Utama / Gastritis

Ubat buang air besar apa itu

Gastritis

Usus yang berfungsi dengan betul memberikan pencernaan makanan yang berkualiti tinggi dan pemindahan sisa yang tepat pada masanya. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika fungsi saluran gastrointestinal terjejas dan ini sendiri diketahui dengan pelbagai kesulitan dalam proses mengosongkan?

Penerangan mengenai sembelit

Kebanyakan orang tidak perlu menjelaskan apa itu - sembelit dan bagaimana ia berlaku, kerana ramai orang tahu tentangnya secara langsung. Walau bagaimanapun, jarang ada yang mengetahui kewujudan klasifikasi penyakit ini, berdasarkan sebab kejadiannya.

Pengkelasan

Terdapat tiga jenis:

  • sembelit sembelit yang dicetuskan oleh peristalsis lambat usus besar;
  • sembelit kerana kolitis;
  • sembelit rangsangan yang disebabkan oleh pelanggaran pemuliharaan organ saluran gastrointestinal terhadap latar belakang pelbagai proses patologi dalam badan.

Innervation adalah sambungan organ dan tisu dengan sistem saraf pusat melalui saraf. Isyarat menghantar yang terakhir, dan sistem mengawal selia kerja sesuai dengan keperluan badan. Pemecahan komunikasi - kegagalan berlaku.

Dalam kes sembelit rangsangan, ini adalah persis apa yang berlaku: masalah sistem saraf autonomi membawa kepada disfungsi usus, apabila kekejangan otot yang tahan lama di bahagian tertentu menjadi punca kelewatan sisa makanan.

Punca dan gejala

Gejala dan rawatan penyakit bergantung kepada faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan penyakit.

Berbeza dengan yang atonik, dalam kes sembelit rangsangan, pelanggaran gerakan najis tidak disebabkan oleh lamban, tetapi, sebaliknya, nada berlebihan dari dinding otot licin usus.

Gejala utama sembelit rangsangan:

  • keperluan untuk usaha tambahan otot-otot perineum dan abdomen dalam proses pembebasan kotoran;
  • rasa tidak usus selepas pergi ke tandas;
  • sakit semasa percubaan, trauma dubur;
  • kotoran kering dalam bentuk kotoran domba, konsistensi tebal, kadang-kadang bercampur dengan darah;
  • perasaan kenyang dalam perut dan kembung berterusan;
  • tiada pergerakan usus selama dua atau lebih hari.

Semua tanda-tanda ini menunjukkan bahawa badan untuk sebab tertentu tidak dapat membersihkan hingga akhir. Terdapat keracunan dengan toksin mereka sendiri, yang mengakibatkan berkurangnya prestasi, kemurungan, gangguan tidur, dan juga ditunjukkan oleh sakit kepala, rasa tidak enak di mulut dan bau yang sama.

Doktor yang patut dirujuk untuk simptom di atas adalah proctologist atau ahli gastroenterologi.

Pada orang dewasa

Penyebab kekejangan usus boleh menjadi perasaan yang mendalam, gangguan mental dan kejutan saraf. Juga, perkembangan mereka pada kebanyakan orang dewasa menyumbang kepada:

  • proses patologi yang disebabkan oleh kelemahan kelenjar tiroid, hipofisis, ovari, ketidakseimbangan hormon;
  • mabuk, dehidrasi, penyalahgunaan nikotin dan ubat-ubatan.

Sembelit selepas bersalin

Statistik menunjukkan bahawa hampir 80% wanita mempunyai masalah buang air besar semasa mengandung dan 30% selepas lahir. Ini disebabkan ketidakstabilan emosi ciri, penyusunan semula hormonal dan fakta bahawa peredaran darah dalam sistem pembuluh darah panggul perlahan disebabkan oleh tekanan rahim yang meningkat pada usus.

Pada kanak-kanak dan bayi

Spastik pada kanak-kanak tidak biasa pada usia prasekolah dan sekolah. Ia berlaku akibat pemakanan yang tidak betul - penggunaan gula-gula yang berlebihan, makanan ringan yang cepat tergesa-gesa, misalnya, di sekolah semasa rehat, atau sebagai akibat daripada tekanan yang berpanjangan.

Kekejangan dalam usus pada bayi muncul kerana sistem saraf yang tidak sempurna, peralihan kepada makanan buatan, yang akhirnya menyebabkan sembelit neurogenik.

Rawatan sembelit rahim kanak-kanak dilakukan oleh doktor. Pada asasnya, semuanya berlaku untuk rawatan jangka pendek dengan suppositori rektum, dalam kes yang jarang berlaku, antispasmodik ditetapkan.

Petunjuk untuk enema. Bila dan bagaimana mereka dibuat

Terdapat banyak ubat dan remedi rakyat untuk memerangi genangan dalam usus. Kesemuanya mempunyai kesan pencahar dan dalam banyak keadaan, ditambah dengan diet dan pengisi besar menyelamatkan seseorang daripada masalah dengan mengosongkan. Tetapi tidak semestinya. Ia berlaku bahawa tidak satu lilin, juga diet, atau bahkan mengambil julap dalam dos besar membantu.

Dan kemudian enema pembersih datang untuk menyelamatkan - prosedur dengan kesan hampir segera. Ia dengan cepat menghilangkan kekotoran tanpa menjejaskan nada usus atau reseptornya.

Untuk pelaksanaannya, anda memerlukan dua liter air rebus pada suhu bilik dan cawan Esmarch (untuk kanak-kanak, jarum kecil). Secara luaran, peranti itu menyerupai pemanas getah dilengkapi dengan tabung outlet fleksibel dengan hujung plastik pada akhir.

  1. Ia perlu mengisi cawan dengan komposisi, hamparkan hos dengan paip, kemudian hentikannya pada jarak satu setengah meter dari lantai. Apabila kekejangan pada usus sangat penting untuk memantau suhu penyelesaian infusi. Air harus sekurang-kurangnya 36 derajat, kerana air sejuk dapat menguatkan kekejangan. Dalam penyelesaian untuk enema, anda boleh menambah ekstrak chamomile atau satu sudu cuka cider epal buatan sendiri. Ini akan melegakan keradangan dan menormalkan peristalsis. Ia dibenarkan untuk membuat urut ringan abdomen, jika tidak ada tekanan yang kuat.
  2. Lubricate tip dengan jeli petroleum atau minyak dan masukkan ke dalam dubur pesakit.
  3. Adalah lebih baik untuk melakukan enema dalam dua peringkat: pertama, masukkan sedikit air, sehingga 500 ml, supaya pesakit menyingkirkan kesesakan lalu lintas, dan selepas mengosongkan, selebihnya.
  4. Dengan melaraskan ketinggian bulatan, adalah mungkin untuk mengawal kadar di mana bendalir memasuki rongga usus.
  5. Agar air menembusi lebih jauh melalui kolon dan diagihkan dengan lebih baik, pesakit harus berbaring selepas enema di sebelah kanan untuk sekurang-kurangnya lima minit, idealnya 15, dan hanya kemudian pergi ke tandas.

Bagi bayi, jumlah cecair yang disuntik ke dalam usus tidak boleh melebihi 50 ml, untuk kanak-kanak prasekolah norma adalah dari 100 hingga 300 ml, had selepas 10 tahun adalah 500 ml.

Enam minyak dan minyak air dari minyak pelakon, minyak zaitun dan bunga matahari dianggap lebih berkesan.

Enema dengan sembelit rangsangan - satu langkah kecemasan dan melampau, ia tidak boleh digunakan dengan kerap. Di samping itu, ia mempunyai beberapa kontraindikasi:

  • hari pertama selepas operasi pembedahan berat, jika semasa mereka organ-organ saluran gastrointestinal terjejas;
  • penyakit akut organ perut - apendisitis, peritonitis, dan sebagainya;
  • pelbagai patologi dalam usus, neoplasma malignan;
  • pendarahan gastrousus, hemorrhoidal, dan rahim;
  • jantung lemah, kegagalan jantung yang teruk.

Apa ubat yang digunakan untuk merawat

Salah satu tugas utama dalam merawat sembelit pada orang dewasa adalah untuk menghapuskan kekejangan dan membantu usus untuk membebaskan diri mereka. Itulah sebabnya doktor bersama-sama dengan julap seringkali memberi ubat antispasmodik. Mereka dengan sempurna melegakan otot licin dinding usus, yang membantu memulihkan fungsi pemindahan organ.

Sebelum rawatan, adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan, untuk memahami faktor-faktor yang menimbulkan penyakit, kerana ia sering berlaku terhadap latar belakang perubahan endokrin dan gangguan metabolisme air dan elektrolit dalam tubuh.

Sekiranya tekanan dan gangguan mental adalah punca kejang, sedatif sedatif akan ditetapkan.

Serangga dan ubat antispasmodik

Ingat: ubat julap meningkatkan motilitas usus, yang tidak diingini untuk sembelit rangsangan, jadi adalah penting untuk berunding dengan doktor yang akan memilih rawatan komprehensif.

Laxatives (Duphalac and Fitomucil) memberikan hasil yang baik bersama-sama dengan antispasmodics seperti No-shpa, Papaverine, Papazol dan Dibazol.

Pemakanan dan Diet

Peranan yang besar dalam rawatan diberikan kepada pemakanan. Pemakanan untuk sembelit rangsangan melibatkan pengecualian makanan kasar, menjengkelkan usus dan menyebabkan pembentukan gas. Atas sebab ini, penggunaan produk herba dalam bentuk lusuh atau rebus adalah disyorkan.

Adalah penting untuk dimasukkan ke dalam menu lemak susu yang boleh melembutkan kekejangan otot: krim masam, krim, produk keju cottage, mentega semulajadi, dan mengambil segelas kefir atau yogurt sebelum tidur.

Produk yang disyorkan untuk dikecualikan:

  • daging berlemak, lemak;
  • roti putih segar, pastri, pastri;
  • salai dan sosej;
  • mentol bawang, lobak, lobak, lada, bawang putih dan perasa pedas lain;
  • makanan dalam tin;
  • beberapa jenis bijirin - beras, semolina, barli;
  • cendawan, kekacang, kacang, kubis;
  • teh dan kopi yang kuat, koko, minuman berkarbonat dan alkohol.

Adakah senaman membantu?

Terlepas dari apa yang menyebabkan apa-apa sembelit, anda tidak boleh menolak isu aktiviti fizikal.

Terdapat senaman khas yang dapat meningkatkan peristaltik usus dan memberi kesan yang baik terhadap kesejahteraan umum pesakit.

Malah kemasukan dalam program berjalan kaki setengah jam atau berjalan boleh menormalkan kerusi.

Rawatan oleh kaedah rakyat

Sebelum menggunakan resipi rakyat untuk sembelit rangsangan, berunding dengan doktor anda.

  • Cara yang paling berkesan untuk melepaskan usus dari proses yang bertakung adalah enema pembersihan dengan penambahan infusi tumbuhan dengan kesan yang santai dan antispasmodik. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk menggunakan daun pudina dan bau lemon.
  • Hasil yang sama dapat diperoleh dari mandi hangat dengan penambahan beberapa tetes minyak esensial atau infusi herba yang menenangkan.
  • Ia juga membantu memanaskan dan membelai permukaan abdomen.

Herba untuk sembelit rangsangan

Untuk memerangi sembelit rangsangan, ubat tradisional mengesyorkan penggunaan decoctions masuk herba ubat-ubatan yang boleh menggantikan pil.

Yang paling popular ialah:

  • kulit buckthorn;
  • Jolok pencahar;
  • akar valerian;
  • daun senna;
  • rhizome of licorice dan calamus;
  • anise;
  • adas, biji jintan;
  • pudina

Pencegahan

Berikutan cadangan mudah akan membantu mencegah sembelit:

  1. Makan buah-buahan segar dan kering setiap hari untuk membantu membuang bahan tahi dari usus: apel, aprikot, anggur, prun dan aprikot kering.
  2. Bergerak lebih banyak. Ini akan membantu mencegah sindrom lazat dan kesesakan lain.
  3. Ikuti rejim minum dengan minum beberapa gelas air jernih setiap hari, dan jika boleh jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
  4. Lawati tandas dalam masa.
  5. Ikuti peraturan pemakanan sihat.

Kita tidak boleh lupa bahawa lebih mudah untuk mengatasi sebarang penyakit pada peringkat awal, oleh itu adalah penting untuk berunding dengan doktor dengan segera.

Apakah sembelit spastik?

Sembelit boleh berlaku di mana-mana orang atas pelbagai sebab. Keadaan ini disebabkan oleh pelanggaran proses pergerakan usus dan sering menyebabkan akibat yang serius. Sembelit dibahagikan kepada sinis dan spastik, yang berbeza antara satu sama lain bukan sahaja dalam punca perkembangan, tetapi juga dalam prinsip rawatan.

Apakah sembelit spastik?

Spastik dipanggil sembelit, yang berlaku akibat kekejangan otot usus dan disertai dengan kembung. Sebagai peraturan, kerusi dengan jenis sembelit ini terfragmentasi, menyerupai kotoran kambing. Kekurangan pergerakan usus tidak selaras, kadang-kadang berselang-seli dengan tinja biasa atau cecair. Penyembuhan rematik mengganggu seseorang selama beberapa hari, selepas itu untuk sementara waktu kerja usus normal.

Sebabnya

Sembelit, yang dikembangkan akibat kekejangan usus, berkembang akibat peningkatan nada usus. Di sesetengah kawasan kekejangan dibentuk, yang mengikat najis dan menyebabkan kehilangan keupayaan mereka bergerak di sekitar usus.

Selalunya kekejangan disertai dengan perasaan berat dan kesesakan dalam perut, kembung, kesakitan.

Sebab utama untuk perkembangan sembelit adalah:

  • hipotiroidisme;
  • kencing manis;
  • disfungsi ovari;
  • patologi pituitari;
  • sindrom usus sengit;
  • kolitis neurogenik;
  • kesan keracunan makanan;
  • disfungsi sistem saraf autonomi.

Gejala

Gejala utama sembelit spastik ialah ketiadaan najis selama 2-3 hari atau lebih lama. Juga pada perkembangan penyakit ini menunjukkan perasaan tidak terkeluar dari usus selepas pergerakan usus. Semasa mengosongkan, najis diwakili oleh jisim pepejal, yang menerangkan kesakitan dan kesukaran untuk mengeluarkannya daripada usus.

Dalam sembelit rangsangan, kotoran keluar dalam benjolan keras kecil yang menyerupai tinja kambing dalam bentuk.

Antara tanda-tanda klinik sembelit adalah:

  • perasaan perut abdomen;
  • pembentukan gas yang berlebihan;
  • sakit, menyerupai kontraksi dalam alam semula jadi dan tersebar di bahagian yang berlainan dalam usus;
  • campuran lendir dalam tinja;
  • berasa mual;
  • sakit kepala;
  • gangguan emosi;
  • penurunan / kurang selera makan.

Diagnostik

Kaedah utama diagnosis sembelit spastik adalah:

  • pemeriksaan visual pesakit;
  • pengambilan sejarah;
  • pemeriksaan bacteriological daripada najis;
  • palpasi usus;
  • rectoromanoscopy;
  • irrigoscopy;
  • fibrosolonoskopi;
  • Ultrasound.

Ciri-ciri sembelit semasa mengandung

Sehingga 70% wanita hamil menghadapi masalah najis. Dengan sembelit rangsangan, ibu hamil mencatatkan peralihan ketiadaan pergerakan usus dengan cirit-birit ringan, meningkatkan kesakitan perut.

Semakin tempoh kehamilan, semakin besar tekanan pada organ rahim yang semakin meningkat. Akibatnya, terdapat pelanggaran peredaran darah di pinggul, yang mempengaruhi motilitas usus.

Semasa membawa kanak-kanak, ramai wanita menjadi emosional, mudah dijengkelkan, dan bimbang. Keadaan ini dikaitkan dengan gangguan hormon dalam tubuh wanita dan sering membawa kepada perkembangan sembelit. Perlu diingat bahawa selepas penghantaran, keadaan ini berlalu dan tidak memerlukan campur tangan doktor.

Kadang-kadang punca kejang-kejang di usus adalah tindak balas badan wanita terhadap keracunan makanan.

Sembelit pada orang tua

Penyebab sembelit di kalangan orang tua adalah:

  • gangguan neurologi;
  • lesi sistem endokrin;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • kesilapan dalam pemakanan.

Majoriti orang tua terdedah kepada sembelit, tetapi rawatan dan diagnosis penyebab keadaan harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar.

Rawatan sembelit dalam kes ini perlu dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor.

Sembelit pada kanak-kanak

Kekejangan usus pada pesakit yang lebih muda seringkali disebabkan oleh perubahan dalam diet, contohnya, semasa peralihan dari semula jadi ke makanan buatan atau pengenalan makanan pelengkap.

Pada kanak-kanak berumur 12 bulan, sembelit boleh menyebabkan keradangan yang kecil dan manis.

Sembelit jenis spastik mungkin timbul pada kanak-kanak akibat tekanan emosi.

Rawatan terhadap kanak-kanak dengan sembelit jenis spastik jarang dilakukan dengan perlantikan ubat antispasmodik. Sebagai peraturan, dalam kes sedemikian ia mencukupi untuk menggunakan suppositori rektum, yang mempunyai kesan santai dan pencahar.

Sekiranya saya berunding dengan doktor?

Sembelit yang berterusan dari mana-mana jenis boleh menyebabkan pelbagai komplikasi:

  • kolitis sekunder;
  • keradangan rektum;
  • keradangan sigmoid;
  • perkembangan enteritis;
  • perkembangan patologi saluran empedu;
  • hepatitis;
  • buasir;
  • fissures dubur;
  • paraprojects, dsb.

Ia adalah perlu untuk berunding dengan pakar jika pengosongan usus tidak berlaku dalam masa 3 hari.

Jika pesakit mula menunjukkan tanda-tanda mabuk umum badan, serta dengan sakit perut yang tidak dapat ditanggung.

Jika sembelit berlaku pada kanak-kanak, wanita tua atau hamil, rujuk pakar secepat mungkin.

Rawatan

Rawatan sembelit rangsangan dilakukan secara komprehensif. Tugas utama terapi adalah untuk meredakan kekejangan usus dan membersihkan usus najis (membersihkan enema dalam sembelit rahim dilakukan dalam kes-kes yang jarang berlaku). Rawatan itu dijalankan di bawah pengawasan pakar dan termasuk:

  • mengambil ubat;
  • pematuhan kepada diet khas;
  • rawatan dengan ubat homeopati (dalam beberapa kes);
  • penggunaan latihan terapeutik.

Medicamentous

Sebagai peraturan, apabila sembelit rangsangan memberikan ubat-ubatan dengan kesan antispasmodik yang melonggarkan otot-otot usus dan memulihkan fungsi pemindahannya.

Ejen antispasmodik, yang dihasilkan dalam bentuk tablet, penyelesaian untuk suntikan dan suppositori rektum.

  • hipersensitiviti kepada komponen;
  • Sekatan AV;
  • glaukoma;
  • gangguan fungsi hati;
  • umur sehingga 6 bulan;
  • berumur lebih dari 65 tahun.

Harga purata: 10-60 Rubles.

Ia dilaksanakan dalam bentuk tablet dan penyelesaian untuk suntikan.

  • hipersensitiviti kepada dadah dan komponennya;
  • kegagalan buah pinggang;
  • kegagalan hati;
  • kegagalan jantung.

Harga purata: 60-110 rubel.

Ia dihasilkan dalam bentuk tablet dan larutan suntikan.

  • hipersensitiviti kepada komponen ubat.

Harga purata: 40-80 Rubles.

Ubat antispasmodik, yang mempunyai kontra yang berikut:

  • Gangguan pengaliran AV;
  • pesakit berumur sehingga 12 bulan;
  • epilepsi;
  • sindrom broncho-obstruktif;
  • hipersensitiviti kepada ubat.

Harga purata: 60-80 Rubles.

  • glaukoma;
  • patologi stenosis saluran gastrointestinal;
  • atrium usus;
  • kolitis ulseratif;
  • halangan usus sifat mekanik;
  • hiperplasia prostatic jinak;
  • aterosklerosis;
  • edema pulmonari;
  • pendarahan;
  • myasthenia gravis;
  • tempoh penyusuan susu ibu;
  • hipersensitiviti kepada ubat.

Harga purata: 60-110 rubel.

Diet

Untuk rawatan sembelit rangsangan, diet harus termasuk:

  • sayur-sayuran, sup daging dan sup berdasarkan mereka;
  • susu dan produk tenusu;
  • daging dan ikan rendah lemak;
  • roti gelap;
  • wholegrain pasta;
  • kue galetny;
  • madu dan produk lebah lain;
  • marshmallow, marmalade, jem;
  • lemak haiwan dan sayuran;
  • buah-buahan (kecuali blueberries, sitrus, ceri);
  • jus, kompol, teh, sup dogrose.

Semasa tempoh rawatan adalah perlu untuk mengecualikan:

  • jenis lemak daging dan ikan, lemak babi;
  • kue, kue kering, roti putih;
  • daging salai;
  • sosej;
  • makanan dalam tin;
  • kubis putih;
  • kacang;
  • rempah;
  • beras dan semolina;
  • cendawan;
  • pastri krim;
  • coklat;
  • lobak, bawang, lobak, bawang putih;
  • alkohol

Selepas bangun pada perut kosong, para pakar mengesyorkan menggunakan kefir atau air sejuk.

Semua hidangan perlu dikukus atau direbus, sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dibumikan pada kentang tumbuk. Bilangan makanan adalah 5 kali sehari.

Contoh menu makanan

Sarapan pagi 1: bubur tepung dengan epal, salad sayuran, teh.

Sarapan 2: epal

Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, rebus kubis dengan daging, labu mousse.

Selamat, keju kotej dengan gula dan krim masam.

Makan malam: lobak merah dan puding epal dengan prun, penkek dengan daging.

Waktu tidur: susu masam.

Resipi rakyat

  1. 1 sudu kecil. daun kering pudina kering tuang 200 ml air mendidih dan tanamkan selama 15-20 minit. Minum 50-100 ml dua kali sehari selepas makan.
  2. 3 sudu besar. l flaks liar kering tuangkan 300 ml air mendidih dan tegaskan dalam termos selama 30-40 minit. Strain dan ambil 1/4 cawan 3-4 kali sehari.
  3. 30 gram ekor kuda, 30 gram yarrow, 15 g cacing tuangkan 4 cawan air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Tekanan infusi dan ambil setengah cawan 3-4 kali sehari dengan makanan.
  4. 1 sudu besar. l biji adas atau adas tuangkan segelas air mendidih dan tegaskan 15-20 minit. Tekun dan ambil 50 ml setiap kali serangan sakit.
  5. Campurkan 20 g tanaman pisang kering, 20 g bijaksana, 5 g pudina, 15 g sushi dan 20 g hypericum. 1 sudu kecil. Campuran yang dihasilkan menghasilkan 200 ml air mendidih dan menegaskan 30-40 minit. Tekanan infusi dan ambil 50 ml tiga kali sehari.

Homeopati

Dalam beberapa kes, ubat homeopati seperti Berberis-Gomaccord mungkin disyorkan untuk pesakit yang mengalami sembelit rengsek.

Gimnastik

Untuk rawatan sembelit jenis spastik, doktor mencadangkan melakukan latihan khas. Untuk mencapai kesan maksimum, perlu melakukan latihan gimnastik setiap hari, secara beransur-ansur meningkatkan beban. Sekiranya pesakit gimnastik mencatatkan kesakitan, peningkatan kadar denyutan jantung, tekanan abdomen dan ketidakselesaan lain, senaman mesti dibatalkan dan berunding dengan doktor.

Kontraindikasi untuk gimnastik terapeutik adalah:

  • suhu badan tinggi;
  • kolitis ulseratif;
  • sakit perut tajam;
  • cirit-birit;
  • pemburukan penyakit kronik.

Beberapa pilihan latihan berguna ditunjukkan dalam video.

Contoh latihan

  • Berdiri, tangan di pinggang, kaki lebar bahu selain. Lakukan pergerakan putaran badan dalam kedua-dua arah. Pernafasan boleh sewenang-wenangnya. Pelbagai ulangan - 3-4 kali dalam setiap pihak.
  • Berdiri, tangan di pinggang, kaki bersama-sama. Duduk di jari kaki 6-8 kali, menjaga belakang lurus, bernafas percuma.
  • Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan, kaki rapat bersama. Membengkokkan kaki kanan di lutut, tarik ke dada dan tahan selama beberapa saat. Kembali ke kedudukan asal. Ulangi dengan kaki kiri anda. Latihan alternatif untuk kedua-dua kaki 4-7 kali. Senaman untuk perlahan-lahan, lancar, pernafasan tidak berlaku.

Pencegahan

  1. Perjuangan dengan tekanan, pengecualian tekanan psiko-emosi.
  2. pematuhan dan diet;
  3. mengekalkan gaya hidup yang aktif dan sihat.

Ramalan Aliran

Dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, penyakit ini membawa kepada pembentukan batu-batu tahi, perkembangan halangan usus, peritonitis fesal. Sebagai peraturan, orang tua dan pesakit tidur tertakluk kepada komplikasi yang sama.

Dengan memenuhi semua janji temu doktor yang tepat dan teliti, prognosis adalah baik.

Penyembuhan spastik adalah penderitaan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Rawatan lewat dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam kesihatan dan kehidupan pesakit. Walau bagaimanapun, akses tepat pada masanya kepada doktor dan pelaksanaan cadangannya dapat menyembuhkan pesakit patologi dalam masa beberapa hari.

Ubat buang air besar

Ubat sembrono - penyakit yang berlaku di latar belakang penyempitan saluran gastrousus. Punca keadaan ini dalam kebanyakan kes adalah impuls saraf yang berlebihan terhadap latar belakang kerap tekanan atau pengalaman saraf. Patologi ini sering dikesan dalam pesakit psikiatri, serta pada orang yang mengalami keadaan depresi.

Banyak eksperimen klinikal membuktikan bahawa masalah mental memainkan peranan yang paling penting dalam berlakunya keadaan spastik di dalam usus. Faktor-faktor etiologi yang dikenal pasti dan lain-lain penyakit:

  • Merokok;
  • Keracunan;
  • Ketoksikan saluran gastrousus;
  • Faktor pengeluaran yang membahayakan (cementtose, asbestosis, asap bahan api).

Sembelit atonik mempunyai etiologi yang berbeza. Pelbagai penyakit mengakibatkan kejadiannya, di mana aktiviti otot licin usus dikurangkan. Bukan sahaja patologi usus, tetapi juga penyakit otot (contohnya, myostenia Glantsman) membawa kepada bentuk penyakit ini. Stagnasi najis dalam usus dengan atony otot licin terjadi apabila tidak ada kontraksi otot propulsif, yang biasanya menggalakkan najis dari usus kecil ke kolon dan ke rektum.

Sembelit adalah ketiadaan buang air besar selama lebih daripada 2 hari dengan gejala patologi kembung dan sakit perut. Dengan cara ini, bayi yang menyusu tidak mempunyai pergerakan usus selama dua hari adalah keadaan fisiologi, jika susu bayi ternyata dicerna dengan baik.

Dalam perubatan, sembelit merujuk kepada patologi kolon, disertai dengan pengurangan kekerapan mengosongkan dengan menegangkan perut, yang berlangsung sekurang-kurangnya seperempat dari pergerakan usus. Selain itu, gejala klinikal ini harus diperhatikan tidak kurang daripada 3 kali seminggu.

Punca sembelit (jenis spastik dan atonika)

Sebelum anda bercakap mengenai punca sembelit dan lidah, anda perlu menerangkan klasifikasi penyakit:

  1. Bentuk utama (organik dan berfungsi):
  • Rectal - pembuangan air yang lemah pada latar belakang refleks yang dikurangkan (dyschezia);
  • Kolovennaya - melambatkan pergerakan najis akibat dyskinesia usus.
  1. Borang sekunder:
  2. Refleks;
  3. Metabolik;
  4. Toksik;
  5. Endokrin;
  6. Psikogenik;
  7. Otot

Obstruktif organik terbentuk kerana pembentukan yang tidak normal di dalam usus yang menyekat sekaligus makanan. Jenis refleks terbentuk kerana pelanggaran terhadap pemuliharaan dinding usus. Bentuk metabolik berkembang pada latar belakang gangguan metabolik.

Varian toksik diperhatikan terhadap latar belakang pengumpulan dalam darah bahan kimia yang menyekat penembusan zarah makanan melalui dinding usus. Gejala yang sama terbentuk semasa gangguan hormon. Sebagai contoh, pada wanita selepas menopaus, peningkatan paras progesteron diperhatikan, yang menyebabkan kelemahan otot licin usus.

Halangan psikogenik berlaku lebih kerap pada wanita yang terdedah kepada tekanan saraf dan pengalaman yang berterusan. Ia juga berlaku pada orang yang mempunyai penyakit mental.

Jenis otot muncul dalam penyakit dengan kerosakan pada otot usus dan perut (myasthenia gravisman). Dalam penyakit ini, fungsi otot usus, yang bertanggungjawab untuk mempromosikan najis, terganggu.

Apabila penyebab penyakit itu tidak dapat ditubuhkan, doktor mendiagnosis sembelit idiopatik.

Gejala sembelit spastik

Penyembuhan spastik dicirikan oleh jangka pendek kursus. Fasa aktif penyakit ini berkembang pada latar belakang pengalaman dan tekanan saraf. Keterukan kekerapan penyakit ini - dari satu hingga beberapa kali seminggu.

Gejala-gejala halangan spastik:

  • Bahan pemadat;
  • Ketulan makanan tidak terbentuk (dibentangkan dalam bentuk bola kecil);
  • Abdomen bersebelahan semasa najis;
  • Udara belching;
  • Selera makan terganggu;
  • Bau tidak menyenangkan dari mulut.

Gejala di atas membawa kepada keadaan komorbid di mana tanda patologi berikut diperhatikan:

  1. Sakit kepala;
  2. Kelemahan;
  3. Mood yang tertekan;
  4. Ketegangan;
  5. Kesakitan otot;
  6. Blancakan kulit perut.

Berhubung dengan keadaan spastik, adalah rasional untuk menentukan "keadaan". Definisi ini diperkenalkan dalam perubatan untuk menentukan tahap bahaya usus halus kepada kesihatan manusia. Sebagai contoh, dalam sesetengah pesakit, kesukaran buang air besar berkembang apabila mengambil jenis makanan tertentu. Sebagai contoh, bubur soba atau sup daging dalam 2% pesakit gastroenterologi menyebabkan kelewatan dalam benjolan makanan dalam kolon. Keadaan ini disebabkan bukan sahaja oleh gangguan spastik, tetapi juga oleh kehadiran penyakit bersamaan (ulser gastrik), kolitis (peradangan dinding) usus besar.

Pada orang tua, sembelit rangsangan boleh membentuk latar belakang kehilangan buasir rektum dan erosi membran mukus.

Dalam menentukan punca masalah buang air besar, penting untuk berhati-hati mengumpulkan riwayat dari pesakit. Atas dasar aduan, sukar untuk mencadangkan perkembangan seterusnya atau sebaliknya, penurunan intensitas gejala klinik penyakit.

Gejala penyembuhan denyutu

Sembelit Atonik adalah patologi yang lebih berbahaya berbanding dengan spastik analog. Benar, jika ia timbul selepas tekanan yang teruk, maka sudah cukup untuk menormalkan sfera mental pesakit dan penyakit itu akan hilang sendiri. Situasi sedemikian agak jarang berlaku. Selalunya punca usus usus menjadi dystonia vegetatif atau vaskular atau penyakit mental. Dalam kes-kes yang terakhir, sukar untuk mencari rawatan optimum untuk penyakit ini. Lebih baik memulakan terapi dari peringkat awal, maka tisu otot distrofi dihalang.

Kaedah apa didiagnosis sembelit penderaan pada peringkat awal:

  • Irrigoscopy adalah teknik x-ray yang membolehkan untuk menyiasat kebolehtelapan dan keadaan dinding dalaman usus besar dengan memperkenalkan agen sebaliknya ke dalamnya melalui rektum dengan enema khas;
  • Rectoromanoscopy adalah kajian penyelidikan saluran gastrointestinal menggunakan tabung diagnostik khas yang mengandungi kamera video di tapak distal.

Sebelum melakukan prosedur, adalah perlu untuk menentukan sama ada seseorang mengambil apa-apa ubat dan sama ada dia mempunyai penyakit lain (diabetes, ulser peptik, neuropati). Setiap penyebab ini boleh menyebabkan atrium usus. Dalam keadaan sedemikian, adalah perlu untuk menghapuskan punca penyakit ini untuk mengelakkan halangan usus.

Rawatan keadaan spastik di dalam usus

Rawatan keadaan spastik usus dalam kebanyakan kes dijalankan dengan ubat antispasmodik. Mereka menghilangkan penyempitan otot rangka saluran gastrousus. Walau bagaimanapun, tidak semestinya no-shpa yang menyebabkan keputusan positif.

Dalam perubatan, rawatan sembelit rangsangan dilakukan melalui percubaan. Jadi selepas mengambil ubat, keadaan usus didiagnosis dan riwayat pesakit diambil semula. Jika di latar belakang mengambil pil dan enema terdapat peningkatan dalam keadaan - baik. Apabila prosedur perubatan yang dilakukan tidak membawa kelegaan, perlu menggunakan kombinasi terapi. Ia termasuk prinsip-prinsip berikut:

  • Pengenalpastian produk yang mana terdapat pembaziran sukar;
  • Pengecualian gangguan mental;
  • Mikrolik dengan jumlah cecair sehingga 200 ml.

Gangguan buah pinggang sering berlaku pada kanak-kanak. Mereka adalah disebabkan oleh pemakanan yang kurang baik atau pengenalan makanan yang tidak sihat.

Rawatan gangguan usus dalam usus

Sembelit atonik hanya boleh dirawat selepas menentukan punca kejadiannya. Jika ia adalah penyakit neurologi, anda perlu menghilangkannya. Pembentukan antibodi kepada otot licin usus memerlukan penggunaan agen imunomodulator. Mereka menekan aktiviti imuniti, jadi ubat-ubatan perlu diambil dalam dos minimum. Walau bagaimanapun, untuk sembelit yang teruk, mereka perlu diambil untuk masa yang lama. Agar tidak mencetuskan jangkitan bakteria tambahan dan sejuk, semasa rawatan dengan imunomodulator, perlu memilih dengan tepat dos ubat.

Rawatan gabungan sembelit dengan penderaan

Sembelit atonik perlu dirawat dengan kaedah gabungan dengan kombinasi ubat-ubatan. Ini adalah satu-satunya cara untuk secara efektif menindas aktiviti penyakit.

Rawatan gabungan penyakit termasuk prosedur berikut:

  • Penggunaan serat dalam dos kira-kira 30 gram sehari;
  • Makan kira-kira 1.5 kilogram roti sehari;
  • Dedak gandum perlu diambil dalam masa seminggu;
  • Untuk meningkatkan kesan, mukofalk ditetapkan dalam dos harian 30 gram.

Ubat sembelit: gejala dan ubat

Ubat sembelit dirawat dengan ubat-ubatan herba:

  • Sodium docusate adalah ubat pelangsingan yang perlu diambil dalam dos harian 200 mg. Ia membantu melembutkan najis. Untuk meningkatkan kesan ubat, enema laxative (enimax, norhalax) ditetapkan dengannya. Rawatan sedemikian adalah wajar dalam kes sembelit yang berpanjangan, apabila serat makanan tidak membantu menghilangkan patologi;
  • Perangsang pernafasan usus. Mereka ditugaskan untuk digunakan dalam tempoh masa yang singkat - tidak lebih dari seminggu. Untuk mengosongkan usus, kastorca diresepkan dalam dos harian 10 mg. Herba boleh digantikan oleh rumput senna dan kulit buckthorn dalam kepekatan yang sama. Terdapat analog farmaseutikal pil laxative yang mengandungi jerami: lemah, laxigal, guttalax.

Oleh itu, gejala-gejala dan rawatan sembelit rapi dan atopik agak berbeza. Terlepas dari jenis halangan usus, kami tidak menyarankan segera mengambil persediaan farmaseutikal. Adalah lebih baik untuk mengetahui punca penyakit dan mengendalikan rawatan etiologi yang diarahkan.

Sembelit boleh berlaku di mana-mana orang atas pelbagai sebab. Keadaan ini disebabkan oleh pelanggaran proses pergerakan usus dan sering menyebabkan akibat yang serius. Sembelit dibahagikan kepada sinis dan spastik, yang berbeza antara satu sama lain bukan sahaja dalam punca perkembangan, tetapi juga dalam prinsip rawatan.

Apakah sembelit spastik?

Spastik dipanggil sembelit, yang berlaku akibat kekejangan otot usus dan disertai dengan kembung. Sebagai peraturan, kerusi dengan jenis sembelit ini terfragmentasi, menyerupai kotoran kambing. Kekurangan pergerakan usus tidak selaras, kadang-kadang berselang-seli dengan tinja biasa atau cecair. Penyembuhan rematik mengganggu seseorang selama beberapa hari, selepas itu untuk sementara waktu kerja usus normal.

Ciri khas sembelit ini adalah peningkatan pembentukan gas, berlakunya kesakitan spastik dan mengurangkan prestasi pesakit. Dengan jangka panjang penyakit itu, seseorang mencatat peningkatan keletihan, kelesuan.

Sebabnya

Sembelit, yang dikembangkan akibat kekejangan usus, berkembang akibat peningkatan nada usus. Di sesetengah kawasan kekejangan dibentuk, yang mengikat najis dan menyebabkan kehilangan keupayaan mereka bergerak di sekitar usus.

Selalunya kekejangan disertai dengan perasaan berat dan kesesakan dalam perut, kembung, kesakitan.

Sebab utama untuk perkembangan sembelit adalah:

  • hipotiroidisme;
  • kencing manis;
  • disfungsi ovari;
  • patologi pituitari;
  • sindrom usus sengit;
  • kolitis neurogenik;
  • kesan keracunan makanan;
  • disfungsi sistem saraf autonomi.

Gejala

Gejala utama sembelit spastik ialah ketiadaan najis selama 2-3 hari atau lebih lama. Juga pada perkembangan penyakit ini menunjukkan perasaan tidak terkeluar dari usus selepas pergerakan usus. Semasa mengosongkan, najis diwakili oleh jisim pepejal, yang menerangkan kesakitan dan kesukaran untuk mengeluarkannya daripada usus.

Dalam sembelit rangsangan, kotoran keluar dalam benjolan keras kecil yang menyerupai tinja kambing dalam bentuk.

Antara tanda-tanda klinik sembelit adalah:

  • perasaan perut abdomen;
  • pembentukan gas yang berlebihan;
  • sakit, menyerupai kontraksi dalam alam semula jadi dan tersebar di bahagian yang berlainan dalam usus;
  • campuran lendir dalam tinja;
  • berasa mual;
  • sakit kepala;
  • gangguan emosi;
  • penurunan / kurang selera makan.

Serangan kesakitan pada seseorang yang mengalami sembelit rangsangan, menguatkan pada masa kejutan saraf dan hilang sepenuhnya semasa tidur.

Diagnostik

Kaedah utama diagnosis sembelit spastik adalah:

  • pemeriksaan visual pesakit;
  • pengambilan sejarah;
  • pemeriksaan bacteriological daripada najis;
  • palpasi usus;
  • rectoromanoscopy;
  • irrigoscopy;
  • fibrosolonoskopi;
  • Ultrasound.

Ciri-ciri sembelit semasa mengandung

Sehingga 70% wanita hamil menghadapi masalah najis. Dengan sembelit rangsangan, ibu hamil mencatatkan peralihan ketiadaan pergerakan usus dengan cirit-birit ringan, meningkatkan kesakitan perut.

Semakin tempoh kehamilan, semakin besar tekanan pada organ rahim yang semakin meningkat. Akibatnya, terdapat pelanggaran peredaran darah di pinggul, yang mempengaruhi motilitas usus.

Semasa membawa kanak-kanak, ramai wanita menjadi emosional, mudah dijengkelkan, dan bimbang. Keadaan ini dikaitkan dengan gangguan hormon dalam tubuh wanita dan sering membawa kepada perkembangan sembelit. Perlu diingat bahawa selepas penghantaran, keadaan ini berlalu dan tidak memerlukan campur tangan doktor.

Kadang-kadang punca kejang-kejang di usus adalah tindak balas badan wanita terhadap keracunan makanan.

Rawatan sembelit pada wanita semasa kehamilan hanya dilakukan oleh pakar.

Sembelit pada orang tua

Penyebab sembelit di kalangan orang tua adalah:

  • gangguan neurologi;
  • lesi sistem endokrin;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • kesilapan dalam pemakanan.

Majoriti orang tua terdedah kepada sembelit, tetapi rawatan dan diagnosis penyebab keadaan harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar.

Rawatan sembelit dalam kes ini perlu dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor.

Sembelit pada kanak-kanak

Kekejangan usus pada pesakit yang lebih muda seringkali disebabkan oleh perubahan dalam diet, contohnya, semasa peralihan dari semula jadi ke makanan buatan atau pengenalan makanan pelengkap.

Pada kanak-kanak berumur 12 bulan, sembelit boleh menyebabkan keradangan yang kecil dan manis.

Sembelit jenis spastik mungkin timbul pada kanak-kanak akibat tekanan emosi.

Rawatan terhadap kanak-kanak dengan sembelit jenis spastik jarang dilakukan dengan perlantikan ubat antispasmodik. Sebagai peraturan, dalam kes sedemikian ia mencukupi untuk menggunakan suppositori rektum, yang mempunyai kesan santai dan pencahar.

Sekiranya saya berunding dengan doktor?

Sembelit yang berterusan dari mana-mana jenis boleh menyebabkan pelbagai komplikasi:

  • kolitis sekunder;
  • keradangan rektum;
  • keradangan sigmoid;
  • perkembangan enteritis;
  • perkembangan patologi saluran empedu;
  • hepatitis;
  • buasir;
  • fissures dubur;
  • paraprojects, dsb.

Ia adalah perlu untuk berunding dengan pakar jika pengosongan usus tidak berlaku dalam masa 3 hari.

Jika pesakit mula menunjukkan tanda-tanda mabuk umum badan, serta dengan sakit perut yang tidak dapat ditanggung.

Jika sembelit berlaku pada kanak-kanak, wanita tua atau hamil, rujuk pakar secepat mungkin.

Diagnosis dan rawatan sembelit adalah proctologist dan ahli gastroenterologi.

Rawatan

Rawatan sembelit rangsangan dilakukan secara komprehensif. Tugas utama terapi adalah untuk meredakan kekejangan usus dan membersihkan usus najis (membersihkan enema dalam sembelit rahim dilakukan dalam kes-kes yang jarang berlaku). Rawatan itu dijalankan di bawah pengawasan pakar dan termasuk:

  • mengambil ubat;
  • pematuhan kepada diet khas;
  • rawatan dengan ubat homeopati (dalam beberapa kes);
  • penggunaan latihan terapeutik.

Medicamentous

Sebagai peraturan, apabila sembelit rangsangan memberikan ubat-ubatan dengan kesan antispasmodik yang melonggarkan otot-otot usus dan memulihkan fungsi pemindahannya.

Ejen antispasmodik, yang dihasilkan dalam bentuk tablet, penyelesaian untuk suntikan dan suppositori rektum.

  • hipersensitiviti kepada komponen;
  • Sekatan AV;
  • glaukoma;
  • gangguan fungsi hati;
  • umur sehingga 6 bulan;
  • berumur lebih dari 65 tahun.

Harga purata: 10-60 Rubles.

Ia dilaksanakan dalam bentuk tablet dan penyelesaian untuk suntikan.

  • hipersensitiviti kepada dadah dan komponennya;
  • kegagalan buah pinggang;
  • kegagalan hati;
  • kegagalan jantung.

Harga purata: 60-110 rubel.

Ia dihasilkan dalam bentuk tablet dan larutan suntikan.

  • hipersensitiviti kepada komponen ubat.

Harga purata: 40-80 Rubles.

Ubat antispasmodik, yang mempunyai kontra yang berikut:

  • Gangguan pengaliran AV;
  • pesakit berumur sehingga 12 bulan;
  • epilepsi;
  • sindrom broncho-obstruktif;
  • hipersensitiviti kepada ubat.

Harga purata: 60-80 Rubles.

  • glaukoma;
  • patologi stenosis saluran gastrointestinal;
  • atrium usus;
  • kolitis ulseratif;
  • halangan usus sifat mekanik;
  • hiperplasia prostatic jinak;
  • aterosklerosis;
  • edema pulmonari;
  • pendarahan;
  • myasthenia gravis;
  • tempoh penyusuan susu ibu;
  • hipersensitiviti kepada ubat.

Harga purata: 60-110 rubel.

Diet

Untuk rawatan sembelit rangsangan, diet harus termasuk:

  • sayur-sayuran, sup daging dan sup berdasarkan mereka;
  • susu dan produk tenusu;
  • daging dan ikan rendah lemak;
  • roti gelap;
  • wholegrain pasta;
  • kue galetny;
  • madu dan produk lebah lain;
  • marshmallow, marmalade, jem;
  • lemak haiwan dan sayuran;
  • buah-buahan (kecuali blueberries, sitrus, ceri);
  • jus, kompol, teh, sup dogrose.

Semasa tempoh rawatan adalah perlu untuk mengecualikan:

  • jenis lemak daging dan ikan, lemak babi;
  • kue, kue kering, roti putih;
  • daging salai;
  • sosej;
  • makanan dalam tin;
  • kubis putih;
  • kacang;
  • rempah;
  • beras dan semolina;
  • cendawan;
  • pastri krim;
  • coklat;
  • lobak, bawang, lobak, bawang putih;
  • alkohol

Selepas bangun pada perut kosong, para pakar mengesyorkan menggunakan kefir atau air sejuk.

Semua hidangan perlu dikukus atau direbus, sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dibumikan pada kentang tumbuk. Bilangan makanan adalah 5 kali sehari.

Contoh menu makanan

Sarapan pagi 1: bubur tepung dengan epal, salad sayuran, teh.

Sarapan 2: epal

Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, rebus kubis dengan daging, labu mousse.

Selamat, keju kotej dengan gula dan krim masam.

Makan malam: lobak merah dan puding epal dengan prun, penkek dengan daging.

Waktu tidur: susu masam.

Resipi rakyat

Ia perlu merawat sembelit rahim dengan ubat tradisional hanya selepas berunding dengan doktor anda!

  1. 1 sudu kecil. daun kering pudina kering tuang 200 ml air mendidih dan tanamkan selama 15-20 minit. Minum 50-100 ml dua kali sehari selepas makan.
  2. 3 sudu besar. l flaks liar kering tuangkan 300 ml air mendidih dan tegaskan dalam termos selama 30-40 minit. Strain dan ambil 1/4 cawan 3-4 kali sehari.
  3. 30 gram ekor kuda, 30 gram yarrow, 15 g cacing tuangkan 4 cawan air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Tekanan infusi dan ambil setengah cawan 3-4 kali sehari dengan makanan.
  4. 1 sudu besar. l biji adas atau adas tuangkan segelas air mendidih dan tegaskan 15-20 minit. Tekun dan ambil 50 ml setiap kali serangan sakit.
  5. Campurkan 20 g tanaman pisang kering, 20 g bijaksana, 5 g pudina, 15 g sushi dan 20 g hypericum. 1 sudu kecil. Campuran yang dihasilkan menghasilkan 200 ml air mendidih dan menegaskan 30-40 minit. Tekanan infusi dan ambil 50 ml tiga kali sehari.

Homeopati

Dalam beberapa kes, ubat homeopati seperti Berberis-Gomaccord mungkin disyorkan untuk pesakit yang mengalami sembelit rengsek.

Gimnastik

Untuk rawatan sembelit jenis spastik, doktor mencadangkan melakukan latihan khas. Untuk mencapai kesan maksimum, perlu melakukan latihan gimnastik setiap hari, secara beransur-ansur meningkatkan beban. Sekiranya pesakit gimnastik mencatatkan kesakitan, peningkatan kadar denyutan jantung, tekanan abdomen dan ketidakselesaan lain, senaman mesti dibatalkan dan berunding dengan doktor.

Latihan dilakukan dengan lancar, tanpa jerking, memerhatikan irama pernafasan.

Kontraindikasi untuk gimnastik terapeutik adalah:

  • suhu badan tinggi;
  • kolitis ulseratif;
  • sakit perut tajam;
  • cirit-birit;
  • pemburukan penyakit kronik.

Beberapa pilihan latihan berguna ditunjukkan dalam video.

Contoh latihan

  • Berdiri, tangan di pinggang, kaki lebar bahu selain. Lakukan pergerakan putaran badan dalam kedua-dua arah. Pernafasan boleh sewenang-wenangnya. Pelbagai ulangan - 3-4 kali dalam setiap pihak.
  • Berdiri, tangan di pinggang, kaki bersama-sama. Duduk di jari kaki 6-8 kali, menjaga belakang lurus, bernafas percuma.
  • Berbaring di belakang anda, lengan di sepanjang badan, kaki rapat bersama. Membengkokkan kaki kanan di lutut, tarik ke dada dan tahan selama beberapa saat. Kembali ke kedudukan asal. Ulangi dengan kaki kiri anda. Latihan alternatif untuk kedua-dua kaki 4-7 kali. Senaman untuk perlahan-lahan, lancar, pernafasan tidak berlaku.

Pencegahan

  1. Perjuangan dengan tekanan, pengecualian tekanan psiko-emosi.
  2. pematuhan dan diet;
  3. mengekalkan gaya hidup yang aktif dan sihat.

Ramalan Aliran

Dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, penyakit ini membawa kepada pembentukan batu-batu tahi, perkembangan halangan usus, peritonitis fesal. Sebagai peraturan, orang tua dan pesakit tidur tertakluk kepada komplikasi yang sama.

Dengan memenuhi semua janji temu doktor yang tepat dan teliti, prognosis adalah baik.

Penyembuhan spastik adalah penderitaan yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Rawatan lewat dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam kesihatan dan kehidupan pesakit. Walau bagaimanapun, akses tepat pada masanya kepada doktor dan pelaksanaan cadangannya dapat menyembuhkan pesakit patologi dalam masa beberapa hari.

Kehadiran gejala seperti:

  • sembelit
  • mual
  • pedih ulu hati
  • berat selepas makan
  • sakit perut atau perut
  • pembentukan gas meningkat (kembung)

Jika anda mempunyai sekurang-kurangnya 2 simptom ini, maka ini menunjukkan perkembangan

gastritis atau ulser. Penyakit-penyakit ini berbahaya dengan perkembangan komplikasi serius (penembusan, pendarahan gastrik, dan sebagainya), dan banyak yang boleh membawa kepada

hingga akhir Rawatan mesti bermula sekarang.

Baca artikel tentang bagaimana seorang wanita melepaskan gejala-gejala ini dengan mengalahkan punca utama mereka dengan cara semula jadi. Baca bahan...

Rawatan sembelit rematik

Untuk memulihkan peristaltik normal sistem penghadaman adalah tugas nombor satu dalam rawatan keadaan usus spastik. Rawatan harus kompleks dan termasuk beberapa langkah terapeutik:

  • makanan makanan (kita akan membincangkannya secara berasingan);
  • terapi dadah;
  • mengambil ubat homeopati;
  • ubat rakyat.

Jika ada masalah seperti pelanggaran buang air besar, maka anda perlu menyingkirkannya, seperti mana-mana patologi lain, bermula dengan nasihat doktor. Diagnosis tepat pada masanya membuat rawatan lebih cekap dan lebih cepat.

Jika atas sebab tertentu rayuan kepada doktor tertangguh, maka pada mulanya anda boleh cuba untuk mengatasi sendiri, tetapi pada masa depan yang melawat doktor haruslah wajib. Kami akan cuba menjawab beberapa soalan dari pesakit yang paling sering timbul dalam rawatan kekejangan usus.

Adakah enema membantu sembelit?

  • Sesungguhnya, pembersihan enema sering digunakan untuk kesulitan dalam pembuangan air besar. Tetapi anda perlu tahu bahawa apabila kekejangan tidak menggunakan pengenalan penyelesaian yang sejuk, kerana ini dapat meningkatkan pengecutan spastik otot. Suhu enema pembersih untuk sembelit rangsangan perlu sederhana: cecair dipanaskan kepada suhu badan (kira-kira 36-39 ° C) dan disuntik ke dalam usus tanpa tekanan, perlahan-lahan. Anda boleh membuat penyelesaian yang santai, contohnya, dengan merebus bau lemon atau pudina (200 ml). Walau bagaimanapun, enema minyak dianggap lebih berkesan, di mana minyak dipanaskan pada suhu 30-32 ° C digunakan, dengan jumlah 200 ml, atau campuran air minyak kira-kira 500 ml. Selalunya menggunakan castor, bunga matahari, minyak zaitun.

Bolehkah saya mengambil julap untuk sembelit?

  • Serangga untuk kejang usus perlu dipilih dengan sangat hati-hati, hanya berhenti pada alat-alat yang terdiri daripada bahan-bahan herba. Jika boleh, lebih baik dilakukan tanpa julik sama sekali. Kenapa Hakikatnya, kebanyakan ubat-ubatan ini merangsang motilitas usus, yang dapat memperburuk kekejangan yang ada sekarang dan memperburuk keadaan pesakit. Kesukaran terletak pada hakikat bahawa mustahil untuk meningkatkan motilitas usus yang sudah berkurang, tanpa mengetahui mengapa kekejangan ini berlaku. Oleh itu, mengambil julap dalam keadaan sedemikian, pesakit yang berisiko meningkatkan kesakitan dan memperburuk masalah, walaupun halangan usus spastik.

Jika mengambil julap dengan kekejangan tidak dapat dielakkan, maka anda boleh mengambil pengambilan ubat yang kompleks. Contohnya, Duphalac yang terkenal untuk sembelit rangsangan ditetapkan serentak dengan ubat antispasmodik. Hanya dalam kes ini, adalah mungkin untuk meringankan keadaan pesakit dan menyelesaikan masalah dengan pembuangan air.

Antispasmodik yang mana untuk sembelit rangsangan yang paling berkesan?

  • Ubat antispasmodik untuk usus dibahagikan kepada beberapa kumpulan dan mempunyai beberapa batasan untuk digunakan. Oleh itu, untuk menggunakannya tanpa berunding dengan doktor tidak berbaloi.

Papaverine dianggap antispasmodik usus dan utama yang paling umum - ia boleh dibeli dalam pil, larutan suntikan dan suppositori rektum. Dalam kehidupan sehari-hari lebih kerap menggunakan lilin dengan papaverine - mereka dengan sempurna melonggarkan otot-otot usus, menghilangkan kekejangan dan memulihkan fungsi pemindahan. Tablet Papaverine mengambil 1 pc. tidak lebih dari 4 sehari.

Dalam ketiadaan Papaverine, adalah mungkin untuk mengambil antispasmodik seperti No-shpa (Drotaverin) atau Dibazol, yang, lebih-lebih lagi, adalah vasodilator periferal.

Dibazol untuk sembelit rangsangan boleh digunakan dalam suntikan atau tablet. Suntikan dadah diberikan secara intramuskular, 1-2 ml penyelesaian 1%, sehingga 2-3 kali sehari, seperti yang diperlukan. Tablet mengambil sejumlah tidak lebih daripada 50 mg pada satu masa dan tidak melebihi 150 mg sehari.

Papazol, ejen gabungan berdasarkan Papaverine dan Dibazol, dianggap ubat popular.

Adakah mungkin untuk merawat sembelit spastik di rumah?

  • Sudah tentu, dalam mana-mana kes, rundingan terlebih dahulu dengan doktor adalah wajar. Pesakit sahaja tidak dapat menentukan punca kekejangan itu. Dalam keadaan mudah, mungkin untuk mengatasi rawatan di rumah, tetapi rejimen ubat harus kompeten dan konsisten: pertama, antispasmodik, dan hanya kemudian (jika perlu) - julap. Jika terdapat keradangan, rawatan anti-radang, pemulihan mikroflora usus, dan pengukuhan umum badan akan diperlukan. Kesan yang baik diberikan oleh mandi hangat, urut abdomen, pengambilan sedatif ringan. Persiapan enzim juga disyorkan, sebagai contoh, Mezim, Enzistal. Dalam sesetengah kes, mungkin kaedah terapi yang berkaitan dan tradisional.

Pemulihan rakyat untuk sembelit rangsangan

Terdapat sebilangan besar resipi popular yang boleh disiapkan dengan jayanya di rumah. Adalah cukup untuk memiliki di rumah beberapa tanaman dituai, atau untuk membelinya dalam bentuk kering di farmasi.

  • Isikan 200 ml air panas rebus 1 sudu kecil. daun pudina, tutup dengan penutup dan menegaskan seperempat jam. Kami menggunakan infusi selepas makan sekurang-kurangnya dua kali sehari.
  • Isikan dengan 300 ml air mendidih 3 sudu besar. sudu flaks liar (flax), boleh di dalam termos. Tinggalkan minuman selama setengah jam. Ambil infusi yang ditapis 60 ml 3-4 kali sehari.
  • Sediakan campuran 20 g ekor kuda, yarrow yang sama, 10 g cacing, tuang 400-500 ml air mendidih, menegaskan 2 jam (lebih baik dalam termos). Penapis infus siap dan minum 100 ml 3-4 kali sehari dengan makanan.
  • Baik meredakan infusi kekejangan dill atau adas. Ambil 1 sudu besar. sudu biji dan tuangkan 200 ml air mendidih, menegaskan seperempat jam. Ambil 100 ml semasa kekejangan.
  • Campurkan 15 g daun kering plantain, jumlah bijak yang sama, 5 g daun pudina, 10 g paya kering dan 15 g Hypericum. Brew satu sudu teh campuran yang diperolehi dalam segelas air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Kami minum tiga kali sehari selama 1/3 cawan.

Di samping itu, herba berikut boleh digunakan:

  • kulit buckthorn, benih adas, zhoster, rhizome licorice;
  • daun senna, kulit buckthorn, zhoster laxative, anise, rhizome licorice;
  • Herba hypericum, daun berjaga-jaga, herba tembam, akar valerian, rimpang calamus;
  • anise, adas, jintan, daun pudina.

Diet untuk sembelit rangsangan

Apabila kekejangan usus harus dikecualikan daripada diet makanan kasar, menjengkelkan dinding usus. Atas sebab ini, pakar menasihatkan untuk menggunakan makanan sayur-sayuran yang kaya serat, tetapi tanpa kulit dan lebih baik dalam keadaan lusuh.

Peranan utama dalam masalah buang air besar yang dikaitkan dengan kekejangan dimainkan oleh penggunaan lemak, krim masam, mentega semulajadi - produk ini dapat melembutkan manifestasi kejang otot.

Di samping itu, sayur-sayuran dan hidangan buah-buahan perlu digunakan dalam bentuk rebus, anda boleh menambah gula atau madu kepada mereka.

Produk disyorkan untuk kekejangan usus dengan sembelit:

  • sup dengan sayur-sayuran, sup, sup buah;
  • produk tenusu dan hidangan tenusu (kecuali keju keras atau diproses);
  • daging dan ikan rebus;
  • roti gelap, bijirin, pasta gandum, biskut kering atau keropok, produk lebah, jem buatan sendiri, marshmallow, marmalade, gula;
  • sayuran dan mentega, krim;
  • sayur-sayuran dalam rupa yang dipotong dan direbus, sayur-sayuran;
  • buah-buahan (kecuali ceri, sitrus, blueberry);
  • teh, infus dogrose, jus segar, compotes.

Produk yang tidak termasuk:

  • lemak, daging berlemak;
  • roti putih, roti;
  • puff pastry;
  • produk salai, sosej;
  • pemeliharaan;
  • kekacang;
  • hidangan berasaskan kubis putih;
  • sos dengan rempah dan lemak;
  • dari bijirin - beras dan semolina;
  • lobak, lobak, bawang dan bawang putih;
  • hidangan cendawan;
  • kek, pastri;
  • cip, kacang;
  • jeli, koko, minuman berkarbonat;
  • produk dengan coklat;
  • perasa pedas;
  • minuman beralkohol;
  • daging babi, lemak daging lembu, lemak babi.

Anda tidak boleh makan makanan kering, berlebihan. Semasa sakit rawan, lebih baik untuk menahan diri dari makan.

Menu untuk sembelit rangsangan

  • Sarapan pagi dalam kes-kes kejang usus boleh terdiri daripada sampah di air atau susu, produk tenusu, keju kotej. Anda boleh menambah sepotong roti kering gelap dengan mentega, madu atau jem. Oatmeal yang sangat baik dengan bahan tambahan, contohnya, dengan hirisan epal atau pisang.
  • Sebagai sarapan pagi kedua, atau makanan ringan, anda boleh minum teh dengan biskut kering, atau membuat campuran buah atau beri dengan strawberi, aprikot, tanpa kulit, labu. Berry disyorkan untuk mengisi dengan yogurt atau krim masam.
  • Adalah dinasihatkan untuk makan malam dengan kursus pertama wajib, yang boleh menjadi sup atau borsch, tanpa rempah panas dan perasa. Untuk yang kedua, sekeping daging atau ikan rebus akan dilakukan, anda boleh memasaknya dalam dandang berganda, dengan atau tanpa hidangan sampingan. Penambahan yang sangat baik akan dicincang stew sayur, atau kaserol sayuran.
  • Kue, smoothie berry, yoghurt, keju cottage dengan buah atau puree buah sesuai untuk snek petang.
  • Untuk makan malam, ia dibenarkan untuk memasak potongan stim, sayur hiasan dengan roti gelap, omelet sayuran, bubur di atas air.
  • Pada waktu tidur, adalah berguna untuk minum 100-150 ml kefir segar, yoghurt semulajadi atau yogurt.

Sekiranya anda mengalami kesulitan dengan mengosongkan, disertai dengan spasmodik, melukakan sakit, anda perlu segera berjumpa doktor. Sembelit boleh menyebabkan kronik dan menyebabkan komplikasi seperti kanser usus. Bagaimanakah penyakit itu dapat dimanipulasikan, dan apakah yang perlu saya cari semasa pemeriksaan diagnostik? Apa sebabnya yang menimbulkan perkembangan penyakit? Bagaimana untuk merawat dan apa cara untuk dipilih?

Sembelit dianggap sebagai keadaan di mana seseorang tidak dikosongkan selama dua atau lebih hari berturut-turut. Dalam sesetengah kes, buang air besar separa adalah mungkin, dalam serpihan yang berasingan. Pada masa yang sama ada perasaan pengosongan yang tidak lengkap dan perasaan yang berlebihan di dalam usus. Fes agak padat, kering dengan bentuk bulat. Terdapat stagnasi sinis dan spastik. Mereka berbeza dalam mekanisme pembangunan dan penyebabnya. Kaedah rawatan juga berbeza. Pelanggaran atonik terhadap najis dikaitkan dengan gangguan peristaltis dan ketiadaan keinginan untuk melawat tandas.

Kerana banyak sebab, ramai orang mengalami gangguan fungsi usus, yang menyebabkan sembelit.

Apakah jenis penyakit sembelit? Semasa keadaan tekanan dan pengalaman, denyutan saraf yang berlebihan muncul, meningkatkan nada otot. Ini membawa kepada penyempitan saluran pencernaan. Oleh kerana penguncupan spasmodik di bahagian tertentu usus, genangan fesal berlaku. Dalam kes ini, orang itu mengalami kesakitan seperti gelombang, kerap bergema dan kesulitan mengosongkan, berselang-seli dengan cirit-birit. Keadaan ini tidak bersifat biasa dan berlaku hanya dalam tempoh. Peralihan sembelit dan cirit-birit dipanggil "cirit-birit palsu." Ini berlaku sebagai tindak balas kepada proses mengunci tersembunyi.

Sekiranya berlaku kekejangan usus, genangan fesal tidak tetap. Pengeringan dalam jarak antara stagnasi mempunyai konsistensi yang normal dan cair. Pilihan kedua ditemui pada orang yang mengalami gangguan saraf dan mengalami tekanan yang teruk. Sembelit sembelit menunjukkan dirinya sebagai berikut:

  • najis menjadi lebih padat dan mempunyai bentuk bola;
  • Terdapat banyak lendir dalam tinja;
  • semasa pergerakan usus ada perasaan penatalan di dalam perut;
  • perut dan gumbingan di dalam usus;
  • membingungkan udara muncul;
  • menurun selera makan;
  • terdapat bau yang sedikit busuk yang tidak menyenangkan dari mulut;
  • sakit otot dan kekejangan.

Penyebab utama sembelit rangsangan dikaitkan dengan kekejangan usus yang berpanjangan.

Pesakit mula merasakan kelemahan dan sakit kepala yang teruk. Lama kelamaan, rasa gugup, kelemahan, dan kemurungan muncul. Dengan pengulangan biasa seperti genangan, kulit mula mengubah penampilannya: ia menjadi pucat atau memperoleh warna kekuningan, ia menjadi lebih lusuh dan tidak elastik. Sakit berlaku walaupun rehat. Mereka adalah tempoh yang singkat: mereka muncul dengan mendadak dan kemudian mereda selepas beberapa minit.

Jika sembelit rangsangan berlaku, gejala dan rawatan adalah serupa di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Mereka mudah belajar dari doktor yang hadir. Tetapi faktor yang menimbulkan kemunculan penyakit mungkin berbeza.

Penyembuhan spastik selalunya dikaitkan dengan kerosakan saraf dan overstrain. Genangan najis, berselang-seli dengan cirit-birit, yang paling sering berlaku pada orang-orang dalam tempoh pengalaman emosi yang kuat. Nada otot yang sama juga merupakan pendamping beberapa penyakit serius:

  • diabetes;
  • penyakit usus kongenital;
  • trauma kepada kelenjar pituitari;
  • masalah dengan ovari (pada wanita);
  • hipotiroidisme;
  • keracunan kronik (bekerja di perusahaan yang berbahaya);
  • kolitis neurogenik.

Pada usia tua, masalah ini dikaitkan dengan penampilan proses erosif pada mukosa usus, serta terhadap latar belakang kehilangan kerucut hemoroid. Sebab utama perkembangan sembelit juga dapat mempengaruhi perkembangan penyakit, iaitu:

Selalunya faktor pengawalseliaan sistem saraf autonomi menjadi faktor utama dalam perkembangan penyakit ini.

  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • pengambilan cecair yang tidak mencukupi;
  • makanan ringan di perjalanan dan makan kering;
  • proses keradangan saluran penghadaman;
  • menghalang dorongan untuk melawat tandas;
  • merokok dan minum.

Dalam bentuk yang terabaikan, sembelit rangsangan, gejala dan rawatan yang agak mudah dikenali, boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius. Seringkali terdapat proses keradangan sigmoid dan rektum. Sekiranya genangan berlarutan panjang, kandungan cecum jatuh ke dalam nipis, yang membawa kepada kemunculan enteritis. Kemungkinan perkembangan dan pemanjangan kolon, berlakunya masalah kronik dengan pengosongan. Hasil yang paling serius dan berbahaya adalah berlakunya kanser. Dalam kes ini, pesakit mula merasa tidak enak, cepat kehilangan berat badan, dan dalam kotoran muncul bintik-bintik darah.

Sebelum memahami bagaimana untuk merawat stasis spastik pada massa tahi, anda perlu mengesahkan diagnosis dengan doktor. Lagipun, tanda-tanda masalah mungkin sama dengan sembelit atopik, dan oleh itu, kaedah rawatan akan berbeza. Untuk menjelaskan diagnosis, disyorkan menjalani satu siri peperiksaan yang akan membantu menentukan penyebab penyakit itu dan membentuk idea tentang kaedah rawatan lanjut. Untuk mendapatkan maklumat lengkap tentang kualiti peristalsis, keadaan membran mukus dan kehadiran tumor, perlu menjalani pemeriksaan berikut:

Gejala utama sembelit, penderaan atau spastik, adalah tidak adanya pergerakan usus selama dua hari.

  • sigmoidoscopy dilakukan untuk mengkaji usus yang lebih rendah. Pemeriksaan dilakukan dengan peranti khas, sigmoidoscope;
  • irrigoscopy. Dilaksanakan menggunakan agen kontras dan X-ray diagnostik;
  • fibrocolonoscopy - pemeriksaan rongga usus dengan endoskopi.

Untuk bantuan dan nasihat, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi anda, pakar penyakit berjangkit atau pakar koloproktologi.

Adalah disyorkan untuk merawat sembelit dengan mengubah diet, melakukan senaman khas dan mengambil ubat. Adalah penting untuk segera menghapuskan gejala-gejala penyakit tersebut, dan kemudian menghapuskan punca yang menyebabkan kemunculan keadaan sedemikian. Sesetengah doktor membenarkan penggunaan julap semasa rawatan proses yang tidak stabil, pilih ubat terbaik dari tumbuhan asal. Tetapi masih tidak menyalahgunakan julap. Hakikatnya ialah ia menyebabkan pengaktifan peristalsis dan dapat meningkatkan kekejangan, sehingga merumitkan keadaan pesakit. Dalam sesetengah kes, halangan usus berlaku. Perangsang peristalsis seperti minyak kastor, kulit buckthorn dan rumput senna, adalah antara pencahar herba. Setiap hari mengambil 10 mg bahan. Untuk melembutkan najis, dokuzat natrium dalam jumlah 200 mg digunakan. Adalah disyorkan untuk mengambil masalah kronik.

Doktor berkeras untuk mengambil julap hanya selepas mengetahui sebab-sebab perkembangan keadaan dan kekejangan ini. Alat yang sangat baik adalah Duphalac, yang ditetapkan bersama antispasmodik.

Antispasmodik tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan doktor. Yang paling biasa ditetapkan ialah "papaverine", yang terdapat dalam farmasi dalam bentuk tablet, suntikan dan suppositori rektum. Bahan (papaverine) melegakan otot dengan baik dan juga meneutralkan kekejangan dan mempromosikan pengosongan cepat. Tidak kurang berkesan adalah "No-shpa", "Dibazol." Dadah tindakan gabungan termasuk "Papazol" (menggabungkan papaverine dan dibazol).

Jika kekejangan bowel berlaku disebabkan oleh keadaan yang tertekan (kekerasan fizikal yang ketara atau kecederaan psikosomatik), maka anda harus mula mengambil sedatif.

Ubat sembelit sering dirawat dengan diet khas. Dalam tempoh ini, adalah disyorkan untuk mengeluarkan makanan yang konsisten kasar dari diet, kerana ia menyebabkan kerengsaan tambahan membran mukus. Anda mesti mengecualikan beberapa produk:

  • roti, pastri dan produk tepung;
  • kacang;
  • beras dan semolina;
  • cendawan;
  • sosej dan daging salai;
  • makanan dalam tin;
  • kubis, lobak, lobak dan bawang;
  • koko;
  • cip;
  • kacang;
  • rempah;
  • berkarbonat dan minuman beralkohol.

Apabila tanda-tanda penyakit muncul, ia perlu memperkayakan makanan dengan serat, yang dihidangkan dalam bentuk tanah, agar tidak mencederakan usus. Makanan berikut disyorkan untuk diet:

Hidangan sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dimakan dalam bentuk rebus, anda boleh menambah gula atau madu kepada mereka.

  • roti hitam dan biskut kering;
  • produk tenusu, tetapi bukan keju;
  • sup sayur-sayuran dan sup kepada daging;
  • jem, madu, marshmallow dan marmalade;
  • sayur-sayuran rebus;
  • buah-buahan;
  • mentega;
  • teh, jus, memikat.

Daging, ikan disyorkan untuk mendidih, tetapi jangan panggang atau goreng. Sayur-sayuran dan buah-buahan perlu dimakan dalam bentuk lusuh. Untuk memperbaiki saluran pencernaan, sangat berguna untuk meminum segelas produk masam (kefir, ryazhenka atau yogurt cair) pada waktu malam.

Untuk meringankan keadaan pesakit dengan kesulitan mengosongkan, anda boleh menggunakan resipi berikut:

  1. Tuangkan satu sudu teh rumput kering kering dengan segelas air masak. Tenggelamkan selama 20 minit dan kemudian ketegangan. Ambil sebelum makan pagi dan petang.
  2. 3 sudu besar. l flaxseed tuang 300 ml air mendidih. Sekurang-kurangnya 30 minit. Minum 60 ml 3-4 kali sehari.
  3. Sediakan campuran yarrow dan horsetail (20 gram), wormwood (10 g). Tuangkan koleksi 500 ml air mendidih. Sekatkan dalam termos selama 2 jam. Ambil 100 ml dengan makanan 3-4 kali sehari.
  4. Benih Dill melegakan kekejangan dengan baik. Anda boleh menyediakan penyerapan 1 sudu besar. Benih dan 200 ml air mendidih. Minum pagi dan petang.

Ia juga disyorkan untuk menggunakan herba, memperbaiki kerja sistem pencernaan. Pilihan berikut akan sesuai: tutsan, tansy, akar valerian dan calamus; pudina, adas, jintan dan anise; licorice, buah zhostera, buckthorn, rumput senna, anise.

Kefir dengan tambahan sudu minyak sayuran membantu menghilangkan genangan fesal. Minum campuran ini lebih baik pada waktu malam. Menyumbang kepada pengurangan pengambilan najis air asin pada perut kosong. Cukup setengah sudu teh garam dalam segelas air hangat. Ramai menggunakan acar jeruk acar. Ia harus diminum selepas makan. Jus dari kentang membantu meningkatkan najis, mereka minum 100 ml tiga kali sehari.

Sesetengah senaman merangsang usus dan membantu mengurangkan kekejangan. Adalah disyorkan untuk membuat selekoh badan, serta membuat pergerakan putaran dengan pelvis. Ia berguna untuk membuat badan dan kaki meningkat. Menggalakkan senaman mengosongkan mudah, yang dipanggil "jambatan". Untuk melakukan ini, berbaring di belakang anda, dan kemudian menghembus nafas mengangkat badan, bersandar di kepala, bilah bahu dan kaki. Ia berguna untuk melakukan "basikal" dan "gunting." Ia sudah cukup untuk membuat tiga set 10 ulangan. Semasa melakukan semua latihan, anda perlu mendengarkan badan anda dan, sekiranya kesakitan teruk, hentikan latihan.

Pengarang: Alina Pavlovna Sidoruk

Akademi Perubatan Negeri Voronezh bernama N.N. Burdenko (2002) Magang dalam bidang Pembedahan, Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow. I.M. Sechenov (2003) Residensi...