • pengeluaran kotoran di bahagian kecil;
  • Lawatan tandas disertai dengan sensasi yang menyakitkan;
  • kelemahan, sakit kepala;
  • kesengsaraan berkembang, masalah tidur berlaku;
  • terdapat tanda-tanda mabuk umum.

Setelah proses pembersihan semula normal, gejala hilang. Gejala-gejala ini adalah ciri-ciri tahap awal sembelit, mereka harus dihapuskan dengan serta-merta, akibatnya mengancam seluruh organisma.

Jenis sembelit

Sembelit selepas kehamilan dibahagikan kepada 2 jenis, membezakannya dengan asal dan jenis manifestasi:

Atonic

Jenis ini ditentukan oleh keadaan santai dinding usus, akibatnya, peristaltik normal adalah sukar, yang memperburuk pengumpulan kotoran. Tanda-tanda sembelit usus:

  • disertai dengan pembentukan gas;
  • ada perasaan yang berlebihan;
  • terdapat sakit yang menarik kesakitan di bahagian perut;
  • loya kadang-kadang berkembang;
  • pening tidak dikecualikan.

Cal terbentuk dalam ketulan besar:

  • Bahagian pertama tebal, selalunya keluar dengan kesakitan, yang mampu menyebabkan retak di dubur. Akibatnya, urat darah dapat dilihat pada tinja.
  • Dengan pembebasan kotoran usus menjadi lembam;
  • Selepas penyingkiran bahagian utama kotoran, proses pengosongan menyerupai cirit-birit di manifestasi.

Biasanya sebabnya ialah: pembedahan pada kelahiran atau diet tidak sihat sebelum bersalin dan selepas kelahiran bayi.

Spastik

Nada peningkatan dinding usus menimbulkan mampatan mereka, lumen sempit, ini tidak membenarkan massa tahi bergerak bebas. Mereka bertakung di dalam usus, dipadatkan. Selalunya jenis pelanggaran adalah akibat daripada masalah psikologi, untuk ibu-ibu muda, keadaan ini diprovokasi dengan menjaga bayi, keletihan. Diiringi oleh:

  • penindasan selera makan;
  • sakit kepala;
  • berasa letih dan mudah marah;
  • meteorisme diperhatikan;
  • sakit di usus datang secara paroki;
  • menggesa untuk membuang air kecil kadang-kadang muncul pada siang hari berulang kali, tetapi dicirikan oleh bahagian-bahagian kecil, najis konsistensi pepejal dan bentuk bulat kecil, juga dikenali sebagai "domba".

Jika anda mula merawat pengekalan nafas, tanpa mengambil kira spesifikasi sembelit, sukar untuk mencapai hasil yang positif.

Bagaimana untuk merawat

Sekiranya selepas melahirkan anak mengalami kesukaran buang air besar, wanita muda tidak boleh membiarkan masalah itu berlaku. Pertama, ia mempengaruhi keadaannya, dan kedua, dia menghadapi komplikasi serius. Sekiranya anda mengambil serius masalah ini, mudah untuk menyelesaikan masalah ini. Rawatan sembelit selepas bersalin adalah satu set langkah yang menyumbang kepada proses normalisasi.

Kuasa

Wanita perlu memberi perhatian kepada diet mereka. Ibu-ibu kejururawatan pemakanan terhad kepada menyusu, tetapi sangat mungkin untuk memilih produk yang mempunyai kesan yang baik pada keadaan usus, merangsang motilinya. Adalah disyorkan untuk menggunakan:

  • lebih banyak produk tenusu;
  • makanan yang mengandungi serat yang cukup;
  • soba, barley mutiara dan bijirin bijirin;
  • boleh dimasukkan dalam makanan muesli;
  • dedak gandum;
  • untuk memasak minyak sayur-sayuran;
  • meningkatkan jumlah cecair.
  • dari roti putih;
  • dedak gandum;
  • beri currant dan strawberi;
  • pear;
  • teh yang kuat;
  • beras dipoles;

Pemakanan yang betul - jaminan kesihatan sistem pencernaan pada bila-bila masa, ia amat penting selepas bersalin.

Kecantikan

Penyerapan julap selepas bersalin untuk menyingkirkan pengumpulan najis dalam usus dibenarkan, tetapi tidak semua produk dibenarkan untuk wanita yang menyusu. Menembusi susu, beberapa ubat-ubatan boleh membahayakan bayi, jadi anda boleh mengambilnya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Ubat yang agak selamat termasuk:

  • "Duphalac" atau analognya: "Normaze";
  • "Fortrans"
  • Portalak;
  • "Forvaks"

Bermakna tidak ketagihan, perlahan-lahan membantu mengeluarkan usus.

Lilin rektum

Lilin selepas bersalin daripada sembelit juga tidak sesuai, bahan aktif jisim ubat, masuk ke dalam badan ibu, bersama dengan susu dipindahkan ke bayi. Contohnya, dilarang menggunakan lilin "Bisacodil", kerana ia memberi kesan negatif kepada saluran pencernaan bayi. Suppositori lain kurang berbahaya, tetapi penggunaannya hanya dibenarkan oleh pelantikan pakar.

Ini termasuk yang mengandungi bahan semulajadi:

Sekiranya buasir dapat dilihat, retak atau lipit yang terdapat di dalam perineum, suppositori gliserin tidak digunakan, suppositori laut buckthorn boleh digunakan, mereka juga akan terlibat dalam penyembuhan luka dan peradangan.

Latihan

Apa lagi yang perlu dilakukan jika terdapat sembelit selepas bersalin? Dengan atrium usus, aktiviti fizikal dipulihkan dengan memulihkan kerjanya.

Hanya 10 minit beban cahaya pada waktu pagi dan petang akan mengembalikan kekuatan yang hilang kepada otot, akan membantu penguncupan uterus tercepat dan pemulihan peristalsis aktif. Gimnastik dalam tempoh ini dibenarkan, jika tidak ada operasi dan komplikasi, satu cara atau lain, untuk memulakan apa-apa aktiviti fizikal aktif selepas berunding dengan doktor.

Kaedah rakyat

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit selepas bersalin akan memberitahu dan kebijaksanaan popular:

  • Dengan usus yang lemah, segelas air kosong, yang diminum sebaik sahaja bangun pada waktu pagi, mengaktifkan karyanya dengan baik.
  • Ia berguna untuk meminum sebiji rafarb atau gooseberry, buah-buahan kering.
  • Bentuk spastik melibatkan penggunaan jus kentang segar. Cawan separa dicairkan dengan air 1: 2 dan diminum sebelum makan.
  • Beri gambang dihancurkan dan direbus dalam 250 g susu atau air, diambil beberapa kali sehari untuk hanya 30 g.
  • Dengan sembelit yang berpanjangan, anda boleh menggunakan rebusan benih rami.

Senna lembaran tidak boleh digunakan untuk pembuatan bir, penggunaan merebus pasti akan menjejaskan keadaan kanak-kanak itu.

Secara beransur-ansur, tubuh wanita akan pulih ke indikator bekasnya, pelbagai produk makanan akan berkembang, dan masalah sembelit selepas bersalin tidak akan begitu akut. Tetapi ibu-ibu yang menyusukan untuk mengosongkan usus harus dipantau secara berterusan, dengan penekanan terhadap langkah pencegahan, tidak membawa kepada rawatan yang serius.

Enema selepas bersalin: bolehkah ia dilakukan?

Fakta bahawa dengan bermulanya buruh, lavage usus diketahui oleh semua orang. Tetapi mengapa kita memerlukan enema selepas melahirkan anak? Fakta ialah sembelit pada ibu pada hari-hari pertama selepas penampilan bayi adalah fenomena biasa. Dan dengan dia pasti perlu berjuang.

Khususnya kerja usus pada wanita selepas melahirkan anak

Rahim selepas melahirkan secara beransur-ansur kembali ke saiz normalnya, dan organ-organ di rongga perut sekali lagi perlu membiasakan diri dengan kedudukan baru. Untuk usus, proses pemulihan (ia telah dimampatkan untuk bulan lepas) berlangsung selama seminggu, dan selepas itu, jika semuanya normal, ia mula berfungsi lagi seperti biasa.

Dan sebelum organ mula berfungsi secara normal, wanita sering mengalami fenomena sembelit.

Gangguan peristaltik yang sedikit adalah dalam urutan perkara. Anda tidak boleh membuat apa-apa manipulasi dengannya. Semuanya akan lulus dengan sendirinya. Tetapi pembaziran kesukaran yang berterusan mesti dirawat. Adakah mungkin untuk meletakkan enema selepas bersalin? Ya, ia berlaku bahawa anda tidak boleh melakukan tanpa mencuci. Tetapi pertama-tama anda perlu mengetahui punca masalah itu dan cuba berurusan dengannya.

Apa yang menyebabkan sembelit pada wanita yang melahirkan?

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kesulitan dengan mengosongkan usus. Ini sekali lagi mengesahkan bahawa komplikasi ini dalam tempoh ini agak biasa. Oleh itu, sebab:

1. Mainkan hormon. Di bawah pengaruh mereka, keamatan kontraksi usus dikurangkan dengan ketara, yang membawa kepada masalah.

2. Seperti yang telah disebutkan, terima kasih kepada rahim, yang tumbuh dan berkurangan, usus perlu mengubah lokasinya. Ini juga tercermin dalam karyanya.

3. Kehamilan dan kelahiran tidak lulus tanpa jejak. Dan selalunya akibatnya adalah penurunan keanjalan otot abdomen. Dan, sudah tentu, kelengkungan itu.

4. Takut. Kadang-kadang ia adalah satu-satunya faktor yang menyebabkan sembelit. Selalunya ia berlaku pada wanita yang mempunyai jahitan akibat luka atau air mata (selepas bersalin dengan jahitan, enema hanya diperlukan). Tetapi selalunya, walaupun tanpa lipit, segala-galanya sangat sakit sehingga ibu yang baru melahirkan sangat menakutkan untuk memikirkan untuk menolak lagi.

5. Pemakanan yang tidak betul. Pilihan literatur produk yang digunakan dalam makanan selepas bersalin, juga boleh menyebabkan masalah. Dan juga penggunaan kecil air (cecair) pengaruh.

6. Ia berlaku bahawa peranan sosial baru yang timbul berkaitan dengan rupa serbuk, tanggungjawab baru dan tanggungjawab untuk bayi juga berhenti peristalsis. Ini adalah psikologi. Sesungguhnya, ia sering berlaku bahawa sebab utama terletak pada kepala.
Sudah tentu, seseorang tidak boleh mengecualikan pelbagai penyakit usus.

Secara umum, doktor mesti menangani masalah ini. Untuk menghilangkan masalah ini, anda mesti terlebih dahulu mengenal pasti punca yang menyebabkannya, yang juga lebih mudah untuk dilakukan pakar. Sebagai contoh, jika faktor provokator adalah diet yang tidak sihat, maka adalah wajar untuk membetulkan diet anda. Masalah psikologi juga diselesaikan. Goncang hormonal tidak lama lagi akan tenang. Nah, dalam kes yang teruk, apabila tiada kaedah semulajadi membantu, enema adalah ubat yang terbukti untuk sembelit selepas kelahiran.

Bagaimana untuk membuat enema selepas bersalin?

Perlu difahami bahawa pembasuhan usus harus menjadi pilihan terakhir, bukan prosedur sehari-hari. Sembelit tidak boleh dibenarkan menjadi kronik. Usus usus dapat berfungsi hanya di bawah pengaruh enema. Dan jika seseorang tidak dapat melakukan pembersihan, maka ia mesti dilakukan mengikut aturan, dengan mempertimbangkan semua nuansa itu.

Dalam tempoh selepas bersalin, anda boleh menggunakan jenis-jenis enema ini:
• pembersihan;
• minyak;
• garam.

Pembersihan biasa terdiri daripada suhu badan air yang direbus. Dia perlu mengisi cawan Esmarkh (1.5 l). Dan kemudian:
• Suspend tangki getah dengan air pada ketinggian kira-kira 1.5 meter dari tempat di mana hujung akan dimasukkan;
• Seorang wanita perlu mengambil kedudukan, berbaring di sebelah kirinya dengan lututnya ditekan ke perutnya, atau berdiri di atas empat kaki;
• hujung harus dioles dengan krim dan perlahan-lahan memasukkannya ke dalam dubur.

Membersihkan enema

Segera harus ada perasaan mengisi (jika semuanya dilakukan dengan betul). Anda boleh pergi "besar" ke tandas apabila prosedur berakhir, atau mengalami sedikit kesan yang lebih lengkap. Ini adalah bagaimana anda boleh membuat enema pembersihan selepas melahirkan di rumah. Walaupun anda masih perlu meletakkannya, berada di wad bersalin di bawah pengawasan kakitangan perubatan.

Enema minyak disediakan seperti berikut: air 100 ml + minyak sayuran (contohnya, buckthorn laut) kira-kira setengah gelas. Pembersihan dengan minyak tidak mempunyai kesan segera. Ia mula beroperasi selepas 10 jam. Oleh itu, adalah baik untuk melakukan prosedur pada waktu malam. Dalam kes sedemikian, anda boleh menggunakan pir kecil.

Enema-pir

Satu lagi jenis pembasuhan dilakukan dengan garam. Disediakan seperti ini: segelas air + sebati kecil garam. Hanya separuh cecair yang disediakan. Dengan pir, ia diberikan dengan tepat. Dalam masa setengah jam, enema akan berkuatkuasa.
Perlu diingatkan bahawa dengan buasir, yang muncul selepas melahirkan anak, enema adalah cara untuk merawatnya dan menghilangkan rasa sakit. Tetapi anda perlu tahu bahawa dengan penyakit ini untuk enema, terdapat kontraindikasi. Dan di antara mereka - beberapa hari pertama selepas kelahiran bayi. Dan secara umum, selain jenis yang disenaraikan (pembersihan, garam, dll), mencuci ubat (iaitu, menggunakan persediaan ubat) dan enema dengan madu, yang mempunyai kesan yang baik dari segi penyembuhan luka, sangat membantu. Tetapi kita tidak boleh lupa tentang keserasian menyusu.

Ia penting! Penggunaan enema yang kerap membawa kepada gangguan usus dan sembelit kronik.

Ulasan enema selepas bersalin terutama mengenai kesan positifnya dan kesesuaian penggunaannya, terutamanya dalam kes-kes yang pergi ke tandas untuk sebab tertentu tidak berfungsi selama beberapa hari.

Pemulihan selepas bersalin adalah proses yang sukar dan lebih kerap tidak terhad kepada beberapa hari. Tetapi dari masa ke masa, semuanya kembali normal. Dan mengenai masalah seperti sembelit, bimbang pada hari-hari pertama, Mommy tidak akan ingat. Kecuali, tentu saja, penghapusan fenomena ini dilakukan mengikut semua peraturan dan dengan pematuhan kontra-kontra.

Punca dan rawatan sembelit selepas bersalin

Sembelit selepas bersalin adalah masalah serius yang dihadapi ramai wanita selepas kehamilan. Kekhususan sembelit selepas bersalin adalah sakit kuat, trauma kelamin perineum, jahitan dan air mata tisu lembut, buasir selepas bersalin akut. Masalah kompleks dan sukar memerlukan penyelesaian yang komprehensif dengan sokongan maksimum orang tersayang. Mengabaikan masalah dan enggan membantu akan membawa kepada masalah kesihatan yang serius pada masa akan datang.

Penyebab utama sembelit selepas melahirkan semula jadi adalah sakit yang teruk yang mengiringi setiap lawatan ke tandas. Kencing manis yang kerap, semulajadi selepas melahirkan anak, menjadi masalah serius sejurus selepas blokade adrenal telah selesai. Masalah sembelit selepas melahirkan dengan pemadatan jisim fecal adalah rumit oleh buasir selepas bersalin, pendarahan dan kesakitan dubur. Buasir selepas bersalin hendaklah dirawat secepat mungkin. Dalam kes ini, ia berlalu tanpa jejak dan tidak kembali. Sekiranya anda memulakan penyakit yang disebabkan oleh otot yang berlebihan dengan prolaps rektum, ia mempunyai peluang untuk menjadi kronik.

Ubat untuk sembelit dan rawatan buasir selepas bersalin

Mana-mana ubat semasa menyusu harus ditetapkan oleh doktor. Ubat yang kuat boleh masuk ke dalam organisma yang lemah bagi bayi yang baru lahir dengan susu. Meramalkan kesan mengambil ubat yang kuat dengan kepekatan bahan aktif yang tinggi untuk bayi adalah mustahil. Ia perlu mematuhi ubat-ubatan yang selamat yang dicadangkan untuk ibu mengandung dan menyusui mengikut hasil kajian klinikal.

  • Duphalac, Hilak Forte - prebiotik, memulihkan mikroflora usus. Penggunaan prebiotik adalah perlu jika enema dilakukan semasa buruh.
  • Forlax adalah julap kuat, ia digunakan sekali dalam kes sembelit teruk yang teruk. Menggalakkan penyingkiran massa tahi.
  • Sirap laktulosa adalah julap ringan yang dibenarkan untuk ibu-ibu yang menyusu.
  • Natalsid, Gepatrombin - lilin untuk rawatan buasir selepas bersalin.
  • Lilin gliserin. Mengurangkan kesakitan.
  • Regulax dan analog - membantu dalam hal pencabulan aktiviti usus dan perut. Dengan ketiadaan nafsu makan, sikap apatis umum, menarik kesakitan di bahagian perut. Bentuk pelepasan - tablet, hanya untuk menerima pesanan doktor. Kursus rawatan adalah 1 minggu.

Petua: Berikan perhatian maksimum kepada pemakanan. Produk tenusu, bijirin ringan, oat, bran - membantu memulihkan fungsi normal usus.

Dalam sesetengah kes, terdapat sembelit selepas bersalin daripada keracunan umum. Seorang ibu muda yang pulang ke rumah dan gembira dengan squirms pada makanan, meraikan akhir kehamilan. Pemulihan badan akan mengambil sedikit masa. Jangan percaya keindahan glamor dari majalah yang menunjukkan tumus licin selepas beberapa minggu atau bahkan hari selepas melahirkan. Kemungkinan besar, mereka mengambil anak pengganti dan melahirkan anak meniru. Hanya rahim yang mengembalikan bentuk dan pranatalnya selama lebih daripada satu bulan.

Trik yang membantu wanita mengatasi ketakutan membuang air kecil dan usus selepas melahirkan anak

  • Untuk memutuskan untuk pergi ke tandas dengan sembelit selepas bersalin, ia memerlukan keberanian yang cukup. Lilin gliserin atau petrolatum akan membantu mengurangkan kesakitan.
  • Ramai wanita memahami bahawa pernafasan dan pergerakan usus dalam air kurang menyakitkan. Air melegakan otot dan mencegah sentuhan langsung air kencing dengan jahitan dan air mata yang segar. Cuba kencing di bawah pancuran, di bawah air suam. Anda boleh cuba mencapai hasil dalam lembangan dengan larutan lemah permanganat kalium permanganat. Mengatasi ketakutan dan kelonggaran biasanya mengambil masa kira-kira 20 minit. Jangan lupa menambah air suam. Sphincter melegakan dalam air suam dan pergerakan usus akan kurang menyakitkan. Setelah pergerakan usus selesai, paksa sengal dengan kuat dan taburkan air sejuk dari enema atau dari jarum suntik besar tanpa jarum ke atasnya.
  • Rizab besar kertas tandas yang paling lembut dan paling padat akan diperlukan untuk mendapatkan basah.
  • Adakah tanda berdarah selepas pergerakan usus normal? Malangnya - ya. Sebagai prolaps rektum selepas setiap usus pergerakan. Secara melicinkan dengan jeli petroleum, minyak bayi atau krim, tetapkan buasir dengan tangan anda dan tarik balik otot sphincter anda.
  • Dari buasir selepas bersalin juga membantu lilin, dipotong dari kentang mentah. Pastikan tiada sudut tajam berhampiran lilin dan perlahan-lahan memasukkannya ke dalam dubur. Saiz lilin adalah kira-kira 5 cm, diameter kira-kira 1.5 cm.
  • Malangnya, lilin dengan ekstrak chestnut kuda dikontraindikasikan semasa menyusu.
  • Pakai lampin atau gunakan pad dengan penyerapan maksimum. Pertama kali selepas kelahiran mungkin rasa malu yang berbeza. Gaskets akan membantu untuk bertahan masalah sedemikian tanpa sebarang masalah. Ganti gasket yang kotor dengan segera. Jangan merasa kasihan dengan jeli petroleum dan krim bayi. Semuanya pasti akan kembali normal. Anda hanya perlu melalui tempoh yang sukar. Pemulihan secara purata mengambil masa kira-kira 2 bulan.

Gimnastik apa yang akan membantu mengatasi sembelit

Senam harus bermula bukan selepas bersalin, tetapi lama dahulu. Tugas utama gimnastik antenatal adalah untuk memastikan keanjalan otot dan perbezaan di antara tulang pelvik. Gimnastik akan mempermudah melahirkan anak, menjadikan mereka kurang menyakitkan dan panjang.
Gimnastik pranatal dilakukan semasa duduk. Ini adalah kecenderungan untuk kaki dilanjutkan ke arah yang berbeza, ke sisi dan ke hadapan. Melakukan senaman semasa duduk dan menghabiskan banyak masa di atasnya. Sekiranya terdapat pengalaman sukan - lakukan julat penuh.
latihan peregangan. Latihan regangan menghalang genangan darah dan kandungan usus, berfungsi sebagai langkah pencegahan untuk pengerasan massa usus, untuk perubahan varises pada saluran darah usus. Kemungkinan buasir teruk berkurangan dan kemungkinan pemulihan lengkap selepas peningkatan kelahiran.

Petua: Tanpa ketiadaan edema, berjalan banyak dengan laju yang santai.

Latihan akan membantu mengekalkan bekalan darah normal dan motilitas usus. Stasis usus semasa kehamilan sangat meningkatkan kemungkinan sembelit selepas melahirkan dan penyusuan.

  • Mengayunkan kaki anda adalah salah satu latihan usus terbaik dan pencegahan sembelit. Melakukan berayun semasa berdiri atau berbaring selama sekurang-kurangnya 10 pengulangan di setiap kaki.
  • Mengetatkan lutut ke dada - pada masa yang sama abdomen itu diurutkan, gas tambahan dijepit keluar. Lakukan senaman atau berbaring di belakang anda, bergantung kepada perasaan anda. Menarik lutut anda di belakang anda adalah sangat berkesan untuk sembelit selepas bersalin.
  • Latihan "basikal" dilakukan selepas bersalin dan membantu memulihkan nada dan saiz normal otot rahim, merangsang pemulihan otot panggul, menguatkan lantai pelvis, mengembalikan keanjalan ke otot vagina dan mempromosikan penyembuhan jahitan dan air mata.

Tidak dalam semua hal, wanita enggan gimnastik kerana kemalasan dan salah faham keadaan. Dalam hal ancaman keguguran, kekejangan otot, cadangan khusus doktor, gimnastik semasa kehamilan mungkin dilarang. Sesetengah wanita demi menjaga kehamilan perlu menghabiskan keseluruhan separuh kedua istilah terbaring dan di bawah pengawasan doktor. Aktiviti fizikal dalam kes ini adalah dilarang. Persediaan khas yang mencegah pengecutan otot boleh ditetapkan.

Urut perut selepas bersalin

Urut akan membantu mencegah pembentukan gas berlebihan, menyumbang kepada sembelit dan membantu memulihkan motilitas usus semula jadi.
Urut yang terbaik dilakukan pada waktu pagi, semasa tempoh aktiviti maksimum hati dan pundi hempedu. Letakkan telapak tangan anda pada pusar dan perlahan-lahan menyiram, meningkatkan tekanan. Arah pergerakan tangan sawit.

Naikkan kaki anda ke atas lutut dan cuba menyikat perut dengan lutut dan pinggul anda.
Masa keseluruhan urut adalah 15-20 minit.
Ulang pada siang hari.

Adakah mungkin untuk mengelakkan sembelit selepas bersalin?

Sembelit selepas bersalin jarang berlaku jika, pada saat melahirkan anak, usus wanita yang sedang bekerja kosong dan mencuci dengan enema tidak dilakukan. Semakin kecil usus yang cedera semasa melahirkan anak, kemungkinan kecilnya adalah buasir yang teruk, kerengsaan usus dan sembelit. Jangan makan terlalu banyak pada minggu terakhir kehamilan, memberi keutamaan kepada makanan tanaman ringan yang tidak memuat usus.

Jika semasa kehamilan, sembelit tidak diperhatikan - kemungkinan sembelit selepas bersalin adalah kurang. Mengenai tempoh selepas bersalin harus bermula terlebih dahulu. Pada tanda-tanda pertama sembelit semasa kehamilan, anda perlu mengubah diet kepada yang paling ringan. Jangan menyakiti julap apabila digunakan dengan berhati-hati.

Membuang enema dengan tidak perlu

Kaedah mekanikal pembersihan usus, seperti enema dan enema khas dengan herba chamomile dan berguna yang popular di sesetengah komuniti, boleh menyebabkan kemudaratan serius terhadap motilitas usus semulajadi.

Apa yang diperlukan dari orang lain

  • Memahami, simpati, apa-apa bantuan dan sokongan. Jika mengambil masa setengah jam untuk duduk di sebelah wanita yang telah mengambil julap, di tandas dan memegang tangannya - duduk, tahan, cuba melihat perlahan-lahan. Bagi wanita, ini penting.
  • Produk kebersihan yang paling lembut, lampin untuk orang dewasa, pad.
  • Penyelesaian furatsilina, glogeksidina, kalium permanganat.
  • Stok besar vaseline, minyak kanak-kanak.
  • Kesediaan pada bila-bila masa untuk segera membawa lembangan air hangat dan tuala besar.

Pasangan perkataan untuk lelaki

Lelaki yang mengambil kedudukan - "dan apa yang semua orang melahirkan" sangat silap. Wanita yang mendapati diri mereka tanpa bantuan pasangan yang mencintai dari risiko masa sukar ini mendapat masalah dalam bidang seksual. Sehingga histeria dan keengganan kategori seks pada umumnya. Bantuan diperlukan daripada orang yang rapat. Kekecewaan masalah postpartum pada pihak suami atau saudara-mara, penolakan bantuan dengan tepat apabila seorang wanita memerlukannya yang paling banyak, dapat menjadi perkelahian serius dalam perkawinan dan salah satu penyebab psikosis pasca-postpartum. Ketakwaan yang tulus bukanlah manifestasi kejantanan, tetapi masalah yang serius. Walaupun ia sukar atau tidak menyenangkan untuk anda, cuba untuk mengalahkan diri anda dan menunjukkan perhatian yang maksimum. Bayangkan anda seorang doktor dan melakukan amalan. Kaji bahan-bahan mengenai topik ini dan sediakan semua yang anda perlukan untuk membantu wanita dan bayi.

Apa yang perlu dilakukan apabila sembelit selepas bersalin

Sembelit selepas bersalin menyerang walaupun wanita yang tidak pernah mengalami masalah pencernaan dan najis dalam kehidupan mereka. Apakah punca dan ciri rawatannya?

Sembelit selepas bersalin: punca

  1. Perubahan drastik dalam latar belakang hormon.
  2. Peregangan dan melemahkan otot-otot perineum dan abdomen.
  3. Tekanan rahim, yang pada masa awal selepas bersalin meningkat dan terus menekan pada usus.
  4. Takut kepada proses penangkapan disebabkan oleh jahitan, yang sering berlaku pada wanita selepas seksyen caesar.
  5. Diet yang tidak betul untuk ibu-ibu muda.
  6. Beban psikologi yang berkaitan dengan penjagaan bayi dan pengambilalihan status perkahwinan baru.
  7. Ciri-ciri kongenital struktur usus, contohnya, beberapa bahagian yang memanjang.

Jenis sembelit

Atonic. Ia sering dijumpai pada ibu selepas seksi cesarean atau disebabkan oleh diet tidak wajar. Disertai oleh perasaan bahawa usus penuh, sakit, gas meningkat, apatis dan kelesuan. Proses pembuangan air adalah menyakitkan, dengan bahagian pertama menjadi terlalu besar, dan yang terakhir tidak berbentuk dan cair.

Spastik. Sebabnya - peningkatan nada otot. Penyebab utama sembelit ini adalah faktor psikologi. Tinja mempunyai bentuk "kotoran kambing" (unsur padat bentuk bulat).

Sembelit selepas bersalin: memilih diet yang betul

Untuk menyelesaikan masalah sembelit dan mengambil kira penyusuan bayi (untuk mengelakkan tindak balas alergen di dalamnya), ibu perlu mengambil makanannya dengan serius. Sereal yang berguna, barley mutiara dan bijirin bijirin, muesli, roti hitam (dalam kuantiti yang kecil), oat, minyak sayuran, buah-buahan (kecuali eksotik), ceri manis, sayur-sayuran (kedua segar dan kukus, kukus atau rebus), wortel, zucchini, labu, brokoli, kubis dan kembang kol. Ia tidak akan berlebihan untuk meminum kompote buah kering dan memakan produk berasaskan susu.

Apabila sembelit harus dikecualikan dari sup makanan, makanan yang kuat, roti putih, semolina, nasi, pear, blueberries, strawberi, kismis, walnut, kekacang, keju keras.

Sembelit selepas bersalin: senaman

Sekiranya anda melahirkan secara semula jadi, iaitu tanpa bahagian caesarea, keesokan harinya selepas melahirkan, anda boleh memulakan satu set latihan khas yang bukan sahaja menjadi pencegahan sembelit yang baik, tetapi juga membantu anda dengan cepat mendapatkan bentuk, serta mengurangkan keletihan fizikal dan psikologi tempoh selepas bersalin. Latihan pinjaman anda tidak lebih daripada 10 minit sehari.

  1. Apabila berbaring, kaki sedikit bengkok, lengan di sepanjang badan mengambil nafas panjang dan "mengembang" perut. Pegang nafas dan nafas dengan mulut kuat, tarik perut sebanyak mungkin.
  2. Jawatan seperti dalam tuntutan 1, hanya lutut yang ditekan satu sama lain. Semasa menghirup, ketatkan otot lantai panggul (seolah-olah menghalang pergerakan usus), tahan nafas, nafas, berehat.
  3. Kedudukan seperti dalam tuntutan 1, apabila menghirup, tambahkan tangan kiri dan kanan ke kanan dan turunkannya pada menghembus nafas. Ulangi dengan kaki dan lengan berselang.
  4. Dalam kedudukan yang berdiri, lengan menghulurkan ke hadapan, kaki lebar bahu terpisah, putar badan ke kanan, meluaskan lengan kanan ke maksimum. Kembali ke kedudukan permulaan. Ulangi senaman ke arah yang lain. Kaki dari lantai tidak boleh dilepaskan.
  5. Dalam kedudukan di semua empat, tarik, ulang semula perut dan perineum, tahan nafas anda, menghembus nafas. Latihan boleh dilakukan tidak lebih awal daripada 4-5 hari selepas penghantaran.

Sembelit selepas kelahiran: rawatan ubat-ubatan rakyat

  1. Minum pada perut kosong setiap pagi air sejuk, sebaiknya tidak direbus (air mineral tanpa gas).
  2. Ambil cumin, anise, adas dalam kuantiti dan campuran yang sama. Tuang dua sendok teh herba dengan air mendidih (250 ml) dan biarkan selama 20 minit. Strain dan makan tiga kali sehari selama 1/3 cawan 30 minit sebelum makan.
  1. Satu sudu buah beri gooseberry tuang segelas air, rebus selama 10 minit, ketegangan dan minum sup empat kali sehari untuk cawan.
  2. Parut kentang mentah pada parut halus. Sapu jus dan cair dengan air dalam nisbah 1: 1. Minum ¼ cawan tiga kali sehari 30 minit sebelum setiap hidangan.

Sembelit selepas bersalin: rawatan ubat

Segera kita perhatikan bahawa julap seperti Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss, tidak boleh diambil semasa penyusuan. Dan ubat-ubatan yang meredakan usus berdasarkan senna (gloxen, trisasen, sennalaks, senade) dibenarkan untuk digunakan semasa menyusu, tetapi sangat berhati-hati, kerana mereka boleh menyebabkan sakit usus pada bayi. Dan dengan sembelit rusuk dan penerimaan mereka juga tidak disyorkan.

Sembelit selepas bersalin semasa penyusuan adalah patologi yang agak biasa, yang banyak ibu baru berasa malu. Mereka berharap bahawa masalah itu akan diselesaikan dengan sendirinya, yang, malangnya, jauh dari begitu. Untuk kesihatan anda, anda perlu menjadi perhatian yang secukupnya, terutamanya dalam tempoh pemulihan yang sukar selepas melahirkan anak.

Hari ini kami menjemput anda untuk membincangkan masalah ini dengan rumit seperti yang mungkin. Mari kita mulakan dengan fakta bahawa sembelit boleh menjadi beberapa jenis, kerana banyak sebab. Hari ini kita akan menangani isu manifestasi, rawatan dan pencegahan.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sembelit selepas kelahiran dengan menyusu adalah perkara biasa. Anda tidak perlu mengharapkan resolusi masalah itu dengan cara pemakanan atau senaman fizikal - ini tidak selalu berkesan. Sekarang kita akan cuba menangani jenis penyakit ini.

Untuk mula merawat sembelit, adalah perlu untuk menangani jenis dan sebab. Secara keseluruhan, terdapat dua kumpulan besar dalam ibu-ibu yang menyusu, membaca lebih lanjut mengenai mereka di dalam jadual.

Sembelit atonik dikaitkan dengan atrium usus. Aktiviti usus dikurangkan dengan ketara pada wanita yang baru-baru ini melahirkan anak. Masalah ini terutamanya berlaku untuk puerpera yang telah menjalani bahagian caesar. Apakah sebabnya? Operasi itu sendiri mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap usus. Selepas menyelesaikan masalah, najis biasanya sangat dan ia agak padat.

Seluruh masalah dalam kes ini berkaitan dengan tekanan yang wanita menderita semasa melahirkan anak. Terdapat kekejangan dinding usus. Berbeza dengan sembelit penderaan, pesakit yang mengalami kerapangan sering menggalakkan, tetapi najisnya kering dan sedikit. Semasa perjalanan ke tandas boleh menjadi kesakitan.

Sebabnya

Sembelit selepas bersalin semasa penyusuan harus segera dirawat, kerana masalah ini mempunyai kesan negatif pada ibu dan bayi. Kaedah yang dipilih tidak boleh mengganggu penyusuan.

Sebagai permulaan, anda harus memberi perhatian kepada hakikat bahawa seorang ibu kejururawatan hanya perlu makan produk yang segar dan sihat. Banyak yang harus meninggalkan sepenuhnya pemakanan biasa. Ia perlu makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari yang diperlukan untuk fungsi usus yang betul. Jika anda benar-benar meninggalkan sayur-sayuran segar, maka ini akan melibatkan beberapa masalah dengan usus dan perut.

Minggu pertama selepas kelahiran cukup sukar untuk hampir semua ibu. Ini disebabkan oleh progesteron yang mempunyai kesan negatif pada otot usus. Selepas beberapa waktu, pengeluaran hormon normal, dan masalah dengan pergi ke tandas akan berakhir. Pemulihan penuh usus biasanya diperhatikan sebulan selepas kelahiran bayi.

Sekarang kita akan menyerlahkan beberapa sebab yang boleh menyebabkan sembelit. Antara yang berikut:

  • kesan sampingan dadah;
  • mengekang keinginan;
  • kekurangan aktiviti motor;
  • badan tidak mempunyai cecair yang mencukupi;
  • Mum menggunakan sejumlah besar serat;
  • gangguan metabolik;
  • kehadiran pertumbuhan atau patologi lain.

Manifestasi

Sembelit dalam ibu penyusu boleh nyata dalam banyak cara. Mereka boleh menjadi tunggal dan membentuk kompleks keseluruhan. Sekarang kita menyenaraikan simptom yang paling biasa:

  • selera makan sentiasa tidak hadir;
  • banyak gas dikumpulkan di dalam usus;
  • mungkin mengalami sakit pangkal perut;
  • kembung;
  • berat badan;
  • terdapat beberapa kesulitan di dalam tandas;
  • jika anda melihat jisim debu lebih terperinci, anda dapat melihat kekasaran dan ketumpatan tinggi;
  • tetap berterusan sakit dalam suasana yang tidak baik;
  • mengurangkan prestasi;
  • corak tidur terganggu;
  • Kesakitan otot boleh berlaku;
  • sakit kepala mungkin dijejaskan oleh pesakit;
  • mulut rasa buruk.

Sekiranya anda dapat mengesan sekurang-kurangnya sebahagian kecil daripada simptom-simptom yang disampaikan, maka anda boleh mendiagnosis sembelit dengan selamat selepas penyerahan semasa penyusuan. Pakar perundingan dan pemilihan agen terapeutik yang betul.

Pencegahan

Kami memulakan bahagian ini dengan mengatakan bahawa masalahnya lebih mudah untuk mencegah daripada menyingkirkannya. Pencegahan sembelit semasa kehamilan dan selepas melahirkan anak adalah perkara yang sangat penting, semua ibu di masa depan diwajibkan mengkaji isu ini.

Pencegahan gangguan usus adalah diet dan mod yang sesuai hari ini. Adalah sangat penting untuk diingat bahawa produk yang mempunyai kesan "pengikat" sangat kontraindikasi untuk ibu yang baru dibuat. Senarai ini termasuk rusuk, kerepek, beras, teh yang kuat, dan sebagainya. Perhatikan lebih banyak produk susu yang difermentasikan, sangat berguna untuk menggunakan yogurt secara langsung. Pastikan untuk memasukkan dalam diet sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Jangan lupa untuk bergerak lebih banyak. Selanjutnya dalam artikel ini anda akan dapati satu latihan kecil yang berguna untuk semua dilakukan untuk mencegahnya. Semua ibu perlu tahu bahawa sembelit boleh menjejaskan kesejahteraan bayi.

Kuasa

Sekarang kita membincangkan pemakanan yang betul untuk sembelit selepas melahirkan anak. Apa yang perlu dilakukan jika anda menghadapi masalah ini? Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor supaya dia merawat rawatan. Selain ubat, anda mesti mengikut diet. Sekarang kita akan mengenali peraturan asas dan peraturannya:

  1. Minum lebih banyak cecair: sekurang-kurangnya dua liter sehari. Sila ambil perhatian bahawa sekurang-kurangnya satu liter hendaklah diwakili oleh air bersih yang sejuk (lebih disukai rebus).
  2. Masukkan dalam diet harian anda sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengecualikan kekacang yang boleh menyebabkan kesan sebaliknya.
  3. Sekiranya anda tidak menyukai sayur-sayuran dan buah-buahan segar, anda boleh membakarnya, kerana dengan jenis rawatan haba semua ciri-ciri berguna dikekalkan.
  4. Makan jumlah julap semula jadi (prun, bit, lobak, buah ara, dan sebagainya).
  5. Ia adalah perlu untuk meningkatkan mikroflora usus dan pada masa yang sama tidak membahayakan kanak-kanak. Produk susu yang ditapai akan membantu kami dalam perkara ini.
  6. Minyak sayur juga mempunyai kesan pencahar. Untuk mencapai hasil yang diingini, minum satu sudu teh zaitun atau minyak biji rami pada waktu pagi pada perut kosong.
  7. Satu lagi peraturan penting bukan untuk makan terlalu banyak. Makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian kecil - ini akan membawa kepada pemulihan pesat usus.
  8. Titik terakhir perlu diambil perhatian dan hakikat bahawa ia perlu menghubungi pakar. Diet dibuat untuk setiap orang secara individu.

Latihan

Sekarang kita akan membincangkan satu lagi kaedah berkesan untuk mengatasi sembelit selepas melahirkan anak. Apa yang perlu dilakukan Sudah tentu, bergerak lebih banyak, tetapi tidak terlalu banyak kerja. Semoga semua orang berjalan di udara segar berguna, dan jika senaman mudah tidak dikontraindikasikan, maka jangan mengambil sepuluh minit sehari untuk melakukannya. Bukan sahaja masalah dengan perut akan berlalu dari latihan fizikal, tetapi juga kesihatan akan bertambah baik, otot akan menguatkan.

Pada hari kedua selepas bersalin, anda boleh melakukan latihan berikut: Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di lutut. Ambillah nafas panjang dan mengembang perut, berlama-lama sebentar, menghembus nafas secara mendadak melalui mulut dan menghirup perut. Ulangi sekurang-kurangnya lima kali.

Pada hari ketiga, anda boleh menambah yang berikut untuk latihan ini:

  • Kedudukannya adalah sama. Semasa menghirup, kencangkan otot panggul dan tahan nafas anda. Ambillah mulut anda dan berehatkan otot anda.
  • Keluar dari katil, kaki lebar bahu, lengan merentang ke hadapan. Menghembus dan lancar dengan lancar ke kanan, tangan kanan pergi sejauh mungkin ke arah giliran. Semasa pernafasan, ambil kedudukan permulaan. Ulangi latihan dengan tangan anda yang lain.
  • Berdiri: Kunci tangan anda di dalam kunci di hadapan. Hidupkan kes itu, mengambil kunci belakang sebanyak mungkin.
  • Berbaring di belakang anda: lengan di sepanjang badan, kaki bengkok di lutut. Inhale - angkat pelvis anda, berlama-lama, menghembuskan nafas - ambil kedudukan awal anda.
  • Berdiri, kaki lebar bahu selain, tangan pada bahu, siku ke hadapan. Sambungkan secara bergantian siku kanan dan lutut kiri, siku kiri dan lutut kanan.
  • Berbaring di belakang anda dan tarik lutut anda dengan bergantian.

Di samping latihan ini, anda boleh menggunakan kaedah berikut:

  • Sembelit Atonik - pada waktu pagi (berbaring di tempat tidur) secara intensif mengurut kawasan umbilik dengan telapak tangan selama lima minit, secara beransur-ansur bergerak ke kawasan pangkal paha.
  • Ubat sembrono - pukulan licin dalam arah jam.

Laxative

Kini secara ringkas mengenai ubat julap yang dibenarkan untuk penyusuan susu ibu. Duphalac adalah ubat yang paling biasa. Kami akan membincangkannya dengan lebih terperinci dalam bahagian seterusnya. Sebagai tambahan kepada dadah "Duphalac", penyusuan susu yang ditetapkan:

Jangan ubat sendiri, pastikan untuk berunding dengan pakar.

"Duphalac": arahan untuk kegunaan, harga

Seperti yang disebutkan dalam bahagian sebelumnya, alat ini adalah yang paling popular. Ini disebabkan penilaian yang tinggi terhadap hubungan kualiti harga. Ubat ini boleh dibeli dengan jumlah yang tidak terlalu besar (dari 300 hingga 500 rubel). Seperti yang anda lihat, berbanding dengan ubat lain, ini adalah harga yang sangat kecil. Arahan untuk kegunaan "Duphalac" menyatakan bahawa dadah tidak boleh merosakkan janin semasa kehamilan dan tidak menembusi susu ibu.

Sirap boleh diminum dengan kemas atau dicairkan dengan air. Ambil sekali pada masa yang sama. Dos awal ialah 15-45 ml. Untuk mengekalkan hasilnya, 15 hingga 30 ml ditetapkan. Kesannya akan ketara selepas 2-3 hari kemasukan.

Kaedah rakyat

Terdapat satu ubat tradisional yang sangat berkesan untuk sembelit atas dasar buah gooseberry. Untuk menyediakan ubat yang anda perlukan untuk mengukus satu sudu buah dengan segelas air mendidih. Campuran ini perlu direbus selama sepuluh minit dan terikan dengan baik. Untuk menggunakan cara 4 kali sehari pada cermin mata. Jangan lupa minum air masak yang lebih bersih.

Enema

Sekarang mari kita bincangkan alat lain yang berkesan. Bagaimana untuk melakukan enema sendiri dan dengan apa? Mari kita mulakan dengan penerangan tentang proses itu. Anda perlu memasukkan hujung pir khusus ke dalam dubur beberapa sentimeter dan tekan ke bawah - ini akan mengisi usus dengan cecair. Berbaring di sebelah anda untuk seketika dan kosongkan usus anda. Petua itu sebelum dilincirkan dengan krim, minyak atau jeli petroleum.

Apa yang perlu dilakukan enema? Anda boleh menggunakan seperti air suam biasa, dan berwarna biji rami. Satu sudu bahan mentah perlu tuangkan segelas air mendidih. Sekat sekurang-kurangnya tiga jam. Untuk menggunakan tiga kali sehari, satu bahagian tidak boleh melebihi 50 ml.

Bolehkah saya terus memberi makan kepada bayi?

Seperti yang diketahui, hubungan psiko-emosi ditubuhkan antara ibu dan bayi, jadi jika seorang ibu menderita, maka bayi menderita. Di samping itu, dengan sembelit berterusan di ibu, susu ibu kehilangan beberapa sifat yang berguna, yang boleh menyebabkan masalah dengan najis bayi. Ia perlu terus menyusukan bayi, tetapi mematuhi semua cadangan doktor yang hadir.

Sembelit selepas bersalin

Rawatan sembelit selepas bersalin

Sembelit selepas melahirkan berlaku hanya kurang dari semasa kehamilan. Ramai ibu mengalami kesulitan dengan kerusi pertama selepas bersalin, dan mereka yang melahirkan secara semula jadi, dan dengan bantuan bahagian caesar.

Selepas melahirkan semula jadi, sembelit biasanya berlaku untuk 2 sebab.

1. Psikologi (amat mengerikan untuk pergi ke tandas kerana ketakutan untuk berlakunya perpecahan jahitan pada perineum - jika episiotomi dilakukan atau terdapat jurang). Dan sesetengah wanita hanya melupakannya. Mereka ingat bahawa mereka tidak pergi ke tandas untuk masa yang lama selepas 3-4 hari, apabila sembelit sudah berlaku.

2. Kurang pemakanan. Di hospital bersalin, sudah tentu, wanita melahirkan dengan baik, tetapi hanya wanita sendiri, sebahagian besarnya, mengalami kekurangan nafsu makan, terutama mereka yang telah terjejas oleh kemurungan postpartum.

Namun, jika terdapat sembelit selepas melahirkan anak, apa yang perlu dilakukan? Jika seorang wanita disuntik ke perineum atau serviks, dan semasa dia tinggal di hospital bersalin, dia tidak pernah pergi ke tandas sendiri, sebelum mengeluarkan jahitan (ini dilakukan sebelum keluar), ibu muda harus diberi enema. Tetapi di rumah segala-galanya hanya akan bergantung padanya. Jangan menghadkan diri dalam makanan biasa kerana banyak mitos tentang pemakanan wanita menyusu. Secara beransur-ansur berpindah ke diet biasa, menonton reaksi kanak-kanak. Sudah tentu, terdapat produk yang ibu mengandung tidak boleh digunakan, tetapi tidak banyak daripada mereka, dan sekatan mereka pastinya tidak menyebabkan sembelit selepas melahirkan. Ia juga perlu diperhatikan bahawa masalah dengan kerusi itu boleh menjadi punca utama perbezaan pola pada perineum, jika ia dikenakan. Untuk mengelakkan ini, para doktor mengesyorkan agar 3-4 minggu selepas bersalin tidak ditolak.

Sekiranya terdapat sembelit selepas melahirkan anak, bagaimana untuk menyingkirkan mereka dengan mudah dan cepat? Ia semua bergantung kepada sebab mereka. Ia perlu menggunakan produk-produk yang julap semula jadi. Dan ini semua dikenali buah-buahan kering, oat, minyak bunga matahari, kiwi, dan lain-lain. Setiap organisma adalah individu. Seorang wanita boleh membantu segelas air pada waktu pagi, dan yang lain "tidak mengambil". Jangkitan konvensional untuk digunakan, sudah tentu, tidak layak ibu-ibu muda yang menyusu. Oleh kerana ubat itu menembusi susu ibu, dan dari sana ke dalam badan kanak-kanak. Hasilnya, dan begitu jelas apa yang akan - rasa sakit di perut dan cirit-birit pada bayi Mungkin satu-satunya julap selamat adalah Dufalac. Dos dipilih secara individu.

Tetapi bukan sahaja dengan bantuan julap, tetapi juga dengan beberapa "mekanik" bermakna anda boleh memanggil kerusi. Yang paling biasa adalah suppositori gliserin dan enema. Hanya perlu diingat bahawa lilin hanya boleh digunakan jika tiada celah dubur dan buasir. Selepas menggunakan lilin selama 3-5 minit, ada keinginan kuat untuk pergi ke tandas. Lilin gliserin digunakan walaupun untuk sembelit pada bayi. Enema harus digunakan hanya sebagai pilihan terakhir, dan sudah tentu tidak biasa dengannya. Pergerakan usus yang kerap, jadi tidak secara semula jadi disebabkan, berbahaya kepada mikroflora usus, yang hanya dibasuh dengan air.

Pencegahan sembelit dari hampir semua jenis adalah dalam pemakanan yang betul, diet. Jangan gunakan produk "penetapan". Sebagai contoh, beras, teh dan kopi yang kuat, pelbagai keropok, kerepek, dll. Tetapi produk susu yang ditapai, yogurt semula jadi dengan jangka hayat yang pendek ("hidup"), sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat sangat digalakkan.

Kerja usus yang baik adalah penting bukan sahaja bagi wanita itu sendiri, tetapi juga untuk bayinya. Sejak sembelit ibu penjagaan hampir 100% dipengaruhi oleh sembelit bayi beliau. Ibu-ibu yang mengambil berat tentang kesihatan anak-anak mereka perlu mengetahui apa jenis sembelit selepas rawatan bersalin berkesan, dan apakah pencegahan gangguan usus.

Apa yang perlu dilakukan jika selepas sembelit melahirkan muncul

Apabila bayi dilahirkan, seorang wanita mempunyai luka atau air mata di kawasan selangkangan. Ini boleh menyebabkan sembelit teruk selepas penghantaran. Apa yang perlu dilakukan dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk berunding dengan pakar, di bawah pengawasan yang merupakan ibu yang baru dibuat. Sebagai peraturan, sembelit sedemikian spastik.

Kenapa selepas sembelit melahirkan anak, dan apa yang perlu dilakukan apabila mereka muncul dan mula mengganggu kehidupan normal? Sebab-sebab fenomena ini dalam tempoh selepas bersalin adalah banyak faktor:

  • ketidakseimbangan hormon di dalam badan;
  • pengeluaran yodium yang tidak mencukupi oleh kelenjar tiroid;
  • anakan organ dalaman akibat pertumbuhan rahim, sebagai peraturan, kecacatan usus;
  • gangguan sistem saraf;
  • kekalahan mikroflora usus akibat mengambil antibiotik;
  • komplikasi selepas bersalin dalam bentuk air mata perineal, prolaps hemorrhoidal;
  • dan sebab-sebab lain.

Sembelit mungkin berasal dari yang berbeza. Oleh itu, untuk mengetahui dengan tepat bagaimana untuk merawat penyakit, adalah perlu untuk menubuhkan sebab yang dibentuknya.

Sembelit remeh

Dalam hal menyutradarai wanita, ada rasa takut terhadap perbuatan buang air besar. Ia mula kelihatan kepadanya bahawa pada ketegangan yang sedikit untuk mengeluarkan usus dari tinja, tepi luka akan bersurai. Dan wanita itu mula secara sedar mengelakkan proses pengosongan. Pada latar belakang ketakutan dan keadaan tidak stabil sistem saraf mengembangkan pergerakan usus yang lambat.

Dalam usus di bawah tindakan impuls saraf, kekejangan otot licin berlaku, menyebabkan penyempitan lumen usus dan kesulitan dalam mempromosikan bekuan usus. Gangguan seperti ini dalam saluran pencernaan sering berlaku disebabkan oleh overstrain psikologi yang kuat. Stres seperti itu hanya kelahiran.

Tekanan emosi disebabkan oleh seorang wanita dan kebimbangan baru yang berkaitan dengan penjagaan bayi, vigils malam kerana tidur bermasalah bayi, kebimbangan kerana kesihatannya. Ramai mommies mengalami kemurungan selepas bersalin. Bagi sesetengah orang, ia melewati bentuk yang ringan, seseorang itu dipengaruhi olehnya dengan lebih mendalam.

Ubat sembelit boleh diiktiraf oleh kotoran yang dikeluarkan. Dalam penampilan, mereka menyerupai bola keras, sama dengan kotoran kambing. Pesakit mengalami pembentukan gas yang meningkat, ketidakselesaan di dalam perut. Terdapat keletihan yang tidak dapat dinafikan, mudah marah, menggigil.

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit spastik

Jika sukar bagi seorang wanita untuk mengatasi kemurungan postpartum sendiri, anda harus menghubungi psikoterapi atau ahli psikologi perinatal. Doktor akan membantu mengatasi ketakutan, melepaskan kebimbangan, berehat, mendapatkan semula persepsi yang menggembirakan di dunia.

Dalam kes-kes yang sukar, wanita boleh dirawat sedatif atau antidepresan. Dalam kemurungan ringan, seorang wanita dapat mengawal keadaan emosinya sendiri. Ini memerlukan kesedaran tentang apa yang berlaku, dan pembentukan penalaan diri tertentu oleh pesakit. Di samping itu, anda boleh minum teh yang menenangkan ringan. Membantu berehat dan mandi hangat dengan penambahan minyak aromatik.

Memulihkan fungsi normal sistem saraf adalah faktor penentu dalam rawatan sembelit spastik. Walau bagaimanapun, beberapa langkah lain perlu diambil untuk membantu memulihkan fungsi pembersihan usus.

Diet


Apabila masalah dengan kerja usus, sebagai peraturan, pertama sekali, perhatikan jenis diet pesakit. Apabila sembelit rangsangan alam memerlukan diet yang berlarutan. Pesakit disyorkan makanan berikut:

  • sup sayur-sayuran atau kuah mashed;
  • bijirin dengan atau tanpa susu tambahan;
  • roti gandum;
  • hidangan pasta, kentang tumbuk;
  • jenis rendah lemak ikan, daging;
  • ham;
  • semua jenis produk susu yang ditapai;
  • buah segar dan buah jus yang dicincang, buah rebus, jem;
  • teh lemah, kopi.

Dengan sembelit rasanya lebih baik untuk tidak menggunakan sayur-sayuran segar.

Mereka secara signifikan meningkatkan peristalsis dan boleh menyebabkan kekejangan usus yang teruk. Adalah lebih baik untuk makan sayur-sayuran dalam bentuk siap, tidak memasak mereka sedikit. Anda boleh memasak salad.

Rawatan buasir sebagai penyebab sembelit

Sebagai tambahan kepada jahitan dalam perineum, pemendakan buasir boleh menyebabkan sembelit rangsang. Kesakitan yang tajam, pendarahan dalam dubur menyebabkan tekanan pada seorang ibu muda, menyebabkan rasa takut terhadap tindakan semula jadi. Sembelit dengan darah selepas bersalin adalah tepat kerana kehadiran buasir.

Dalam kes ini, untuk menormalkan pembuangan air, adalah perlu untuk meneutralkan tumpuan penyakit. Anda boleh menggunakan rawatan dadah, tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, dan juga remedi kaum:

  1. Lilin untuk aplikasi rektum atas dasar buckthorn laut, propolis dan komponen tumbuhan lain. Mereka boleh dibeli di farmasi, serta menghasilkan diri anda.
  2. Decoctions dan infus herba dengan orientasi anti-inflamasi dan analgesik. Ambil bahagian dalam. Rawatan orang-orang seperti buckthorn, puncak lobak merah, daun raspberry hutan dan lain-lain digunakan.
  3. Ekstrak air herba dengan kesan hemostatic. Mereka digunakan untuk buasir yang rumit oleh pendarahan. Gunakan jelatang, yarrow, jus bit merah, dll.
  4. Mandi tempatan yang sejuk memberikan kesan anestetik dan hemostatik yang baik.
  5. Untuk rawatan bentuk dalaman buasir yang digunakan enema. Untuk tujuan ini, decoctions of wormwood, chamomile, serta bijak, wort St. John dan herba anti-radang lain disediakan.
  6. Benjolan hemoroid boleh dirawat dengan minyak sayuran: propolis, septum, kastor, buckthorn laut dan lain-lain.

Walaupun semua ketidakselesaan yang disebabkan oleh sembelit, anda tidak boleh mengambil julap tanpa cadangan doktor

Ingat, semasa tempoh penyusuan, kami tidak akan membenarkan pengambilan ubat yang tidak terkawal, walaupun mereka benar-benar selamat.

Dalam banyak kes, enema boleh membantu sembelit. Selepas melahirkan semasa tempoh makan, apabila alergi boleh berkembang untuk mana-mana produk baru, enema dengan susu dan mentega akan menjadi keselamatan sebenar untuk Ibu.

Sembelit atonik

Untuk pergerakan usus yang produktif, anda perlu mengetatkan otot-otot dinding perut abdomen. Pada wanita yang telah melahirkan, terdapat kelemahan otot perut dan lantai pelvik. Terdapat penurunan dalam nada usus. Dalam kes ini, sembelit selepas kehamilan juga boleh diperhatikan.

Dalam sembelit sembelit, massa fecal dicirikan oleh jumlah yang besar, yang merumitkan pengosongan, serta ketidaksamaan. Pertama terdapat kotoran padat, maka lebih banyak plastik, dan pada akhir - lembek.

Dalam kes ini, diet adalah sangat penting, kerana sembelit selepas bersalin boleh menjadi, pertama sekali, pemakanan yang baik, kaya dengan serat tumbuhan. Ia meningkatkan motilitas usus. Ini difasilitasi oleh sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, pelbagai salad dan hidangan lain yang dibuat dari mereka, serta jus yang baru diperah.

Juga merangsang aktiviti madu usus besar, roti bran, minyak sayuran, serta limun, kvass, koumiss. Segelas air mentah dengan kepingan lemon, sudu gula atau madu berguna pada perut kosong.

Adalah sangat penting untuk memerhatikan rejimen minum yang betul, terutamanya apabila menyusu. Ia adalah perlu untuk mengambil banyak cecair supaya kekurangan kelembapan dalam badan tidak menimbulkan kekacauan sembelit.

Ia perlu bergerak lebih jauh, berjalan kaki setiap hari, dan juga melakukan senaman ringan. Ini akan membantu untuk cepat sembuh sembelit, dan mendapatkan keadaan kesihatan yang baik.

Decoctions of medicinal plants

Jika rawatan sembelit selepas bersalin dengan cara di atas tidak berfungsi, tambah rawatan dengan herba ubat.

Resipi 1.
Ia perlu untuk mengumpul komposisi berikut: chamomile, immortelle, trifol - satu sendok makan setiap; benih dill, zhoster - satu sudu setiap satu. Campurkan campuran dalam termos dengan air mendidih dalam jumlah 3 cawan. Selesaikan 20 minit dan ketegangan.

Resipi 2.
Kami membentuk komposisi berikut: chamomile, valerian, zhoster, sutera jagung - satu sudu; kulit buckthorn - dua sudu. 2 sudu besar. l Campurkan campuran dengan secawan air mendidih dan tahan api kecil selama 20 minit, ketegangan.

Infus perlu mengambil setengah gelas di pagi hari, selepas sarapan pagi, dan sebelum tidur.

Di samping itu, suppositori rektum sangat berkesan. Selepas bersalin daripada sembelit, suppositori gliserin biasanya membantu. Mereka dianggap sebagai ubat paling berkesan untuk merawat sembelit semasa menyusukan bayi. Mereka juga tidak boleh digantikan sekiranya berlaku pecahan saluran kelahiran, apabila seorang wanita tidak boleh tegang.

Urut dan fisioterapi

Apabila sembelit dikaitkan dengan kelemahan otot perut, alat yang paling berkesan adalah terapi senaman dan urutan. Latihan yang berkaitan dengan melompat, squats sangat berguna, berjalan juga membantu dengan baik. Dalam rawatan sembelit usus, beban pada otot peritoneum semasa latihan fizikal jatuh, sebagai peraturan, besar.

Rawatan air di kolam renang mempunyai kesan yang baik. Urutan urut otot abdomen berlaku, fungsi motor usus diaktifkan, dan proses mengosongkan pas tanpa kesukaran. Berenang berguna bukan sahaja untuk atopik, tetapi juga untuk sembelit. Ini harus dilakukan tidak lebih awal dari dua jam selepas makan.

Dengan sembelit rangsangan dalam kelas terapi fizikal, pengukuhan kumpulan otot yang berbeza bergilir dengan latihan santai. Otot dinding abdomen tertekan dengan ketegangan yang minimum agar tidak menimbulkan ketegangan yang sudah usang. Di sini senaman santai, dilakukan perlahan-lahan dan tanpa jeritan.

Rawatan dysbacteriosis

Sembelit boleh berlaku kerana penggunaan antibiotik yang berpanjangan. Selepas melahirkan, ibu-ibu muda biasanya menetapkan kursus terapi antibiotik. Oleh kerana itu, fungsi normal usus microflora terganggu, dan sembelit berkembang.

Dalam kes ini, beberapa ubat yang menormalkan keadaan mikroflora usus boleh membantu. Mereka harus diambil hanya atas cadangan doktor. Secara bebas terlibat dalam rawatan ubat ubat bakteria tidak berbaloi.

Untuk memulihkan mikroflora usus, anda boleh memasukkan dalam yogurt menu harian, yoghurt, acidophilus, kefir. Mereka mesti diambil dua kali sehari, selepas makan tengah hari dan sebelum waktu tidur, sekurang-kurangnya dua bulan. Dalam tempoh ini, mikroorganisma yang bermanfaat dalam produk ini akan menjajah usus besar, dan mikrofloranya akan pulih sepenuhnya.

Kesimpulannya

Merawat sembelit biasanya memerlukan masa dan usaha. Sikap serius terhadap masalah mereka, pelaksanaan rekomendasi yang sangat berhati-hati oleh doktor dalam kebanyakan kes membolehkan kita menghitung kejayaan rawatan.

Cara mengatasi sembelit selepas melahirkan anak, mungkin mencadangkan pengalaman berabad-abad lamanya perubatan tradisional. Terdapat pelbagai jenis resipi yang memudahkan keadaan pesakit dan membantu menyingkirkan masalah ini selama-lamanya.