Utama / Gastritis

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat sembelit semasa kehamilan

Gastritis

Tempoh kehamilan untuk ibu hamil membawa banyak momen yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, hanya pelbagai manifestasi yang menyertainya yang boleh mengganggu harapan yang menggembirakan kelahiran kehidupan baru. Sebagai contoh, seorang wanita mungkin menghadapi masalah dengan pembuangan air, yang sukar dihentikan dengan ubat-ubatan yang biasa. Kebanyakan dana dari sembelit tidak boleh digunakan untuk merawat ibu-ibu masa depan. Oleh itu, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada isu ini dan belajar bagaimana untuk menormalkan kerja usus dan membebaskan wanita daripada penderitaan.

Mengapa sembelit terjadi pada kehamilan awal?

Ini adalah mengenai sembelit, jika pesakit tidak mempunyai najis selama lebih dari 3 hari. Juga, keadaan ini akan disertai dengan pembengkakan abdomen, kehadiran pembentukan gas yang berlebihan, sensasi berat dan sensasi yang menyakitkan di peritoneum.

Negara sedemikian menjejaskan kesejahteraan umum ibu masa depan. Tempoh membawa bayi menjadi masalah. Lebih-lebih lagi, disebabkan masalah buang air besar, mungkin ada ancaman kepada kehidupan dan kesihatan bayi. Lagipun, organ pembiakan terletak sangat dekat dengan sistem pencernaan.

Kenapa ada sembelit dalam tempoh awal di dalam wanita hamil:

  • Mengambil ubat dengan besi untuk mencegah anemia. Apabila ibu hamil mengambil vitamin kompleks dengan kandungan besi dan kalsium yang tinggi, mungkin ada perubahan kepadatan jisim tahi. Kerana kenyataan bahawa kerusi menjadi terlalu keras, pergerakannya melalui usus sukar.
  • Peningkatan pengeluaran progesteron. Dari minggu-minggu pertama, pakar telah mencatatkan perubahan keseimbangan hormon dalam tubuh wanita. Terdapat penyusunan semula badan yang kuat, prestasi biasa boleh berkembang beberapa kali. Hormon ini bertanggungjawab untuk keselamatan kehamilan. Tetapi, dia mempunyai tolak tertentu, lebihan progesteron memprovokasi keadaan otot yang lancar, ia meluas ke usus.
  • Pengambilan cecair rendah. Ketakutan edema pada wanita hamil datang ke titik kebodohan. Dengan mengurangkan pengambilan kelembapan harian, seorang wanita membawa dirinya kepada sembelit.
  • Perubahan dari segi aktiviti fizikal dan diet. Di hadapan faktor-faktor tertentu, banyak ibu di masa depan dengan istilah awal mula melindungi diri mereka. Oleh itu, aktiviti fizikal mereka secara beransur-ansur berusaha sekurang-kurangnya.
  • Toksikosis. Dengan kehadiran keadaan ini, wanita cuba mengehadkan diri mereka dalam diet agar kurang kerap merasa mual dan menggoda. Sebilangan kecil makanan yang digunakan membawa kepada pembuangan air yang buruk.
  • Tekanan. Agitasi yang berlebihan terhadap latar belakang situasi yang menarik boleh menyebabkan rasa kecemasan yang berterusan. Keadaan yang menimbulkan tekanan merosakkan kerja seluruh badan, termasuk usus.

Masalah dengan najis semasa kehamilan lewat

Dalam trimester kedua dan ketiga, ibu-ibu masa depan juga menderita akibat pembiakan yang tidak wajar atau kekurangannya. Penyebab fenomena ini sering bergantung pada pertumbuhan janin, kerana kanak-kanak boleh memberi tekanan kepada usus.

Apa yang menyebabkan berlakunya sembelit pada tarikh akhir untuk kehamilan:

  • mengubah kedudukan janin sejurus sebelum buruh;
  • masalah pemakanan, jadual yang salah dan diet;
  • sekatan rejim minum;
  • rahim diperbesar, menyebabkan tekanan pada kawasan usus;
  • Kejutan saraf, tegas.

Ciri-ciri terapi perubatan

Seorang wanita telah didiagnosis sembelit semasa mengandung, apa yang harus dilakukan jika diet dan gimnastik khas tidak menghasilkan hasil? Kita perlu membeli julap yang akan membantu membersihkan usus. Lilin dan kapsul yang diambil sebelum ini tidak boleh digunakan, kerana sekarang wanita berada dalam kedudukan istimewa.

Apakah ubat-ubatan yang sesuai untuk merawat sembelit pada wanita hamil?

Pelantikan borang dos mesti melantik seorang pakar, adalah wajar bahawa pakar sakit ginjal mengetahui mengenai perlantikan baru. Senarai ubat adalah sangat sederhana, tetapi sudah cukup untuk memerangi sembelit semasa hamil.

Borang dos yang dibenarkan:

  1. Duphalac dan ubat-ubatan lain yang dibuat berasaskan laktulosa. Sirap ini boleh digunakan untuk rawatan jangka panjang, ia tidak ketagihan. Komposisi ini menunjukkan kehadiran prebiotik yang menggalakkan pertumbuhan bakteria berfaedah. Ubat ini mempunyai kesan pencahar yang ringan, ia melembutkan najis dan membantu meningkatkan jumlahnya.
  2. Microlax Ubat ini mempunyai tindakan pantas, yang diwujudkan selepas 10 minit. Bentuk dosis dalam bentuk microclysters membolehkan anda memasuki dadah terus ke dalam usus.
  3. Lilin gliserin. Sapukan hanya selepas berunding dengan doktor anda. Mereka, seperti buckthorn laut, mempunyai kesan pencahar yang halus dan sedikit mengganggu usus. Pada masa yang sama, rongga rahim dan nada tidak mempunyai kesan. Ubat ini dibenarkan untuk digunakan dalam rawatan bayi, ia bercakap tentang keselamatan yang tinggi.

Walaupun selepas mengambil ubat julap, seorang wanita mengandung tidak harus membuat banyak tekanan. Ini mempunyai kesan negatif pada rektum dan boleh menjejaskan janin.

Ciri-ciri Diet dan Pemakanan

Sembelit pada wanita hamil memerlukan rawatan jangka panjang, yang termasuk bukan sahaja bentuk dos, tetapi juga pelarasan lengkap diet dan menu. Pakar percaya bahawa lebih baik makan sekitar 6 kali sehari dalam bahagian kecil. Sebagai makanan ringan yang sesuai dengan sayur-sayuran dan buah-buahan atau produk tenusu. Langkah sedemikian membolehkan anda mengisi usus dengan sejumlah bahan yang mencukupi untuk pergerakan usus yang berkualiti.

Menu sampel untuk wanita hamil berasa selesa:

  1. Sarapan pagi Hidangan omelet kukus atau salad sayuran segar, yang boleh dimakan dengan minyak zaitun. Di samping itu, teh lemah adalah mabuk.
  2. Makan tengah hari Epal segar atau 200 gram air mineral suhu bilik.
  3. Makan tengah hari Satu plat sup sayur-sayuran ringan atau sup bit dengan krim masam. Daging tanpa lemak boleh ditambah ke hidangan pertama atau dimakan secara berasingan. Pada ketiga, adalah dibenarkan meminum kompote daripada buah-buahan kering.
  4. Waktu teh Kacau dengan pinggul bunga atau teh yang dibakar dengan lemah, selain itu ia dibenarkan untuk memakan keropok.
  5. Perjamuan Ikan, dikukus atau direbus tanpa penambahan rempah. Sebagai hiasan, sebahagian daripada sayur-sayuran direbus atau ditumbuk kentang dihidangkan. Dengan teh, sebahagian daripada keju atau pastri kotej dengan tambahannya dibenarkan.
  6. Jika terdapat sembelit semasa kehamilan, maka sebelum tidur, sepatutnya minum segelas bola salji atau kefir, yang mempunyai kesan yang baik pada usus.

Produk yang boleh dimakan oleh wanita mengandung dengan sembelit:

  • roti yang dibuat dari dedak atau bijian hancur;
  • buah-buahan kering, aprikot kering, prun;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • dedak gandum (dimakan sebagai hidangan berasingan atau ditambah kepada makanan);
  • jus segar dari sayur-sayuran;
  • air mineral tanpa gas;
  • produk tenusu.

Sekiranya pesakit sembelit semasa kehamilan, maka dia perlu menyerahkan kekacang, aspic, jeli, jeli, dan makanan goreng. Makanan dan minuman ini memerlukan perlahan motilitas usus dan pembentukan gas yang ditandakan. Dengan berhati-hati yang melampau mengambil kopi, gula-gula dan coklat.

Apa yang tidak kena dengan sembelit semasa kehamilan

Ada ubat-ubatan dan manipulasi yang tidak dapat diberikan ketika membawa bayi. Sesetengah wanita membahayakan kesihatan dan kehidupan janin melalui pengambilan diri. Remedi untuk sembelit semasa mengandung harus dipilih secara eksklusif oleh pakar.

Oleh itu, apa yang dilarang untuk digunakan semasa mengandung untuk mengelakkan masalah dengan kerusi:

  1. Enemas. Manipulasi seolah-olah tidak berbahaya sekiranya pesakit tidak berada dalam kedudukan yang menarik. Selepas prosedur, pembuangan air letupan berlaku, menimbulkan kontraksi sukarela rahim. Atas sebab ini, enema semasa kehamilan hanya ditetapkan dalam tempoh sebelum kelahiran, supaya tidak mencetuskan kelahiran bayi yang belum matang.
  2. Persiapan pencahar berasaskan rhubarb, buckthorn dan senna. Selepas mengambil manifestasi berikut diperhatikan: peristalsis aktif dan perasaan sindrom kesakitan yang jelas. Gambar klinikal sedemikian boleh menjejaskan kehamilan janin.
  3. Minyak (vaseline atau castor). Bahan dari komposisi mempunyai kesan ringan, tetapi masih dilarang semasa kehamilan kerana lemak yang berlebihan. Pada wanita hamil, dan sebagainya terdapat beban kuat pada organ-organ pencernaan.

Pakailah ubat pencahar yang dilarang sebelum ini, sembelit semasa mengandung perlu dirawat hanya dengan ubat dari senarai tertentu. Nota 3 kumpulan dana yang dilarang keras untuk ibu-ibu masa depan:

  • ubat berasaskan garam yang melanggar keseimbangan mineral dan garam;
  • julap yang mempengaruhi motilitas usus, contohnya, metilcellulosa;
  • ubat yang merengsa usus (senade, regulax atau gutalax).

Langkah prophylactic dengan kecenderungan untuk sembelit

Untuk mengelakkan masalah dengan najis, doktor dinasihatkan untuk mengikuti cadangan tertentu. Perhatian khusus diberikan kepada diet, kerana fungsi normal usus bergantung pada produk. Makanan yang menimbulkan sembelit sepenuhnya dikeluarkan. Ia adalah yang terbaik untuk dimasukkan ke dalam hidangan menu yang kaya serat. Adalah penting untuk makan sup setiap hari, yang tidak sepatutnya sejuk.

Oleh kerana risiko bengkak pada masa kanak-kanak, banyak wanita cuba mengehadkan jumlah minum. Ini pada asasnya salah, kerana kekurangan cecair dalam badan menimbulkan sembelit. Lebih baik melupakan garam yang berlebihan dalam hidangan dan tidak termasuk produk masin dari menu. Lagipun, rempah ini menyumbang kepada pengekalan cecair dalam tisu.

Untuk pencegahan sembelit adalah penting untuk bergerak lebih banyak, disebabkan oleh hakikat bahawa dalam kehidupan seorang wanita tidak terdapat aktiviti fizikal yang mencukupi, usus terhenti berfungsi dengan normal. Sudah tentu, wanita masa depan dalam buruh sukar untuk melakukan latihan khusus, sehingga anda boleh membatasi latihan dan berjalan. Dengan pelaksanaan harian cadangan ini, anda boleh melupakan sembelit untuk waktu yang lama.

Masalah dengan kerusi berlaku pada wanita hamil secara teratur, anda boleh menghentikan mereka dengan persediaan khusus atau remedi rakyat yang terbukti. Sebelum memulakan rawatan atau semasa membetulkan terapi, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Jika tidak, terdapat risiko menyebabkan tindak balas alergi atau kesan sampingan yang kuat. Sembelit pada wanita hamil perlu melihat pakar.

Sembelit semasa kehamilan: akibat, rawatan dan pencegahan

Kehamilan adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan wanita. Seorang wakil seks yang adil, setelah mengetahui tentang apa yang dia pakai di tengah-tengah anak yang ditunggu-tunggu, mengalami banyak emosi positif. Walau bagaimanapun, dia tidak boleh membayangkan apa kejutan yang akan dihadapinya ketika dia sedang membawa anak. Ultrabunyi pertama apabila anda dapat melihat bayi anda, kacau pertama - detik-detik paling bahagia. Tetapi, malangnya, setiap wanita selama 40 minggu terpaksa menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan. Salah satu daripada mereka adalah sembelit semasa kehamilan. Mereka bukan sahaja tidak selesa, tetapi juga berbahaya bagi wanita yang berada di kedudukannya.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Bagi setiap orang, kekerapan pergerakan usus adalah individu. Seseorang pergerakan usus berlaku 2-3 kali sehari, dan seseorang - selepas 2 hari. Ini dianggap biasa. Ramai orang mengalami sembelit, tetapi ibu mengandung lebih cenderung menghadapi masalah ini.

Simptom utama sembelit semasa kehamilan:

  • perubahan dalam kekerapan buang air besar;
  • jumlah kecil najis;
  • najis kering dan keras;
  • kehadiran selepas pembedahan buang air besar pergerakan usus yang tidak lengkap.

Seorang wanita dalam kedudukan itu boleh menunjukkan semua tanda ini atau hanya sebahagian daripada mereka.

Punca sembelit semasa kehamilan

Wakil-wakil separuh manusia yang indah, menunggu bayi, penyebab sembelit mungkin berbeza. Salah satu daripada mereka adalah peningkatan tahap progesteron di dalam badan. Hormon ini mempunyai kesan santai pada otot usus (peristalsisnya terganggu, hipotensi berlaku).

Penyebab sembelit semasa kehamilan pada peringkat awal boleh menjadi besi dan kalsium. Ini adalah unsur jejas yang berguna yang diperlukan oleh wanita dalam kedudukannya. Doktor bahkan kadang-kadang diberi ubat khusus yang mengandungi besi dan kalsium.

Wanita hamil bukan gaya hidup mudah alih. Ada yang mengalami keguguran yang terancam di tempat tidur. Ia adalah aktiviti fizikal yang rendah yang boleh menyebabkan sembelit.

Semasa mengandung, ibu mengandung harus memantau diet mereka. Oleh kerana kekurangan cecair, pergerakan usus boleh menjadi perlahan dan sukar.

Sembelit semasa hamil juga mungkin berlaku kerana penyakit di kawasan dubur. Sebagai contoh, fisur dubur atau buasir boleh menyebabkan fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Kehamilan bukan tanpa tekanan. Mereka timbul disebabkan oleh penstrukturan fisiologi badan, ketakutan terhadap melahirkan anak, pemikiran tentang malam-malam yang tidak akan selamat dan kebimbangan yang lain. Pengalaman negatif memberi kesan kepada kekerapan pergerakan usus.

Apakah sembelit berbahaya semasa kehamilan?

Wanita yang tidak pernah mengalami pendarahan yang lambat dan sukar dapat mengalami ini ketika mereka sedang mengangkut anak pada awal usia. Ramai daripada mereka mengalami sembelit semasa hamil dalam tempoh yang lewat. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak lulus sepenuhnya. Sembelit untuk ibu masa depan dan anaknya yang belum lahir sangat berbahaya.

Kerana kesulitan dengan mengosongkan tubuh seorang wanita, bahan berbahaya yang terbentuk akibat dari pemecahan makanan. Mereka, berada di dalam usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Ini boleh menjejaskan ibu dan janin.

Sembelit boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan. Seorang wanita dalam kedudukan itu dapat merasakan berat di perut, sakit. Semua ini boleh menyebabkan pengalaman dan frustrasi yang tidak diingini.

Ramai wanita bimbang tentang isu sama ada mungkin untuk menyakiti sembelit semasa kehamilan. Semasa tempoh menjalankan cubaan kanak-kanak tidak diingini. Sekiranya seorang wanita perlu menolak keras dan jarang, maka ia tidak akan menyebabkan masalah yang serius. Sembelit biasa adalah berbahaya kerana ketegangan pada otot abdomen boleh menyebabkan buasir atau keguguran.

Kesesakan dalam usus boleh menyebabkan komplikasi. Sebagai contoh, proctosigmoiditis (keradangan kolum rektum dan sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (radang tisu periostatik), fisur dubur mungkin berlaku akibat sembelit yang berpanjangan.

Produk dari sembelit semasa hamil

Tidak semua wanita tahu apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan. Makanan memainkan peranan besar dalam rawatan mereka. Seorang wanita mengandung harus termasuk dalam makanan dietnya, di mana terdapat bahan yang menggalakkan pergerakan usus. Anda juga harus tahu tentang makanan, penggunaannya yang boleh menyebabkan sembelit.

Menggalakkan pergerakan usus:

  • sayuran mentah dan buah-buahan;
  • roti hitam;
  • roti mengandungi dedak dalam kuantiti yang banyak;
  • buah-buahan kering (terutamanya prun);
  • soba, oat, jelai;
  • daging dengan sejumlah besar tisu penghubung.

Produk ini dari sembelit semasa mengandung harus dimasukkan ke dalam menu anda.

Wanita hamil yang mengadu sembelit dan kembung perlu menghadkan penggunaannya atau tidak termasuk dari makanan diet yang kaya dengan serat makanan.

Adalah perlu untuk menolak hidangan dari bayam, limau, kubis, kacang, yang menyebabkan pembentukan gas meningkat.

Sekiranya boleh, beberapa hidangan harus dikecualikan dari diet mereka dalam bentuk lusuh (terutama bubur semolina dan nasi), bahan konsisten likat (contohnya, sup berlendir). Sesetengah ibu mengandung tidak tahu sama ada terdapat sembelit semasa kehamilan dari koko dan teh hitam yang kuat, dan menggunakan minuman ini. Malah, mereka harus dikeluarkan dari menu mereka, kerana mereka hanya menghalang pergerakan usus.

Seorang wanita hamil sehari harus minum 1.5-2 liter cecair. Ini mungkin air mudah, jus, produk tenusu. Perlu diingatkan bahawa cecair yang banyak dapat dimakan jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema. Lebih lanjut mengenai edema semasa kehamilan →

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan

Seperti yang anda ketahui, wanita dalam kedudukan mengambil ubat tidak diingini, kerana mereka boleh menjejaskan fetus. Kemudian bagaimana untuk merawat sembelit semasa kehamilan? Persiapan harus ditetapkan hanya oleh doktor yang hadir jika ada tanda-tanda yang serius. Tidak sekali-kali tidak perlu mengubat sendiri. Dengan berbuat demikian, anda hanya boleh membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit semasa mengandung adalah kontraindikasi. Bahan yang membentuk kebanyakan ubat merengsa reseptor kolon. Ini menyumbang kepada pengukuhan peristalsisnya. Pada wanita hamil, ubat-ubatan boleh menyebabkan peningkatan dalam nada rahim dan penguncupannya, dan hasilnya mungkin keguguran. Lebih banyak mengenai nada uterus →

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserol untuk sembelit semasa mengandung. Mereka sedikit merengsakan reseptor rektum dan tidak menjejaskan nada rahim.

Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan tidak selamat semasa kehamilan. Dadah boleh menyebabkan keguguran, keabnormalan dalam perkembangan janin. Seorang ibu hamil yang bermimpi tentang bayi yang sihat tidak boleh mengambil ubat tanpa preskripsi doktor. Hanya pakar yang boleh menentukan sama ada perlu untuk merawat sembelit semasa kehamilan dengan ubat-ubatan atau anda boleh lakukan tanpa mereka.

Remedi rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Satu ubat rakyat yang baik dan selamat untuk sembelit adalah merebus prun. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 100 g buah kering dicuci, 100 g serpihan oat dan 100 g bit. Campurkan semua ramuan ini, tenggelamkannya dalam periuk dan tuang 2 liter air. Prunes, serpihan oat dan bit mereda selama sejam. Selepas ini, ketatkan sup dan masukkan peti sejuk. Sebelum waktu tidur anda harus minum 1 gelas.

Juga membantu dari sembelit semasa prun kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk penyediaan campuran ini perlu buah-buahan kering (100 g setiap) dan 2 sudu besar. l madu Prun, aprikot kering dan kismis dibasuh dengan sempurna dan mince. Selepas itu tambahkan madu dan kacau dengan teliti. Alat ini disyorkan untuk digunakan sebelum tidur hingga 2 sudu teh., Minum dengan air suam.

Perlu diingat bahawa beberapa ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa hamil dilarang (contohnya, daun senna, rhubarb, kulit buckthorn, buah-buahan Zhoster).

Mencegah sembelit semasa hamil

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mereka mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu.

Pertama sekali, perhatikan diet anda. Diet perlu memasukkan makanan kaya serat. Ia meningkatkan proses pencernaan. Adalah wajar bahawa dalam menu harian ada hidangan cair (contohnya, sup atau borscht). Dari diet perlu dikecualikan produk yang menyumbang kepada berlakunya sembelit.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada rejim minuman. Ramai wanita takut menggunakan banyak cecair kerana kemungkinan munculnya edema. Ini benar-benar salah. Seorang wanita mengandung harus minum air yang mencukupi. Makanan masin harus dikecualikan daripada penggunaan. Ini perlu supaya garam tidak mengekalkan air di dalam badan.

Untuk mengelakkan sembelit berat semasa kehamilan, anda harus bergerak sebanyak mungkin. Ibu-ibu moden tidak aktif. Seseorang takut bergerak sekali lagi, mempercayai bahawa pergerakan boleh membahayakan kanak-kanak, dan seseorang lebih sibuk berkomunikasi dalam rangkaian sosial.

Kekurangan aktiviti fizikal menimbulkan kelembapan penghadaman. Sudah tentu, dalam kedudukan anda tidak akan melakukan jogging atau beberapa latihan yang sukar, tetapi anda tidak sepatutnya melupakan berjalan di udara segar, berjalan normal.

Kesimpulannya, adalah perlu diperhatikan bahawa pilihan yang paling munasabah, kerana wanita yang berada dalam kedudukan dapat mengelakkan pengosongan yang sulit, adalah pencegahan. Sekiranya anda masih perlu mengatasi sembelit pada kehamilan awal atau pada masa akan datang, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut untuk melawat doktor. Dia boleh menasihati ubat yang baik dan selamat untuk sembelit semasa kehamilan, dan, jika perlu, dia akan menetapkan ubat dan menjelaskan bagaimana untuk mengambilnya.

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa mengandung: lilin, produk, ubat-ubatan rakyat

Setiap ibu hamil kedua mengadu kesukaran dengan pergerakan usus. Sembelit semasa kehamilan menyebabkan perubahan status hormon, keadaan semakin teruk oleh kesilapan dalam pemakanan dan penurunan aktiviti motor. Anda boleh mengatasi masalah ini dengan bantuan diet. Dalam kes-kes yang sukar, wanita diresepkan julap yang tidak menjejaskan perjalanan kehamilan.

Bilakah kita boleh bercakap mengenai sembelit semasa mengandung?

Kekerapan normal buang air besar pada orang dewasa adalah dalam lingkungan dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu. Jika seorang wanita menggunakan jumlah makanan yang biasa, tetapi tidak ada pengosongan usus selama lebih dari 3 hari, dan tidak mungkin untuk pergi ke tandas, kita boleh bercakap mengenai sembelit.

Sembelit pilihan - terlalu sedikit tinja, yang berlaku dengan menimbulkan banyak masalah. Bekas pada masa yang sama kelihatan seperti jisim keras, berlebihan kering, melegakan selepas buang air besar tidak berlaku. Seringkali kesakitan dan berat di perut, gas bergabung dengan rasa kekosongan dalam usus besar.

Perpanjangan (lebih daripada 5 hari) berpanjangan membawa kepada mabuk badan ibu dan bayi pada peringkat awal dan lewat kehamilan. Ia dimanifestasikan oleh rasa mual, tidak peduli, mengantuk, kehilangan selera makan. Mungkin ada sakit pada dubur disebabkan keradangan tempatan, buasir, retak. Kadang-kadang darah muncul dalam tinja.

Sembelit kronik semasa kehamilan dianggap berkala (sekurang-kurangnya sekali seminggu) kesukaran semasa pergerakan usus, mengosongkan panjang, walaupun hasilnya berjalan lancar. Rawatan sepatutnya dimulakan pada peringkat ini, kerana masalahnya berlanjutan dengan cepat dan selepas beberapa hari ada risiko sembelit yang akut, iaitu ketidakhadiran najis selama beberapa hari.

Punca sembelit semasa kehamilan

Risiko mendapatkan sembelit semasa kehamilan adalah lebih tinggi pada wanita yang mengalami masalah ini lebih awal, mempunyai sindrom usus besar atau telah dipaksa untuk secara drastik mengubah gaya hidup dan diet mereka, misalnya, akibat toksikosis atau pengguguran terancam.

Sembelit tunggal boleh dihapuskan dengan ubat-ubatan. Sembelit yang berulang boleh diuruskan hanya dengan menghapuskan punca mereka. Pada awal kehamilan dan terlambat, punca masalah buang air besar adalah berbeza.

Pada peringkat awal

Sebab utama sembelit pada peringkat awal adalah perubahan pesat dalam tahap hormon. Progesteron mempromosikan pertumbuhan rahim, kelonggarannya, menghalang penolakan embrio. Kesan sampingan hormon ini adalah relaksasi, atau atony, di bahagian lain badan: kapal, saluran gastrointestinal.

Semasa kehamilan, terdapat risiko gangguan peredaran darah yang tinggi di pinggul akibat mampatan rahim. Keadaan ini adalah perkembangan berbahaya buasir. Atonia di bawah pengaruh progesteron boleh dianggap sebagai pertahanan tubuh terhadap masalah ini. Sebaliknya, Atony membawa kepada pencernaan yang lebih perlahan dan penghapusan sisa.

Progesteron mula berkembang dengan serta-merta selepas konsep, walaupun sebelum penangguhan haid. Menariknya, tanda-tanda rakyat dianggap sembelit sebagai tanda kehamilan serta mengantuk, bengkak payudara. Mereka benar betul: semua gejala ini disebabkan oleh perubahan hormon.

Kemerosotan motilitas usus semasa kehamilan juga menyumbang kepada:

  1. Penurunan mendadak dalam aktiviti. Dengan kekurangan pergerakan, aktiviti usus menurun, otot-otot dinding abdomen kehilangan nada mereka.
  2. Anemia Sekiranya hemoglobin yang dikurangkan didiagnosis semasa pendaftaran, seorang wanita diberi suplemen besi, yang kebanyakannya sembelit adalah kesan sampingan. Kegagalan untuk mengambil ubat-ubatan ini boleh berbahaya, kerana kanak-kanak akan mengalami kebuluran oksigen. Di samping itu, anemia yang tidak dirawat sendiri adalah salah satu punca sembelit dalam trimester pertama kehamilan.
  3. Keperluan untuk tidur kerana berisiko tinggi keguguran. Apabila berbaring, motilitas usus melambatkan.
  4. Tinggal di hospital Ketidakupayaan untuk mengosongkan masa, tandas yang tidak selesa, kehadiran berterusan pada orang, tekanan - semua faktor ini menimbulkan sembelit semasa hamil.
  5. Ketoksikan awal dengan sembelit penderaan. Ia terbentuk apabila pencernaan normal adalah mustahil: jumlah cecair yang tidak mencukupi, sedikit makanan, kekurangan makanan kasar.

Pada masa lalu

Pada trimester 3, sebab sebab sembelit semasa mengandung, tekanan uterus pada organ dalaman dan saluran darah ditambah. Perut bergerak ke atas dan belakang, tekanan di dalamnya meningkat, dan nada semakin berkurang. Di bawah keadaan ini, semua masalah pencernaan, termasuk sembelit, semakin memburukkan.

Sekiranya seorang wanita mempunyai edema yang teruk, dia boleh mengehadkan pengambilan cairan harian atau mengambil diuretik, yang menyebabkan dehidrasi dan kesukaran tambahan semasa buang air besar.

Lebih dekat kepada melahirkan anak, aktiviti fizikal seorang wanita masih berkurangan, ketua kanak-kanak memerah usus melalui rahim. Sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, pengekalan nafas diperparah oleh kecemasan sebelum melahirkan anak.

Apakah sembelit berbahaya semasa mengandung?

Untuk menerima sembelit berkala semasa mengandung adalah mengutuk diri dan bayi anda dengan beberapa akibat yang tidak menyenangkan:

  1. Dalam residu makanan yang dicerna, bakteria secara aktif berkembang biak, yang boleh mengakibatkan proses keradangan dalam saluran gastrousus dan alat kelamin.
  2. Kelewatan panjang dalam najis menyebabkan mabuk ibu. Dari darah ibu, toksin menembusi aliran darah bayi.
  3. Dengan sembelit yang kuat, ia mengambil masa yang lama untuk meluruskan, yang boleh menyebabkan pecah pramatang membran janin.
  4. Apabila penyingkiran kotoran usus, mikroflora usus terganggu, dan seterusnya proses penghadaman. Pada masa yang sama, selera makan menjadi semakin teruk. Akibatnya, wanita berhenti menerima nutrien dalam jumlah yang sama.
  5. Ketegangan yang kerap meningkatkan risiko buasir dan fisur dubur.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menyingkirkan sembelit

Untuk menghapuskan masalah buang air kecil sering kali mungkin hanya dengan bantuan pembetulan diet. Apabila kehamilan boleh digunakan secara meluas produk yang melegakan sembelit. Penggunaan dadah adalah terhad, kerana bagi kebanyakan mereka mengandung adalah kontraindikasi untuk diterima.

Penggunaan dadah dan dadah

Pada kehamilan, keperluan utama untuk julap adalah keselamatan mereka. Dibenarkan hanya bererti dengan tindakan ringan, yang membolehkan anda membawa konsistensi kotoran menjadi normal, dengan itu memudahkan pemindahannya. Ubat pilihan adalah ubat-ubatan dengan kesan osmotik:

Untuk menghapuskan proses keradangan di rektum selepas penghapusan sembelit, anda boleh menggunakan lilin buckthorn laut. Mereka mempercepat penyembuhan kerosakan kecil ke membran mukus, boleh dirawat untuk buasir, retak. Penggunaan semasa kehamilan adalah benar-benar selamat.

Peraturan pemakanan untuk sembelit

Perkara pertama untuk membetulkan sembelit ialah penggunaan air. Minimum untuk wanita hamil - 1.5 liter tidak termasuk cecair dalam produk. Adalah dinasihatkan untuk minum segelas air hangat dengan limau sebelum setiap hidangan. Air mineral juga berguna. Minuman dengan kesan diuretik harus dikecualikan. Ini termasuk kopi dan teh, termasuk hijau.

Langkah-langkah pencegahan sembelit kronik semasa kehamilan juga termasuk:

Laksatif semulajadi mengandungi plum dan prun, aprikot dan aprikot kering, pic, nektar, buah ara. Prun digunakan untuk sembelit semasa mengandung lebih kerap daripada yang lain, kerana ia menghasilkan kesan pencahar yang paling kuat. Semasa mengandung, anda boleh menggunakannya dalam bentuk semulajadi (sehingga 10 keping sehari), dan dalam bentuk kentang atau decoctions.

Penyembuhan yang baik untuk sembelit adalah kale laut. Ia ditambah kepada sayur-sayuran dan hidangan daging.

Produk yang tidak diingini untuk sembelit semasa kehamilan: semua hidangan likat dan tulen (jeli, sup krim, nasi dan pasta rebus, semolina), makanan dengan tanin (teh, blueberries, koko, persimmon, ceri burung), cendawan, susu keseluruhan. Produk yang meningkatkan pembentukan gas (kekacang, jus epal dan anggur) juga perlu dikecualikan buat sementara waktu.

Latihan apa yang boleh membantu

Cara penting untuk mencegah sembelit semasa kehamilan adalah gerakan aktif. Yang paling berguna adalah berjalan lama, basikal latihan, renang dan aerobik air. Yoga dan Pilates untuk wanita hamil juga memberi kesan yang baik. Kelas perlu meningkatkan nada badan, menguatkan dinding perut, tetapi tidak menyebabkan keletihan.

Latihan untuk membantu menyingkirkan sembelit semasa kehamilan:

  • tarik-santai abdomen semasa berdiri;
  • squats sangat perlahan. Pada masa yang akan datang, mereka harus ditinggalkan atau dijalankan, berpegang pada dinding;
  • mengangkat pinggul dalam kedudukan terlentang, kaki bengkok. Tubuh terletak pada kakinya dan kuku;
  • berbaring di belakang anda, kaki bengkok, lutut terpisah;
  • pergerakan kaki di kedudukan terlentang: pekeliling (basikal) atau kaunter (gunting);
  • berjalan dengan menaikkan lutut anda.

Semua latihan ini dilarang jika terdapat risiko keguguran.

Pemulihan rakyat untuk sembelit

Beberapa ubat-ubatan rakyat adalah selamat, tetapi agak berkesan. Dalam 2/3 wanita, mereka membenarkan untuk mengelakkan penggunaan dadah. Apa yang perlu dilakukan di rumah untuk menyingkirkan sembelit:

  1. Santai sarapan pagi: membuat oat, tambah kiub bit rebus, direbus dan prun cincang halus.
  2. Bubur benih tanah menjadi serbuk. Ambil mentah: separuh sudu teh sebelum setiap hidangan dengan segelas air. Benih hancur telah dijual di bawah nama psyllium atau isfagula. Telah ditetapkan bahawa alat ini tidak menjejaskan perjalanan kehamilan, sehingga dapat digunakan untuk waktu yang lama.
  3. Merebus biji pisang. Setengah cawan benih tuang segelas air. Untuk mereneh selama sejam dengan api yang rendah di bawah tudung. Minum 50 g sebelum makan.
  4. Biji rami semasa kehamilan boleh digunakan dalam bentuk semula jadi. Setiap pagi, makan 1 st.lozhku, mengunyah dengan baik. Mereka juga boleh ditambah kepada minuman beralkohol, salad, bubur. Resipi dengan kefir: tambah satu sendok teh benih tanah untuk segelas minuman, biarkan selama setengah jam membengkak.
  5. Biji flaks ramuan adalah ubat yang lebih kuat untuk sembelit. Satu sudu benih direbus dalam 1 liter air mendidih selama 1 jam, kacau secara kerap. Setiap hari anda boleh meminum sehingga 4 gelas seperti merebus. Benih pisang dan rami mempunyai kesan lembut dan perlahan. Pembersihan usus semasa kehamilan berlaku 1-2 hari selepas permulaan rawatan. Untuk kesan terbaik mereka dibersihkan dengan jumlah air yang besar.
  6. Penyerapan prun. Pada waktu petang, dalam termos tempat 100 g prun, tuangkan 2 cawan air mendidih, berangkat pagi. Pada hari ini, infusi itu benar-benar mabuk, prun kukus dimakan.

Untuk menormalkan najis untuk sembelit, pilih salah satu resipi di atas. Menggunakan pelbagai agen pada masa yang sama boleh menyebabkan cirit-birit.

Cara merawat sembelit semasa kehamilan

Bercakap tentang bagaimana untuk mengatasi sembelit, adalah mustahil untuk tidak menyebutkan cara yang semasa dilarang mengandung.

Pelekat dikontraindikasikan dengan kesan merengsa yang jelas, oleh kerana, ketika merangsang motilitas usus, aktivitas kontraksi uterus juga meningkat. Terdapat bukti bahawa dana ini boleh mengganggu perkembangan kanak-kanak. Di samping itu, dengan penggunaan jangka panjang, mereka membawa kepada cirit-birit yang kerap, kehilangan cecair dan elektrolit, dan sakit perut. Ubat-ubatan yang merengsa termasuk minyak kastor, bisacodyl (tablet dan suppositori untuk sembelit Dulcolax, Bisacodyl), ramuan senna dan persediaan berdasarkannya, kulit buckthorn, natrium picosulfate (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Semasa mengandung, anda tidak boleh menggunakan apa-apa kaedah fisioterapi yang sering dirawat untuk sembelit: CMT, terapi gangguan, elektroforesis dengan ubat, lumpur dan pembungkus parafin. Mereka boleh menyebabkan kontraksi rahim dan menjejaskan fetus.

Bran semasa hamil hanya boleh dimakan jika seorang wanita boleh minum banyak air. Jika penggunaan sehari kurang daripada 1.5 liter, dedak akan menyerap cecair dari usus dan akan memburukkan lagi sembelit. Sekiranya cairan semasa kehamilan adalah terhad disebabkan oleh edema, serat makanan boleh dimakan hanya dalam bentuk semula jadi - dalam sayur-sayuran dan buah-buahan yang berair.

Sembelit semasa hamil: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menghilangkan masalah-masalah keras

Kebanyakan wanita mengadu sembelit semasa kehamilan. Masalah ini boleh berlaku pada bila-bila masa dan memerlukan perhatian khusus. Menyingkirkan dia duduk lama di dalam tandas tidak akan berfungsi. Dan meneran sangat tidak diingini. Tidak peduli sembelit juga tidak boleh - mengeraskan massa tahi boleh menyebabkan keradangan dan retakan rektum.

Sembelit bukanlah penyakit, tetapi hanya gejala yang mengiringi keadaan patologi atau kerosakan fungsi. Ada kriteria tertentu yang membolehkan kita mengaitkan jenis buang air besar kepada sembelit.

Punca sembelit semasa kehamilan

Selalunya, sembelit berlaku dalam 2-3 trimester kehamilan. Tetapi pada peringkat awal, keadaan ini boleh menyebabkan masalah. Terutama jika sebelum konsepsi seorang wanita mempunyai episod pelanggaran kerusi.

Tempoh awal

Selepas pembuahan, perubahan hormon berlaku di tubuh wanita. Tisu janin merembeskan hormon hormon, yang merangsang aktiviti korpus luteum ovari. Oleh itu, wanita itu berkembang dengan pesat progesteron. Hormon ini perlu menyediakan rahim untuk embrio, dan seluruh badan untuk membina semula cara memelihara janin. Progesterone dapat bertindak pada otot licin rahim dan mengurangkan kontraktilnya.

Tetapi ada kesan sampingan - bersama dengan rahim, otot usus bertindak balas terhadap ini. Oleh itu, peristalsis melambatkan, massa fesal bergerak lebih lama ke titik terakhir. Dalam perjalanan, terdapat penyerapan tambahan air - najis menjadi kering, keras dan berpecah belah. Ia berkumpul untuk masa yang lama di ampulla di rektum, dan semasa buang air besar ia mampu mencederakan membran mukus yang tipis.

Tetapi hormon bukan satu-satunya penyebab sembelit pada trimester pertama. Sekiranya seorang wanita dalam pendaftaran mendedahkan tahap hemoglobin yang rendah, maka untuk rawatan anemia, dia diberi makanan tambahan besi. Kesan sampingan penerimaan mereka menjadi pewarnaan najis dalam hitam dan sembelit. Persiapan kalsium, yang juga sering digunakan pada wanita hamil, mempunyai kesan yang sama.

Sembelit pada kehamilan awal mungkin disebabkan perubahan gaya hidup. Sesetengah wanita menganggap keadaan ini sebagai penyakit, dan dengan itu mengurangkan aktiviti fizikal, menghabiskan lebih banyak masa di tempat tidur. Bagi sesetengah orang, ini adalah langkah yang perlu: dengan ancaman gangguan pada peringkat awal, wanita secara literal diletakkan di atas katil dan diharamkan untuk bangun. Penurunan aktiviti fizikal mengurangkan motilitas usus dan meningkatkan risiko sembelit.

Di kemudian hari

Pada trimester kedua dan kemudian, kesan progesteron pada rahim yang tumbuh tidak dibatalkan. Keperluan untuk penyediaan besi dan kalsium tidak dikecualikan. Tetapi provokator tambahan ditambah.

  • Buah yang tumbuh. Apabila kanak-kanak tumbuh dan rahim berkembang, gelung usus bergerak, ruang di mana mereka berada berkurangan. Oleh itu, peristalsis, kekerapan lawatan ke tandas. Lebih dekat kepada melahirkan anak dengan sakit kepala, janin boleh menutup kepala masuk ke pinggul, yang membawa kepada kemunculan sembelit.
  • Takut edema. Sesetengah wanita, kerana ketakutan edema yang mungkin, memutuskan untuk mengurangkan jumlah cecair yang digunakan. Kekurangannya memberi kesan kepada proses penghadaman. Buncis makanan pada mulanya kering dan bergerak lebih buruk.
  • Aktiviti fizikal yang rendah. Pada peringkat lanjut wanita hamil sukar untuk bergerak, perut sedang dalam perjalanan. Wanita itu cepat letih, jadi secara fizikal tidak dapat menunjukkan aktiviti yang mencukupi. Ini seterusnya mengurangkan peristalsis dan menyumbang kepada genangan najis.
  • Gangguan dalam diet. Makanan yang tidak betul boleh menyumbang kepada pelanggaran pembentukan massa tahi. Mengurangkan bilangan makanan kaya serat, cecair, serta peningkatan makanan ringan, kopi memecahkan proses pencernaan dan menyebabkan sembelit semasa kehamilan lewat.
  • Takut ketegasan. Menghampiri masa kelahiran di sesetengah wanita menyebabkan ketakutan apabila pergi ke tandas. Ia seolah-olah mereka bahawa jika anda menimbulkan tekanan, maka seorang anak tiba-tiba dilahirkan. Oleh itu, apabila keinginan untuk membuang air besar, mereka cuba bertahan, jika anda pergi ke tandas "untuk sebahagian besar" tidak mudah diperolehi. Ini hanya memburukkan keadaan, menyebabkan pengeringan najis. Pada masa yang sama, sama ada kemungkinan untuk terikan bergantung pada keadaan awal wanita itu. Mereka yang mempunyai ancaman kelahiran pramatang atau keguguran, harus mengelakkan peningkatan tekanan intra-perut.

Masalah dengan pembuangan air disertai dengan ketidakselesaan bervariasi. Oleh itu, anda boleh memahami apa jenis sembelit yang mengganggu wanita.

  • Spastik. Motilitas usus mengalami keruntuhan, kontrak dindingnya chaotically. Oleh itu, apabila sembelit muncul tajam, sakit kronik, dan najis mengambil bentuk domba. Kehebatan yang berlebihan berlaku dengan episod keterukan, di mana najisnya adalah normal.
  • Atonic. Ia dicirikan oleh penurunan dalam nada usus, oleh itu, kandungannya berjalan dengan perlahan dan secara beransur-ansur dehidrasi. Rasa sakit terganggu semasa pergerakan usus, dan rasa kekosongan yang tidak lengkap selepas itu.

Apa yang menyebabkan pelanggaran kerusi

Episod tunggal tidak akan menyebabkan kemudaratan yang serius, tetapi sembelit lazim semasa kehamilan adalah berbahaya dengan perkembangan akibat berikut:

  • pelanggaran mikroflora usus;
  • penampilan atau kemerosotan buasir;
  • keradangan dalam usus;
  • kemerosotan keadaan umum (disebabkan proses putrefaktif);
  • rupa celah dubur;
  • peningkatan risiko keguguran.

Penyelesaian dadah

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan, jika kerap berlaku semula, anda perlu bertanya kepada doktor anda. Sejak pilihan ubat-ubatan yang salah, beberapa ubat-ubatan rakyat boleh membahayakan dan membawa kepada nada rahim. Dilarang menggunakan dadah dan ubat-ubatan berikut:

  • magnesium sulfat;
  • Garam Karlovy Vary;
  • minyak kastor;
  • kulit buckthorn;
  • rumpun;
  • senna.

Juga, anda tidak boleh menggunakan alat yang melembutkan najis dengan meningkatkan jumlah air. Ini adalah benih rami, agar-agar, selulosa dan produk rumpai laut. Mereka menyumbang kepada dehidrasi, yang amat berbahaya pada penggal terakhir.

Rawatan sembelit semasa kehamilan dilakukan dengan tindakan ringan yang tidak mempunyai kesan sistemik. Selalunya, ubat berikut digunakan di rumah.

  • Lilin gliserin. Ini adalah produk tempatan berdasarkan gliserin sulingan. Apabila dimasukkan ke dalam rektum, lilin lilin tanpa warna melembutkan najis, melincirkan permukaan mereka, yang memudahkan ekskresi. "Glycerol" refleks mengiritasi permukaan usus, yang meningkatkan motilitas dan mengosongkan. Ia digunakan satu suppository pada waktu pagi, 15 minit selepas sarapan pagi. Tetapi selalunya anda tidak boleh menggunakan - ia melanggar pergerakan usus semula jadi dan mod rektum.
  • "Microlax". Ini adalah ubat gabungan untuk sembelit, yang terdiri daripada tiga bahan aktif. Mereka menggantikan air terikat dari najis, mencairkan kandungan usus dan meningkatkan aliran bendalir. Tindakan ini berkembang dengan cepat, selepas 5-15 minit. Satu hari sudah cukup untuk memohon 1 microclysters. Untuk melakukan ini, hujung pembungkusan dipecahkan, setitik bahan dipecut untuk melincirkan hujungnya. Ia dimasukkan pada panjang penuh, kira-kira 6 cm, dan memerah kandungannya.
  • "Duphalac". Ubat ini untuk sembelit semasa mengandung untuk pentadbiran lisan, yang merupakan sirap laktulosa. Mekanisme tindakan adalah berdasarkan perpecahan laktulosa oleh mikroflora usus menjadi sebatian yang menurunkan pH dalam usus, meningkatkan tekanan osmotik dan isi kandungan. Laktulosa juga bertindak sebagai prebiotik, meningkatkan pertumbuhan lacto-dan bifidobacteria, menghalang pendaraban flora patogen yang kondisional. Dos harian diselaraskan secara individu bergantung kepada kesannya. Biasanya 15-45 ml penyelesaian atau satu hingga tiga bungkus cukup. Dos dapat dikurangkan. Perut kembung dan kembung boleh menjadi kesan sampingan, tetapi ini berlaku sendiri.

Diet untuk rawatan dan pencegahan

Ubat untuk rawatan sembelit adalah ubat kecemasan. Mereka menyelesaikan masalah yang telah timbul pada masa ini, tetapi mereka tidak menghapuskan punca-puncanya. Oleh itu, adalah perlu untuk menjaga pencegahan. Untuk diet ini adalah penting.

Makan harus pecahan, tetapi dalam kuantiti yang mencukupi dan selaras dengan kalorazh yang diperlukan. Ia juga penting untuk menggunakan 2-2.5 liter cecair setiap hari. Penekanan dalam menu dilakukan pada produk berikut.

  • Tupai. Mana-mana daging rendah lemak, ikan laut, keju cottage, yogurt, produk tenusu.
  • Lemak Minyak sayuran, kacang, sedikit mentega.
  • Makanan sayuran. Sebarang sayur-sayuran dan buah-buahan, dedak, bijirin, roti bran, prun dan aprikot kering.

Tetapi terdapat juga sekumpulan besar produk larangan yang mengurangkan peristalsis dan mengikat sekaligus makanan. Ini termasuk:

  • sosej;
  • makanan dalam tin;
  • daging lemak;
  • mayonis dan sos berlemak;
  • pedas, pedas, hidangan salai;
  • teh dan kopi yang kuat, koko;
  • minuman berkarbonat;
  • gula-gula;
  • tepung penaik;
  • blueberries;
  • bubur parut, terutamanya semolina dan beras.

Juga tidak disyorkan produk yang meningkatkan pembentukan gas:

Dari jus buah had epal dan anggur, kerana ia meningkatkan penapaian.

Sembelit pada wanita hamil adalah akibat semula jadi dari keadaan mereka, tetapi boleh dicegah. Sekiranya anda terus aktif, makan dengan betul, dan mengekalkan rejim minum, maka masalah ini tidak akan begitu teruk sehingga anda harus menggunakan ubat-ubatan. Dan tabiat makan yang sihat tidak akan membenarkan perkembangan keadaan seperti itu selepas melahirkan anak.

Apa yang perlu dilakukan jika sembelit semasa kehamilan

Sembelit semasa mengandung membawa ketidakselesaan kepada ibu hamil. Rawatan lewat penyakit boleh membawa kepada perkembangan pelbagai komplikasi.

Tanda-tanda perubatan

Secara keseluruhan, kekerapan pergerakan usus adalah individu. Biasanya sekali setiap 2 hari. Sembelit semasa kehamilan pada trimester pertama dan terakhir menunjukkan dirinya dalam bentuk gerakan usus yang jarang berlaku, sedikit najis, najis kering dan keras. Sekiranya sembelit disertai dengan loya, pembakaran, muntah, distensi perut, kepahitan di dalam mulut, maka memerlukan bantuan mendesak doktor. Gejala-gejala ini perlu dimaklumkan. Sebelum menghilangkan pergerakan usus semasa hamil, disarankan untuk mengetahui sebab perkembangannya:

  • progesteron lebih tinggi daripada biasa;
  • sembelit pada kehamilan awal berkembang terhadap latar belakang kalsium dan kekurangan zat besi;
  • gaya hidup tetap;
  • penyakit zon dubur (buasir);
  • tekanan

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, peningkatan dalam uterus diperhatikan. Ia, meretas usus, memberi kesan kepada promosi orang ramai. Fenomena ini menjejaskan keadaan umum ibu hamil. Sering kali, sembelit semasa kehamilan muncul di latar belakang penyakit gastrousus (gastritis).

Jika ibu hamil mengalami sembelit yang teruk dalam tempoh yang kemudian, maka dia mesti mematuhi rehat tidur. Jarang seorang wanita dalam kedudukan hospital. Masalah dengan pergerakan usus boleh berlaku akibat diet tidak wajar dan kekurangan cecair.

Sembelit pada wanita hamil mengekalkan bahan berbahaya akibat keruntuhan makanan. Kemudian mereka diserap ke dalam aliran darah, mempunyai kesan negatif pada badan wanita dan janin. Sembelit adalah berbahaya semasa mengandung seperti berikut:

  • perasaan berat di perut;
  • rupa kesakitan;
  • pembangunan buasir;
  • keguguran

Dengan genangan produk pereputan di dalam usus, usus rektum atau sigmoid, serat perineal, mungkin menjadi radang. Retak pada dubur terjadi akibat pergerakan usus yang berlarutan. Mikrofora bayi terbentuk dengan mengambil kira keadaan biocenosis kolon badan wanita. Toksin yang terkumpul dengan sembelit, melanggar mikroflora faraj, membawa kepada janin yang dijangkiti. Anda boleh mengatasi masalah usus dengan bantuan beberapa produk:

  • buah-buahan kering (prun);
  • gandum oat dan soba.

Doktor menyarankan agar anda mengikuti diet berikut untuk sembelit pada wanita hamil:

  • pengecualian daripada pemakanan produk serat makanan;
  • penolakan kekacang, beras dan semolina.

Sembelit pada wanita hamil boleh berkembang jika koko disalahgunakan. Harian anda perlu minum sehingga 2 liter air. Produk dari sembelit akan membantu menormalkan keadaan.

Persediaan untuk sembelit

Bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa hamil? Sebelum berhadapan dengan sembelit semasa kehamilan, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Ibu mengandung mesti menjalani pemeriksaan penuh. Untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor mempertimbangkan aduan pesakit. Pesakit memberikan darah, najis dan air kencing.

Dari kaedah instrumental, kajian pakar perubatan sigmoidoscopy dan colonoscopy. Teknik kedua membolehkan anda dengan cepat menilai keadaan usus. Untuk melakukan ini, gunakan peranti khas - koloskop. Roentgen tidak digalakkan untuk wanita hamil. Sembelit pada wanita dalam kedudukan boleh muncul di latar belakang fungsi motor terjejas kolon, kolitis, megacolon. Untuk menghapuskan patologi ini, diagnosis pembezaan dilakukan.

Sembelit semasa kehamilan membawa banyak kebimbangan dan penderitaan. Selepas mengenal pasti punca penyakit dan menentukan peringkat perkembangan penyakit itu, pesakit dirawat sebagai ubat yang selamat untuk sembelit semasa kehamilan. Anda tidak boleh mengubat sendiri. Pil untuk penyakit yang sedang dipertimbangkan adalah kontraindikasi bagi wanita hamil. Komponen yang termasuk dalam komposisi mereka, merosakkan reseptor pada kolon, yang meningkatkan peristalsisnya. Sesetengah ubat untuk sembelit untuk wanita hamil menyumbang kepada peningkatan dan mengurangkan nada rahim. Ibu mengandung boleh menggunakan lilin gliserin. Ubat-ubatan ini untuk sembelit semasa kehamilan mempunyai kesan ringan pada reseptor rektum. Ia tidak menjejaskan nada rahim.

Rawatan tambahan

Sembelit semasa kehamilan, apa yang perlu dilakukan di rumah adalah disyorkan untuk mengetahui dari doktor anda. Untuk menyediakan rebusan prun, anda perlu mengambil 100 gram buah kering, bit dan oat. Bahan-bahan dicampur dan tuang 2 liter air. Produk ini direbus pada api yang rendah selama 60 minit. Kacau disaring dan disimpan di dalam peti sejuk. Sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa mengandung, disyorkan untuk berunding dengan doktor. Jangan gunakan herba yang menyebabkan alahan.

Kesan yang sama mempunyai alat yang dibuat dari prun, aprikot kering, kismis dan madu. Anda perlu mengambil 100 gram ramuan dan 2 sudu madu. Buah-buahan kering dicuci dan dicincang. Madu ditambah ke lembu. Ubat yang dihasilkan dimakan sebelum tidur, dibasuh dengan air suam.

Sebelum menyingkirkan sembelit dengan bantuan ubat-ubatan rakyat, disyorkan untuk mengetahui herba yang tidak boleh digunakan (hay, rhubarb). Tidak mustahil untuk merawat penyakit itu dengan kaedah fisioterapeutik dan julap, kerana tindakan mereka bertujuan untuk pengguguran.

Sembelit semasa kehamilan awal tidak dapat dirawat dengan laksatif, kerana mereka menyebabkan buruh dan cirit-birit. Mereka terdiri daripada pelbagai komponen, termasuk asetilkolin. Ia mengaktifkan pergerakan usus. Pelangsing mudah menjejaskan bahagian terakhir usus. Mereka menyebabkan pergerakan usus sebahagian. Ubat-ubatan tersebut boleh digantikan dengan makanan, yang termasuk serat. Dilarang mengambil ubat-ubatan yang bertujuan untuk menormalkan najis.

Langkah-langkah pencegahan

Menyingkirkan sembelit dalam tempoh kemudian adalah sangat sukar. Sekiranya terdapat masalah jangka panjang dengan usus pada wanita hamil, apa yang harus dilakukan mesti diperolehi daripada doktor. Anda tidak boleh meletakkan enema. Prosedur ini dilakukan sebelum penghantaran untuk merangsang pengecutan rahim dan usus. Untuk menghilangkan sembelit, ibu-ibu masa depan harus memilih ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat, tindakan yang bertujuan untuk melembutkan kandungan usus dan memudahkan gerakan najis. Cara yang digunakan tidak boleh mengurangkan rahim.

Sembelit selepas bersalin boleh mengganggu 1-2 bulan. Dengan pengecutan uterus, dinding perut anterior masih diregangkan. Laxatives digunakan untuk menormalkan nada otot selepas bahagian cesarean atau pecahan faraj. Teknik ini menghalang sembelit. Pencegahan proses yang sedang dipertimbangkan semasa mengandung adalah dalam pemakanan yang betul. Untuk meningkatkan penghadaman, wanita dalam menu termasuk makanan yang kaya dengan makanan berkotak dan cair.

Perhatian khusus diberikan untuk minum. Pendapat yang salah adalah penggunaan banyak cecair menyumbang kepada penampilan edema. Jangan makan makanan masin. Jika tidak, air akan berlarutan di dalam badan.

Perlu tahu apa sembelit berbahaya. Untuk mengelakkan patologi, seorang wanita dalam kedudukan harus menjalani gaya hidup yang aktif. Oleh kerana kekurangan aktiviti fizikal, pencernaan perlahan. Doktor mengesyorkan berjalan dengan kerap. Seorang wanita perlu melakukan latihan khas untuk wanita hamil. Anda boleh melawat kolam renang dan melakukan yoga atau aerobik. Anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Masalah dengan pergerakan usus semulajadi dianggap sebagai sahabat tradisi tempoh kehamilan. Wanita mengalami sembelit, tanpa mengira umur, kesihatan atau gaya hidup. Keadaan semacam itu bukan sahaja boleh dihapuskan, tetapi secara berkesan dihalang oleh langkah pencegahan khas.

Punca sembelit pada wanita hamil

Sebab utama kesukaran pergerakan usus semasa kehamilan adalah perubahan hormon semula jadi. Dalam keadaan normal, tubuh menghasilkan bahan khas yang secara intensif merangsang penguncupan otot dalaman. Oleh itu, pemuliharaan usus dan rahim adalah satu, apabila satu organ rileks, kesan yang sama berlaku di lain. Proses sedemikian boleh menimbulkan keguguran. Untuk menghapuskan risiko badan itu dibina semula, mewujudkan sejenis perlindungan. Akibat negatif adalah kejadian sembelit.

Faktor lain yang menyumbang kepada serangan sembelit semasa kehamilan awal ialah:

  • progesteron dan peningkatan tahapnya di dalam badan (bahan tersebut menjejaskan otot dalaman yang sudah di peringkat awal kehamilan);
  • mampatan usus oleh rahim (proses semula jadi akibat pertumbuhan janin);
  • produk dengan kandungan besi yang tinggi boleh menyebabkan sembelit yang teruk dan menyakitkan semasa kehamilan awal;
  • keadaan tertekan (ibu mengandung menjadi lebih terdedah kepada faktor luaran);
  • Proses autoimun (badan wanita hamil memerlukan penambahan vitamin dan mineral yang berterusan);
  • aktiviti fizikal yang rendah (kekurangan latihan untuk kebanyakan wanita hamil adalah perubahan semula jadi);
  • kekurangan cecair (wanita harus minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari);
  • penyakit dalaman (terutamanya buasir, fisur dubur dan penyakit lain di kawasan dubur).

Apakah sembelit berbahaya pada kehamilan awal?

Kesukaran dalam pergerakan usus tidak menjejaskan bukan sahaja keadaan badan wanita, tetapi juga perkembangan janin. Sembelit semasa mengandung harus dirawat apabila gejala utama muncul. Anda boleh menghilangkan rasa tidak selesa dalam pelbagai cara. Yang paling berkesan ini dianggap diet khas, mengambil julap ringan pada asas tumbuhan dan memohon beberapa cadangan ubat alternatif.

Kesan negatif sembelit semasa kehamilan awal adalah faktor-faktor berikut:

  • mikroflora yang tidak teratur di dalam usus pada peringkat awal kehamilan janin menyebabkan keabnormalan kongenital sistem pencernaan pada kanak-kanak;
  • semasa serangan sembelit beberapa berpuluh-puluh bahan berbahaya berkumpul di usus besar yang merosakkan perkembangan janin;
  • dalam kes sembelit seorang wanita hamil, dia harus bekerja dengan gigih, yang bukan sahaja menjadi punca serangan sakit yang teruk, tetapi juga menyebabkan keadaan tekanan;
  • produk pereputan beracun makanan dengan pergerakan usus yang tidak teratur kekal di dalam badan seorang wanita.

Apa yang membantu sembelit

Pelbagai ubat untuk masalah dengan pergerakan usus adalah pelbagai jenis nama dan bentuk pelepasan. Faktor utama dalam pilihan farmasi untuk menghapuskan sembelit ialah tahap keselamatan tubuh ibu masa depan dan janin yang sedang berkembang. Pakar sangat mengesyorkan memulakan langkah pencegahan seawal mungkin.

Cara menangani sembelit semasa kehamilan:

  • perubahan dalam diet (bermula dari awal kehamilan);
  • pematuhan dengan cadangan pakar;
  • penggunaan ubat rakyat;
  • lilin khusus dari sembelit untuk wanita hamil;
  • penggunaan dadah.

Produk sihat untuk sembelit

Pemakanan yang betul secara drastik boleh mengubah keadaan kesihatan manusia. Apabila mengandung, diet memainkan peranan khas. Mana-mana keabnormalan dalam tubuh wanita secara automatik mempunyai kesan negatif pada janin. Sembelit semasa hamil membantu menghilangkan makanan. Dengan bantuan mereka, anda tidak boleh hanya menangani kesukaran mengosongkan perut, tetapi juga untuk menormalkan najis atau menghilangkan senak.

Produk yang membantu mengelakkan sembelit pada peringkat awal kehamilan termasuk:

Adakah mungkin melakukan enema semasa kehamilan

Penggunaan kaedah mekanikal untuk menghilangkan masalah dengan pergerakan usus digunakan secara meluas dalam amalan perubatan. Enema membantu untuk menyingkirkan masalah itu dengan serta-merta, tetapi semasa kehamilan kaedah ini mempunyai beberapa kontraindikasi. Ini adalah kerana beberapa ciri-ciri badan wanita. Prosedur ini boleh mencetuskan melahirkan anak, jadi sebelum menggunakan kaedah ini, anda harus menghubungi seorang pakar untuk penjelasan nuansa.

Enema semasa kehamilan dilarang dalam kes berikut:

  • menunjukkan tanda-tanda berbahaya bagi pengguguran terancam;
  • Sebelum ini, wanita mengalami keguguran;
  • penampan rendah yang ditetapkan;
  • nada rahim meningkat;
  • diagnosis kekurangan serviks.

Dalam kes lain, penggunaan enema adalah dibenarkan, tetapi tidak disyorkan untuk membuat keputusan mengenai penggunaannya secara bebas. Jika doktor mempunyai kecurigaan tentang keabnormalan dalam keadaan mengandung, dia boleh melarang prosedur sedemikian. Pakar mengesyorkan penggunaan ubat seperti sembelit, seperti suppositori gliserin selamat atau pengenalan makanan tertentu dalam diet, dan enema dianggap sebagai langkah kecemasan.

Apakah julap paling selamat untuk wanita hamil?

Apabila mengambil apa-apa ubat semasa tempoh kehamilan, ibu mengandung tidak sepatutnya melupakan kesan negatif mereka terhadap janin. Obat-obatan sepanjang tempoh kehamilan dipilih dengan sangat teliti. Rawatan sembelit hanya dilakukan oleh ubat-ubatan yang selamat dan semulajadi. Sesetengah daripada mereka menerima bilangan maksimum ulasan positif dan sangat popular dengan kedua-dua pakar perubatan dan pesakit.

Ubat-ubatan berikut berkesan dapat menghapuskan sembelit semasa hamil:

  • Duphalac (dadah adalah cecair yang jelas, disyorkan untuk mengambil masa 2-3 minggu untuk menyingkirkan serangan sembelit);
  • Senade (tablet dianggap sebagai julap asal tumbuhan);
  • Microlax (penyelesaian khas untuk penggunaan rektum, membantu dengan serangan sembelit selama kira-kira 15-20 minit, boleh digunakan sebagai bantuan kecemasan jika kesukaran mengosongkan usus);
  • Suppositori gliserin (ubat menghilangkan gejala sembelit, tetapi lebih baik menggunakan suppositori Glycerin semasa mengandung hanya dalam keadaan kecemasan).

Rehat rakyat yang berkesan untuk sembelit semasa kehamilan

Perubatan alternatif menawarkan banyak resipi yang direka untuk menghilangkan masalah dengan pergerakan usus dalam proses membawa janin. Memilih kaedah tertentu, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi cadangan. Jika di antara ramuan terdapat produk yang boleh menyebabkan ruam alah, maka mereka harus ditinggalkan.

Contoh remedi rakyat:

  1. Jus kentang. Ubi segar mesti dikupas, dicincang, parut atau dicincang dengan pengisar. Menggunakan kasa, peras jus segar dan campurkan dengan air pada suhu bilik dengan kadar tepat 1: 1. Alat ini perlu diambil seperempat jam sebelum makan selama seperempat cawan. Jus kentang bukan sahaja akan melegakan sembelit, tetapi juga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan secara keseluruhan.
  2. Kacang buckthorn. Sejenis sudu teh campuran herba perlu dituangkan dengan satu liter air mendidih dan rebus dalam api sederhana selama beberapa minit. Selepas sup penyejuk sedia digunakan. Minumkannya dua kali sehari kira-kira 100g. Krushina bukan sahaja memberi kesan julap yang baik, tetapi juga memperkuat daya hidup.
  3. Jus merah rowan. Untuk mendapatkan minuman, anda hanya perlu mengambil buah-buahan segar. Jus perlu dicampur dengan gula dan dimakan selepas bangun dan sebelum tidur untuk seperempat gelas. 600 gram gula diambil setiap kg abu merah. Buah-buahan menguatkan sistem imun, mempunyai kesan merangsang sistem pencernaan.
  4. Minyak kastor. Untuk menghilangkan masalah dengan pergerakan usus, adalah disyorkan untuk menggunakan ubat dalam kursus tiga hari sebanyak 30 g sehari. Minyak kastor semasa kehamilan mempunyai kesan julap ringan, tetapi ia perlu diambil mengikut ketat dengan cadangan.

Kaedah pencegahan

Ia adalah perlu untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan sembelit semasa mengandung pada peringkat awal, pada tahap awal proses kehamilan. Kesukaran mengosongkan perut dalam tempoh ini adalah fenomena biasa dan juga ciri. Apabila gejala pertama muncul, anda boleh menghilangkan ketidakselesaan dengan diet khas atau ubat-ubatan rakyat, tetapi jika anda mengalami kesakitan yang teruk ketika melawat tandas, anda perlu menggunakan ubat-ubatan.

Untuk mengelakkan masalah dengan cara berikut:

  • jika selepas bangun pagi untuk minum segelas air, maka selepas masa yang singkat akan ada keinginan untuk pergerakan usus semula jadi, yang akan menghilangkan berlakunya sembelit;
  • aprikot dan prun kering semasa kehamilan dianggap sebagai pembantu terbaik dalam mencegah terjadinya kesulitan dalam proses pergerakan usus semula jadi;
  • jika ketidakselesaan berlaku di dalam usus, anda boleh makan sekeping roti gandum kecil;
  • pada waktu malam adalah disyorkan untuk minum segelas susu dengan penambahan madu;
  • seorang wanita harus menjalani gaya hidup yang agak meriah;
  • makanan perlu diambil dalam bahagian kecil, tetapi secara purata 6 kali sehari;
  • dari diet harian, adalah perlu untuk mengecualikan produk yang boleh mencetuskan proses pencernaan (jeruk, makanan asap, makanan pedas, makanan berlemak, serat kasar).

Cadangan video: bagaimana untuk menghilangkan sembelit semasa mengandung

Masalah usus boleh terjadi pada kebanyakan wanita semasa kehamilan. Keadaan ini tidak hanya sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi boleh membahayakan janin.

Dalam pergerakan usus normal pada manusia harus berlaku setiap hari. Simptom utama sembelit adalah pengurangan jumlah pergerakan usus sehingga 2-3 kali seminggu. Keadaan ini juga boleh menyebabkan kotoran kering, fisikal dubur. Separuh daripada wanita hamil mempunyai masalah membuang air besar selama 16-36 minggu.

Punca sembelit

Masalah usus boleh mencetuskan banyak faktor dan membahagikannya ke dalam kumpulan:

  • Hormon. Apabila kehamilan berlaku dalam pelarasan hormon badan. Pada peringkat awal kehamilan, jumlah progesteron meningkat. Bahan ini melegakan dinding usus, melanggar peristaltik.
  • Nutrisi yang tidak betul. Penyebab sembelit boleh menjadi kekurangan serat, yang memastikan fungsi normal usus. Wanita juga mengambil sedikit cecair, kerana ini, kotoran menjadi keras, kering. Kerana permulaan toksikosis, ibu hamil telah mengurangkan selera makan.
  • Mekanikal. Semasa kehamilan, sedikit latihan, perut yang semakin meningkat memerah gelung usus, dengan itu menghentikan pemindahan najis.
  • Psikologi. Seorang wanita sedang menunggu seorang kanak-kanak mengalami masalah emosi: pengalaman, tekanan, yang menyebabkan masalah dengan kerusi.

Bahaya sembelit

Orang ramai mengalami kesulitan dalam pembuangan air kerana kesakitan yang disampaikan oleh keadaan ini. Semasa mengandung, sembelit menjadi berbahaya bagi janin akibat pelanggaran mikroflora usus. Mikroorganisma patologi adalah toksik dan mempunyai kesan negatif terhadap organisma yang semakin meningkat. Menurut pakar, ini tidak mungkin berlaku kerana fakta bahawa bahan berbahaya dengan cepat dinetralkan, kerana hati dan ginjal bekerja lebih keras semasa kehamilan. Tetapi ia adalah bernilai mengingati hakikat bahawa dubur terletak berhampiran alat kelamin - mungkin terdapat risiko keradangan akibat sembelit. Komplikasi pembasmian biasanya membawa kepada perkembangan penyakit yang tidak menyenangkan bagi wanita: buasir, proctosigmoiditis, kolitis sekunder, fisur dubur.

Masalah dengan buang air besar boleh menyebabkan keguguran (pada kehamilan awal), penangguhan air, kelahiran pramatang (dalam tempoh yang lewat) disebabkan oleh tekanan usus pada janin, bengkak, dan cuba pergi ke tandas.

Komplikasi pembuangan air juga menyebabkan masalah selepas bersalin - risiko membasmi komplikasi septik (kejutan toksik bakteria, postpartum sepsis) meningkat.

Rawatan sembelit

Rawatan sembelit pada wanita hamil adalah rumit oleh banyak faktor. Salah satunya adalah larangan penggunaan orang dan dadah tertentu (senna), biasanya digunakan oleh doktor untuk memudahkan, menghapuskan kerumitan pembiakan. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk memberi perhatian kepada masalah yang timbul akibat sensasi yang tidak menyenangkan, serta komplikasi yang dinyatakan di atas.

Untuk merawat keadaan ini haruslah seorang doktor yang menetapkan pendekatan bersepadu, paling sering di rumah.

Sembelit adalah masalah yang memerlukan mencari sebab sebenar masalah pergerakan usus. Rawatan merangkumi beberapa kaedah.

Pemulihan rakyat

Salah satu cara yang paling popular membantu adalah penerimaan herba decoctions cumin, chamomile, pudina, benih Dill: 1-2 cawan air mendidih, minuman selama 25-30 minit.

Untuk menangani masalah ini, anda boleh menggunakan 1 cawan air sejuk pada perut kosong. Ia berguna untuk membuat decoctions prunes kerana kesan julap kuat:

  • 70 gram prun, 70 gram bit dan gulung yang digulung, bilas, kacau, tuang dua liter air, masak dengan api kecil selama satu jam. Ambil satu gelas pada waktu malam (200 mililiter).
  • 90 gram prun, aprikot kering, kismis, 20 gram walnut, bilas di bawah air yang mengalir, potong dengan pengisar atau pengisar daging. Masukkan campuran satu atau dua sendok madu (secukup rasa). Untuk memudahkan proses pembuangan air, ambil 2-3 sudu pada waktu malam, dibasuh dengan air suam untuk memastikan najis awal.
  • 125 gram prun tuangkan setengah liter air rebusan, biarkan selama 10 jam. Minum tiga kali sehari (sebelum sarapan, makan tengah hari, makan malam) untuk segelas infusi.
  • Ambil 70 gram prun, 150 gram aprikot kering dan 2 liter air. Tuangkan buah kering ke dalam periuk dan tambah air. Selepas mendidih, rebus selama 10-15 minit, tambah gula dan kayu manis secukup rasa. Biarkan selama satu setengah jam tanpa membuka tudung.

Dalam kebanyakan kes, wanita hamil beralih kepada ubat tradisional kerana kekurangan bahan kimia. Adalah penting untuk mematuhi langkah penggunaannya untuk sembelit, selepas berunding dengan doktor anda, sebagai ubat-ubatan tradisional dalam hal penyalahgunaan yang menjejaskan keadaan umum wanita dan kanak-kanak.

Pada kehamilan, untuk menghilangkan sembelit, enema, minyak kastor, jeli petroleum, penyingkiran limpa cendawan (menjejaskan nada rahim), buah-buahan Zhoster, rhubarb, kulit buckthorn adalah dilarang.

Diet yang betul

Kekurangan serat - punca sembelit.

Terdapat banyak produk yang kaya dengan bahan ini:

  • Tavern.
  • Timun.
  • Labu
  • Beet.
  • Rosehip
  • Roti hitam
  • Produk susu yang ditapai.
  • Kacang Hijau.
  • Sesame.
  • Almond
  • Epal.
  • Buah ara
  • Aprikot.
  • Melon.
  • Strawberi
  • Plum

Satu ubat yang sangat baik untuk sembelit adalah penggunaan produk berikut:

  • Sayuran mentah, buah-buahan.
  • Roti hitam dengan dedak.
  • Buah-buahan kering (prun).
  • Buckwheat, oat.
  • Daging terikat.

Sesuai untuk makan bahagian kecil, 4-6 kali sehari (setiap 3 jam).

Setiap hari adalah disyorkan untuk minum 1.5-2 liter cecair (air tidak berkarbonat, jus, susu, buah-buahan) jika tiada masalah jantung, risiko edema. Adalah penting untuk makan hidangan pertama (sup, sup) semasa makan tengahari.

Dari diet perlu dihapuskan penggunaan sayur-sayuran goreng, makanan berlemak, serta:

  • Coklat
  • Roti putih.
  • Blueberries
  • Kopi
  • Semolina dan bubur nasi.
  • Mayonis.

Sekiranya proses pembuangan air adalah rumit, disyorkan untuk mengeluarkan sepenuhnya produk yang meningkatkan pembentukan gas (bayam, limau, kacang), serta koko dan teh hitam yang kuat pada permulaan rawatan.

Latihan

Pergerakan adalah kehidupan. Aktiviti fizikal akan membantu sembelit. Sekiranya doktor tidak melarang latihan fizikal (disebabkan ancaman kehamilan yang tidak mencukupi, keguguran), maka perlu dilakukan.

Berguna untuk wanita hamil berenang (sehingga ke bulan ketujuh kehamilan), senaman harian dengan pergerakan lancar, senaman pernafasan, berjalan di udara segar. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, lantai pembersih membantu. Anda tidak boleh melakukan jogging, senaman yang sukar.

Pemulihan sistem saraf

Salah satu punca sembelit semasa mengandung adalah masalah psikologi. Dalam kes ini, menangani masalah dengan ahli psikoterapi membantu mengatasi masalah ini, minum ubat menenangkan (dengan tindakan ringan - "Glycine").

Ubat-ubatan

Kebanyakan ubat-ubatan yang contraindicated semasa kehamilan. Untuk masalah dengan usus, ia dilarang keras untuk menggunakan ubat-ubatan yang beracun kepada embrio, serta ubat-ubatan yang meningkatkan nada rahim, untuk melakukan enema.

Tablet perlu ditetapkan hanya selepas berunding dengan doktor anda, menentukan kesahihan penggunaan ubat-ubatan dalam setiap kes.

Doktor semasa sembelit wanita mengandung ditetapkan ubat yang dipilih dengan teliti yang menyebabkan sedikit kesan sampingan. Menghilangkan bantuan sembelit:

  • Normobact - mengembalikan mikroflora berfaedah dalam usus (dysbiosis menyebabkan sembelit).
  • Duphalac - laktulosa dimasukkan ke dalam komposisi (bahan itu mengembalikan mikroflora berfaedah), dadah melembutkan najis, meningkatkan jumlah, mempunyai kesan pencahar yang ringan, mempunyai tahap penyerapan yang rendah.
  • Defenorm - penyediaan herba (yang mengurangkan tahap kesan toksik yang mungkin dari ubat) dari plantain. Dadah kuat untuk meningkatkan motilitas usus.
  • Krim Bepanten - mengembalikan kulit kering, membantu mengelakkan fisur dubur
  • Mikrolaks - melakukan kesan pencahar yang ringan, dengan minimnya masuk ke dalam darah.
  • Suppositori gliserin - mengaktifkan kerja usus (mempunyai sedikit kesan menjengkelkan pada dinding usus), tanpa menjejaskan nada rahim (Hepatrombin).

Mencegah sembelit

Pencegahan adalah rawatan terbaik, terutamanya untuk sembelit. Untuk mengelakkan masalah buang air besar pada wanita hamil, peraturan ini harus diikuti:

  1. Berhati-hati dengan pemakanan (kehadiran makanan yang kaya serat, ketiadaan makanan yang berlemak dan gas).
  2. Minum banyak air, elakkan garam dari diet, kerana ia menyebabkan penampilan edema.
  3. Minum vitamin, kompleks mineral yang perlu semasa mengandung.
  4. Perlu bergerak lebih banyak.
  5. Pada tanda pertama masalah usus, sebelum pengekalan nafas (kembung) - hubungi doktor anda dengan segera.